收到一位老朋友的来信。
信件内容如下：
您好，见字如面。
遇到痛苦煎熬的事情，不知道向谁求助，说给你听听。
我和爱人都在县城中学教书，17岁的儿子在市重点高中读书。
当初考上市重点时，儿子是全市前20名，被身边朋友同事称赞为“别人家的孩子”。
但孩子到市里住校读高中，脱离我们的视线后，完全变成了一匹脱缰的野马，沉迷于游戏不能自拔。
高一下学期成绩就开始滑坡，如今高二，已退步为班级中等生。
学校规定不让带手机，但他会变着法地欺骗糊弄我们和老师；
结交了几个走读的、不好好学习的“坏学生”，他们会帮助他逃避老师的追查，偷偷聚在一起玩手机打游戏。
周末回到家里，那更是一发不可收拾。
以“对答案”“问同学作业”“查找解题思路”等各种理由，躲到厕所里、卧室里，钻窟窿打洞地玩游戏，心思根本不在学习上。
因为孩子沉迷手机，我崩溃过很多次，也砸了他两部手机，让他写保证书，但没有效果，只会导致他玩手机的方式越来越隐蔽。
两个星期前，高二上期中成绩出来，孩子考得一塌糊涂，考了班级30名。
他如今的班主任，是我当年教过的学生，985硕士，痛心疾首地对我说：“老师，再不想办法，这孩子就真废了！”
我和孩子爸爸商量，不行让我姐（姐的孩子已成家立业，姐丧偶单身）到市里陪读孩子。
但我姐没有文化，性格过于懦弱，我怕她根本管不住孩子，何况走读的话，孩子更有空接触手机。
我和爱人都在学校教初三，不能长时间请假，更不可能为了孩子辞掉工作，这可怎么办。
这大半年，因为孩子沉迷游戏成绩下滑，我焦虑得每天都睡不好觉，整个人暴瘦七八斤，脾气和精神都差，已影响到工作。
就剩不足一年半就要高考了，孩子底子不差，就这样彻底堕落成学渣了吗？
爱人倒是宽慰我，孩子健康长大就好。
我接受不了，接受不了我那个原本聪明优秀的小孩，一下子退步堕落成这个样子。
平常和学生家长沟通，我也是头头是道，到了自家孩子就手足无措，怎么办，怎么办。
盼回复。
回 信
感谢你的信赖。
同为青春期孩子的妈妈，我多少能理解你的焦灼和崩溃。
但我深知：
我不可能比你自己，更了解你的小孩。
也不可能比你和你爱人这两位老师，更懂教育。
但我非常乐意，从自己亲证亲悟的实相出发，给你一些心理支撑——
01
假象·真相
第一，你眼中的问题，其实都是别人的解决方案。
当你看到一个沉迷游戏的小孩、不愿沟通的丈夫、总吃剩饭剩菜的父母时，
你看到的“网瘾”“逃避”“抠搜”这些问题，恰恰是他们解决问题的方案。
这就意味着：你看到的只是表象，而不是实相。
实相是什么？
实相是，一个沉迷网络游戏的小孩，不是在玩游戏，而是在找回掌控感。（注意“沉迷”二字，做完作业或周末玩一两个小时游戏，不算沉迷）
找回他在现实生活里，被剥夺或已丧失的掌控感和自信心。
当一个孩子无法在现实链接中，得到高价值和高自尊，就势必总跑到网络世界里，称王称霸。
手机游戏，不是万恶之源，而是他确认自我的手段，是他逃避自卑的工具，是他处理困境的方法。
具体到你家孩子来说，他遭遇的根本问题——
可能是他从县城学霸，考到人才济济的市重点，无法接受自己的普通；
可能是他从初中时周围都是父母同事、同学赞美，到高中后没人崇拜在乎的心理落差；
可能是他自幼就以“好小孩”的面具，生活在你和丈夫可控的一米半径里，青春期忽然要挣脱你们的控制，来一场“当个坏小孩看看”的叛逆；
还可能是你在他成绩下滑后，给他贴上“学渣”“乱交朋友”“净给父母丢人”的标签后，他索性破罐子破摔地变成真正的学渣，以证实你预判的方式惩罚你……
我没有生活在你们关系的实处，无法武断下结论，我只是给你提供一种思路：
你眼中那个堕落的、退步的、沉迷游戏的“坏小孩”在以种种信号提醒你——
他遇到了困境，需要你看见他，理解他，帮助他。
亲爱的，找到孩子真正的症结，学习的漏洞及时补上，心理的漏洞及时建设，思想的误解及时解开……
