忍不住骂了孩子，我还是好家长吗？

鹿宝宝：

贝尔老师亲子关系课程，我印象最深刻的就是她主张的“和孩子一起成长，亲子共学，一点问题也没有”。为人父母，我们不是生来就会的，不用害怕和孩子一起成长，言传身教的带领孩子成长才是最棒的教育。

亲子关系，也包含自我关系，你好，孩子才会好。课程中学到的最有效的就是：情绪控制的技巧三部曲（TIP）：在每次向孩子发脾气前，我会想“我是想要孩子听话？还是希望孩子发展出管理情绪的能力？”不打不骂，孩子才会健康成长。什么是温柔而坚定？设身处地的换位思考理解孩子+良好的亲子沟通与互动+明确的界限。对孩子因爱而照顾，因照顾而爱。

Ty：

当我发现自己在养育路上常常有理论脱离现实的无力感后，遇见了怡禾亲子训练营。

贝尔老师的课把深刻的道理娓娓道来，能促发我的积极思考。从情绪发展到情绪管理训练的实操方法，从依恋关系的形成到不同养育模式的利弊，从依附类型延展到原生家庭以及根源问题的“我”。由浅入深地把每个知识点都贯穿起来，用改变底层逻辑认知来更新我的大脑。在这里不只停留在看见孩子，还看见了我，还有亲子关系中父母和孩子是如何相互影响的。

具体方法实操中，老师讲解点拨，小助手引导，同学们热心互助，学习中不断反思自己的不足和努力方向。

让我学会用更加包容更加开放的心态去支持和理解孩子，与孩子共同成长，相互学习。

非常感谢怡禾和贝尔老师！

lyn：

参加这次课程，我的收获很多。

我get了一个技能，就是每天梳理自己，把自己理顺，然后更好地去过好接下来的时光。

生活中每天经历的磕磕绊绊，好像都在无形中消耗着我的一些能量，又同时产生一些情绪垃圾。

通过这次课，我每天梳理自己觉得不那么丝滑的一些经历，然后写出来，写的同时一边思考，通过复盘，去考虑后续如果遇到类似的情况，我可以做些什么。

我认为我一旦消耗大就容易hold不住，所以同时我又在思考怎么样通过调整自己与生活，与工作的关系，怎样提高效率，并且劳逸结合，让自己和身边的人都能够更好地生活。

不过光看到不足还是不够的，我们确实容易注意到负面的信息，而忽略了正面的信息。所以有时候还需要能关注到正面的信息，这会在无形中影响我们对人对事的看法。

举个例子，其实有时候我觉得娃还挺让人烦躁的，尤其是他的做法跟我们预期不相符的时候。刚才把娃撂倒着实费了我一番功夫，到后来我的耐心快被耗尽了简直，我意识到我心里像有几百只蚂蚁在爬，要是去年的这个时候，我可能就直接开始责怪娃了，但是这毫无用处，反而有坏处，最后结果可能是我气呼呼又带着后悔入睡，娃又害怕又伤心地入睡。那么何必呢？

我开始想，娃虽然没睡觉，但是他很乖很安静，也许他也试着入睡，只不过不像我这样容易入睡，而且想想娃对我们无条件的爱，全身心的依赖，给我们带来的欢笑，我平静下来了。今天是我刻意不想睡，以前都是我先睡着。

其实老师的课程及课代表和小助手的发言，干货都很多，值得一遍又一遍用心咀嚼，这是我未来会继续做的事情。而且不光是育儿，通过这次课，对我和家人相处，都有一些正面的影响。