专栏名称: 肌肉男训练营
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健身圈又一“大屌哥”,帅哭了,亮瞎了!!

肌肉男训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-02-21 10:35

正文

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说起健身界的“大屌哥”,尤利西斯曾经以他那磅礴的一抹征服了世界



然而,大屌哥并不止一位



今天要说的,是他。

另一位大屌哥。。。

他叫罗杰·斯内普



和尤利西斯一样,是世界顶级的肌肉男模之一



他有着一身完美的肌肉



磅礴的XX



但是他比尤利西斯还吸引眼球的是

他的肌肉非常的均衡“顺眼”


深受妹子喜爱


这也是为什么他能快速在全世界吸引一大批粉丝的原因

说到他的增肌历程

画风却是有点随意呢。。。



他15岁的时候是一名短跑运动员,就是参加校运会的那种

当时他身上也有一身还算不错的肌肉

正值当时英国掀起了健身健美的热潮,不少人劝他要不要练练去参加健美比赛

不过他觉得,一身肌肉忒吓人,不去


他的梦想只是上一个健身杂志的封面而已。。。

后来他发现,向上健身杂志,首先得有名气



不参加比赛,哪来的名气?

于是他开始常住健身房,每天训练6个小时

200+公斤的深蹲

190公斤的负重臂屈伸


这么练腰腹


15岁-20岁,他就呆在健身房里,靠着带别人训练挣些钱。

坚持了5年,他终于练出来了


一身完美的肌肉和线条让他轻松拿到全英国的健美冠军


然后他就火了。。也如愿以偿上了各大健身杂志


巨石强森也争相和他合影


每次去健身展览总是能吸引一身妹子


在生活中,他除了努力锻炼之外,还是一个大逗逼,和行走的表情包


蛋白粉生吃,口感更好哟


斯内普牌烤大蒜,保准辣眼睛!


这演技可以代言老干妈了!


没事儿用胸肌打一首交响曲


这就是他,新的大屌哥,健身界“大”逗逼



想进一步欣赏他的身材的朋友们,戳下面的视频有惊喜哟!




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最后安利一个哥们很用心做的公号: gymtube (微信公号搜:gymtube)

这个公号主要是汉化国外有用的健身视频,帮助英语不太好的健友学习健身。


公号主编:黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

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