一点点陪他在现实中找回自信和自尊，网瘾将不治而愈。
当为人父母的我们，不再在胡乱贴标签中，紧紧盯着所谓的“孩子的问题”不放。
而是透过孩子搞砸一切的“解决方案”，洞见他深层的动机和渴求，我们就站在了孩子的身边，而不是孩子的对面。
02
光环·诅咒
第二，父母职业的光环，对孩子可能是一种诅咒。
《三联新闻周刊》有篇报道，叫《我认识的教师子女，没有一个心理健康的》。
报道以教师子女的口吻，讲述了教师子女的重负。
包括父母在内的所有人，都认为教师子女没有理由不成为学霸——
占尽天时地利人和的资源，父母都是桃李满天下，这样的孩子怎么长都不可能是苦瓜！
恰恰是这种“来自父母职业”的诅咒，让教师子女过早陷入沉重心理负担。
这心理负担包括但不限于：
父母都是教师，孩子难免会受学校老师和同学的过分关注；
考得好，大家想当然认为是教师父母给他开了小灶；
考不好，大家又想当然陷入“亏你爸妈还是老师”的轻视嘲讽中；
教师子女的学习，不仅是自己的学习，还承担着父母脸面的责任；
教师父母因见过足够多好学生的样本，无形之中会把自家孩子和极度优秀的学生比较，一次次拉高对孩子期待的阈值——
考了单科第一，还想孩子考班级第一，
考了班级第一，还想孩子考年级第一，
考了年级第一，还想孩子考全校第一，
考了全校第一，还想孩子考全区、全市第一……
所以那句话才广为流传：
老师见过全世界最优秀的孩子，医生见过全世界最后悔的家长。
我见过一对人到中年失独的教师夫妇，他们读中学的儿子跳楼前，只给他们留下一句话：“我不想再争第一了，太累了。”
为人父母，要警惕成为拿着一根胡萝卜不断诱惑孩子无休止拉磨的剥削者。
要尽量变成陪孩子一起种胡萝卜的人。
因为，攀比和诱惑没有止境，播种和等待才是修行。
03
破执·接受
第三，父母矮下去，孩子才能高起来。
我家孩子在初中之前，一直陷入写作困难症——
语文基础知识没什么问题，但作文会被扣掉很多分。
我察觉后，觉得问题出在我身上。
我是写作者，出过书，天天在公众号写文章，就算我没有在孩子面前炫耀，也给孩子带来了压力。
我要帮孩子减负，减掉心理上的重负。
孩子读中学后，我时不时在孩子面前袒露自己写作的真实问题。
比如，和孩子说碰到一个选题不会写，查很多资料思考很久后，才找到一点思路——
告诉孩子，写作不是凭空想象，需要阅读积累和查阅资料；
比如，和孩子分享，有篇文章写完后，觉得拿不出手，就又重新写了一篇——
告诉孩子，妈妈也会写跑题，也会反复修改重写；
比如，和孩子诉苦，我掏心掏肺写的文章，阅读量很差，内心有点失落，但又觉得真诚写作才最经受起时光的检阅——
和孩子探讨就算老师一时没有给高分，但只要日日精进，终归拿回自己的荣耀……
当我把自己写作的脆弱和怀疑，还有坚韧与相信，一点点分享给孩子后，我发现我的小孩不知什么时候作文慢慢好起来了。
他走出“我妈妈写得好”的压力，在“我妈妈也会搞砸”的放松里，找到了自己的路径。
我由此悟到的是：
父母不神化自己，才会在真正接纳中，不矮化孩子。
不神化自己，就是不高高在上叫嚣“想当年，老子如何如何”。
不矮化孩子，就是不拿自己的专业贬损打击孩子“这有什么难的”。
老师的孩子不一定学习好，科学家的孩子未必就天资聪慧，北大教授的孩子未必就考第一名……
天道的真相之一，是均值回归，是进化差异。
愿这个分享，能让来信的你明白：
当你盯着你家孩子只考了班级30名崩溃绝望时，不要忘了班里有60个人；
后30名的家长不会因他们孩子考得不够好，而扔掉孩子，干掉自己。
养孩子的过程，其实就是一个不断破执的过程。
破除对完美自己的执，对自己面子的执，对外在评价的执，对名利妄念的执，对炫耀攀比的执，对唯我独尊的执，对过度期待的执，对风光无限的执……
而后，接受平凡，接受无常，接受现实，接受实相，接受天道。
最后，修得清澄，心生欢喜。
