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脾胃不好百病生！气血不足，每天吃点它，远离腹泻、便秘、小肚子

养身厨房 · 公众号 · · 2019-12-26 17:00

正文

入冬后，小厨一直胃寒、吃东西没胃口

稍微吃点生冷水果还容易 拉肚子

一天到晚跑厕所~

不少粉丝也在后台留言说：

年末了，亲戚朋友聚餐增多

整天大吃大喝，搞得 肚子胀、反胃烧心

中医讲 “脾胃乃后天之本” ，有 “内伤脾胃，百病由生” 的说法。

养生堂专家京城四大名医之一施今墨之子、施今墨学术传承人，施小墨施老告诉我们：

脾虚的人容易肥胖

肚子胀、大便不好

早上起来两个 眼皮肿胀

手脚也会僵硬、肿胀

脾胃是人体气血生化之源

滋养着五脏及整个身体的运行

气血运化不好，容易 面色发黄

睡眠质量变差…… 各种毛病纷纷找上门

上了年纪的中老年人一旦受损，身体吸收不了营养，导致多病减寿，小到感冒、大到肿瘤，要引起注意！

自测：脾胃不好有哪些表现？

1、舌淡苔白，脉虚弱

2、胃口差，呕吐恶心

3、吃了不易消化，腹胀腹痛，容易便秘

4、胃寒，吃生冷食物容易腹泻

5、手脚怕冷、四肢浮肿无力，肌肉松弛，面色萎黄

6、气血运化不好，容易月经不调、痛经

食疗养生，护脾胃

俗话说， 药补不如食补 ，中医讲究 “食疗养生” 。

北京中医药大学的陈明陈教授针对老年人的脾胃虚弱，给了我们一个适合大多数人群在家里食用的——八珍糕。

陈教授告诉我们，八珍糕 健脾胃、增进食欲、促消化 。

年老体衰、脏腑虚损、脾胃薄弱、食少腹胀、面黄肌瘦、腹痛便溏 的人日常可以吃点。

慈禧太后非常爱吃，常年嗜食油腻肥甘。因此，脾胃受到了损害，导致 不思饮食、消化不良、脘腹胀满、恶心呕吐、大便稀溏 。

经众太医研讨认为：该给老佛爷 补脾益胃 ，因此专门为其研制了 八珍健脾糕。

吃了此糕几天后，老佛爷的 病状好多了， 食量大增，周身亦有力了。

从此，这个糕便成了慈禧喜食的食品。不管有病无病，总让御膳房做此糕食用。

▲专家介绍八珍健脾糕

很多人都知道八珍糕养脾胃的效果好，但苦于制作工艺复杂，难以实现。

今天就为大家介绍一款现成的

既能当点心吃又可以健脾和胃的八珍糕

BTV《养生堂》推荐堂方·八珍糕

原价75元/盒

限时特惠： 140元/2盒 270元/4盒

9盒（3月装）只需540元

每盒仅需60元

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宫廷秘方，8大食材

八珍糕，见于明朝《外科正宗》

后在清代乾隆40年左右，

御医将八珍糕增减药味，调整分量，

在 茯苓、芡实、薏仁、白扁豆 等基础上，

加以 人参、小麦胚芽、淮山药 等食材

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按比例搭配，研成细粉，充分混合后

制成了清宫糕剂

使其提升了一个大大的层次

很受推崇，脾胃不好，常备八珍糕

《清宫配方档案》对其记载：

不寒不热，平和温补之方，

扶养脾胃为主，屡有奇效。

八珍糕便自此流传了下来！

八珍糕中，多为 药食同源 的食材，

有助于健脾、养胃、益气

《本草从新》对其描述：

补中益气、和脾胃、除烦渴。

中气微弱，用以调补，甚为平妥。

中医讲：脾虚是百病之根

也是 清除体内湿气 的根源

特别是对体虚多病易感冒的人而言

关键是要先调理脾胃

脾胃气疏通了

体内的湿气自然就能排出体外

调节脏腑功能，帮助改善体质

八珍糕备受历代医家推崇，沿用至今

我是大医生、养生堂的多位专家

也多次推崇八珍糕用以健脾养胃↓

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乾隆吃了它近50年

据清宫医案记载

乾隆从41年开始，多次频繁服用八珍糕

暮年至故也频用此糕，意在加强 补气健脾

也就是说，乾隆帝从开始吃八珍糕后

药膳养生中就几乎没有离开过八珍糕

这一吃就将近50年

足见其对八珍糕的重视和钟爱

现代科学实验也表明：

八珍糕能增强胡萝卜素的吸收水平

又能提高木糖排泄率

改善脾虚、小肠吸收功能，帮助消化

坚持食用，慢慢的你就会发现：

少生病了，皮肤看起来变好了

和肚子上的游泳圈说再见~

人更有力气、更精神了！

御方精华，配伍精纯

宫廷御方虽好，但相较而言

现代人吃得多而油腻，又缺乏运动

不能一以概之

这款八珍糕改善口感与效用

在宫廷配方的基础之上，改良配方

加入了小麦胚芽、山楂、干姜、甘草 等

调和食材， 帮助消食通腑，健脾通胃

又用 植物油 代替猪油，适用人群更广

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道地用材，匠心工艺

如今市面上八珍糕比比皆是

很多都是打着八珍的幌子

其实，古今医家都喜欢使用道地食材

其品种优良、炮制考究

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这款八珍糕，秉承匠心工艺

人工把控细节

保留食材本真风味

从全国各地 挑选11味道地药材

东北人参，安徽茯苓、芡实、干姜

河南山药，湖南莲子，云南白扁豆

贵州薏仁，山东山楂、内蒙甘草

郑州麦芽 ，按科学组方配伍

经过打粉、拌粉、压糕、蒸糕、切糕、烘糕

6大传统工艺，方成一糕

脾胃不好百病生！气血不足，每天吃点它，远离腹泻、便秘、小肚子

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