A Course In Miracles 中文翻译为「奇迹课程」，1976 年出版，是一本伟大的灵修书籍。作者在去世之前都要求出版社不要公布自己的名字，因为她认为「奇迹课程」的内容来自她内心的那个声音（指耶稣），而她只是向世界传达声音的途径。
「奇迹课程」像是一本基督教的经文，但它并不限于某个宗教。这本书被翻译成 20 多种语言、卖掉几百万本，甚至全世界各地都成立小组来学习课程，但大部分人都承认自己从未看完过这本「教学书」。
当然我看的也不是「奇迹课程」，而是另一个灵性导师 Alan Cohen 写的他对「奇迹课程」的解读。Alan Cohen 这本书的副标题完美概括了「奇迹课程」的教学目标：Mastering the Journey from Fear to Love（掌握从恐惧到爱的旅程）。
其实几乎所有身心灵的书都在讲这同一个道理——
选择爱，而不是恐惧
。
Fear hurts and love heals. All else is detail.
如果你仔细回忆自己生活中的每一个决定，基本上都能推算出这个决定是出于爱，还是出于恐惧。
比如，我爱和同事八卦，觉得八卦就是生活的意义。是因为八卦真的给与我意义吗？还是我害怕其他人的完美生活让自己看起来不够幸福？还是我害怕，如果不谈论就无法合群？
比如，我和不爱的人继续一起生活，因为不想伤害对方。是因为真的不想伤害吗？还是害怕无法承受分开后内心的愧疚？或者害怕一个人的生活？
上一次推送完
二月 February words（上）
，意外收到了好几个特别长的评论和私信，因为我写了一句「现在已经很少有不开心」，所以都是问我如何做到从不开心到开心的转变。看大家对自己现状的描述，基本都是不喜欢自己的生活，而又觉得有现实原因阻碍自己去改变。你看，这就是一种恐惧。
All journeys outward ultimately lead to the journey inward.
