纵观目前的健身类公众号,总体感觉是粗枝大叶,粗制滥造,不具备可操作性,只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列,专注技术细节,不搞表面文章,每篇只讲解一个健身动作,彻底讲透,具备很好的实践性,让小伙伴在“潜移默化”中学会健身! |
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学习强国 · 一个比散步还简单的动作,每天只需 10 ... · 6 天前 |
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学习强国 · 一个比散步还简单的动作,每天只需 10 分钟,就能改善体态、缓解肩颈痛! 6 天前 |
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