用护肤品刺痛，是缺水了？

本篇文章主笔：扒爷

国庆期间去热门景点旅游，真是招罪啊。

花了钱还难受。

同样的情况，也会出现在使用护肤品时。

记得很多年前，我太太，那个时候还是女朋友，帮我做面部护理，平生首次用了贝佳斯绿泥，结果给我疼得感觉像是在受刑，整个敷脸过程就想着啥时候能结束，赶紧把泥洗掉。

那个时候我也不太懂护肤品，就问：

“为什么这么疼啊？”

答：你的脸太缺水了。

“做完后，脸都全红了，这个护理这么难受，怎么还有人做？”

答：那是在帮你排毒，你毒气重。

从此我拒绝太太给我做护理，宁愿被毒死算了。

皮肤在接触化学品时，可能会出现 “应激反应” ，带来不适感，比如刺痛、泛红、痒等状况。

严重的情况，还会导致过敏和接触性皮炎。

很多时候，会听到别人说，这是因为“缺水”，或是皮肤在“排毒”。

事实上，这些状况，都属于皮肤受到了外界的刺激，主动做出了反应。当出现这种反应时，反而代表皮肤处于一个比较脆弱的状态，需要尽量避免持续接触这类产品。

为什么有些产品，别人用都没反应，我用就会有反应呢？

这种差异主要取决于每个人的皮肤屏障和角质层的完整程度，以及免疫细胞膜的耐受程度。

在我们日常的护理行为中，过度清洁和去角质，最容易影响皮肤屏障的健康。

长期接触刺激性的产品，在自由基的伤害下，则会降低免疫细胞膜的耐受度，皮肤就容易发生变态反应。

不少人并没有正确意识到造成这种问题的原因，却听信了缺水和排毒这样的“伪知识”，让自己的状况越来越糟糕。

下面和大家分享一下，当皮肤出现不适的反应后，我通常会给到的一些建议。

正常耐受的皮肤。

耐受性好的皮肤，通常都不太会碰到问题。

如果在使用化妆品的过程中，出现这种情况， 处理的方法就是：先停止使用。

不管你是要祛痘、美白，还是抗老化，你要相信，你期望达到的护理目标一定会有更温和的产品可以帮到你，不要硬抗。

所有的护肤都需要建立在 不给皮肤造成额外负担的情况下来进行 ，才是正确的观念。

举个例子。

痘痘肌，通常会需要通过使用药膏来抗痘。而很多祛痘药膏对皮肤来说都算是猛药。

比如，对付脓肿型的大痘痘，过氧苯甲酰对于痤疮杆菌的杀菌抑菌效果都是非常好的，缺点就是刺激性强，很多人用了后，皮肤会出现痒、刺痛等不良反应。

我的建议就是不要再继续使用了，可以换克林霉素来试试，相对而言会温和很多。宁可效果慢一点，也不要额外给皮肤造成负担。

如果换上的产品还会有一些刺激，但刺激度不算厉害。可以尝试降低使用频率和单次使用量来调整，尽量让皮肤逐步适应来建立耐受。

对于正常的皮肤来讲。

重中之重，还是做好预防，温和护肤，避免皮肤的耐受力被破坏。

预防工作就不再累述了，实在讲得太多，无非就是别过度清洁，别去折腾毛孔问题，适度使用美白等功效产品。

敏感性皮肤。

敏感皮肤很容易出状况，很多平时用着好好的护肤品，也有可能突然用起来皮肤就不适了，而且你还不一定知道是什么产品造成的问题。

每当出现这种情况的时候，首先需要尽可能地把护肤品精简下来，然后再通过一件件增加产品的使用，来排查可疑产品，把造成问题的产品，选出来暂时别用。

有几个建议：

1、给自己建立一套应急预案措施。

从我个人的角度来看，敏感肌的人需要常备一套应急产品，且经过自己实际使用验证过有效性和安全性的，比较合理的搭配是一支舒缓水+温和的乳霜。

舒缓水能让皮肤快速地镇定下来，避免因为刺激发展为过敏状态。

一支温和乳霜可以帮助皮肤维持好日常的保湿工作，同时能缓和外界的刺激。

当皮肤出现不稳定的情况，就用这套应急产品过渡一段时间，等皮肤重新稳定下来，再慢慢一件一件把其他产品添加上去。

2、不要同一时间换上好几个新品使用。

买了整套的新品，建议大家换新品时，要安排一个更替顺序，每个新品都间隔几天。

在使用顺序上，清洁产品相对独立，只要是温和型的，基本上都不会和其他产品造成冲突。

乳霜因为工作范围主要在角质层的浅表层和角质层外，所以可以和清洁产品同步换新。

当乳霜使用几天，皮肤状况也比较稳定，可以再添加水，然后再添加精华。

这样的操作，不会给皮肤一下子造成过重的负担，对于敏感肌来说，是比较谨慎的操作方式。

3、添加新的功效性产品，单次使用量要从少量开始，适应了后再慢慢增加。

使用功效性产品，不能一步到位，按照别人的经验涂很多。

经常有人问我，你们的产品要用多少量？

每个人的皮肤都会有差异，所以严格意义上来讲是没有标准量的，涂抹量的标准就是涂完后，等皮肤吸收完，面部皮肤很舒适，不油也不干，就是最合适的使用量。

皮肤的舒适感本身就是一个重要的生理信号，就好像我们吃多了会感觉到撑，吃少了会感觉到饿一样。舒适，且不干燥，就是皮肤反馈给我们的信号。

刚开始先从少量使用，没有任何不适，慢慢增加到让自己觉得最舒适的使用量。

带着对护肤品的理解，多尝试后，慢慢对很多问题就会有判断力了，问别人的经验真不一定适合你自己。