找回失落的傳統

為什麼來健康營呢，起初是我媽媽推薦給我的，本來是想參加師承，可是今年的錯過了，於是就來健康營體驗學習。

從五年級開始在媽媽的耳濡目染下漸漸接觸中醫藥，喜歡上中醫藥。高考填報志願選擇了中藥學，很慶幸我接觸了、走入了這個專業。最開始以為我們專業會以實踐為主，多去認草藥藥飲片之類的，但是在這四年的教育中，深深感受到了中醫中藥教育的「西化」，學了四年的化學，大部分專業課研究的都是中藥里的化學成分，我感覺違背了傳統的中醫藥思想。

來到健康營之後認識了這期的小夥伴們，我是年齡最小的，大家都很照顧我，而且每個人都很好相處，也在大家的相互交談中學到了許多許多。

第一節課是脩身課，也是貫穿了這十天的內容。 站樁 ，剛開始的三四天我站到半個小時就會覺得惡心頭暈，之後便可以堅持1個小時，站樁之後我感覺每天晚上入睡的很快，但是對呼吸還沒有特別的感受，希望自己堅持下去，更加體會其中的益處。

中醫思維 課的學習很有趣，鄔老師的授課很是吸引人，聽得津津有味，在大學課堂上我也學過中醫基礎理論，但是課時很少，講的很快，經過這次的學習一些不太明白的就弄懂了。

解剖課、經絡課 的學習雖然枯燥，要背穴位，認骨骼，但是老師一一教我們如何取穴，每個人都上手實操，便加深了不少印象，更容易記住。讓我們更加了解自己，了解人體。

自己在家艾灸的時候基本都是找穴位定位後灸， 艾灸課 讓我感受到了無為疚的神奇，明白吸收的重要性，如果不吸收，艾灸的作用便不能發揮。

刮痧和按摩課 的實操深切體會到力是從腳和胯發出，姿勢採用放鬆的狀態，與用手臂發力的感覺是完全不同的，不僅受施者更舒服，而且自己也不會感到特別累。

最後兩天我們還學習了 腹診 ，動手摸了很多人的腹部，感受到了不同人腹部的溫度，觀察了腹部的顏色、斑點等，揉按了腹部的硬結塊，通過老師的講解，我覺得腹診真的非常神奇，經驗也是不斷的積累，回家後打算多找家人朋友練習。

每天課後我們會聽 徐老師講厚朴校訓 ，徐老師講的引發大家的思維，易懂有趣且充滿了知識，還需要慢慢消化。

這次的學習讓我明白了所有物理療法都是調動自身氣血去疏通人體的，願自己堅持修身。通過此次學習，對中國傳統中醫藥更加充滿了信心，希望不僅自己能保持健康身體，也能將所學用到父母身上讓他們也健健康康的。

很感謝此次的學習，感謝每位老師耐心的教導，獲益匪淺。

文 丨 健康營28期新疆 任芳青