第一天：福州飞银川
参考航班：
MF8249福州-银川(10:10-15:20)经停汉中
或MF8201福州-银川（17：05-20：05）
抵达银川后安排入住酒店
入住后休息片刻导游带大家前往夜游中阿之轴&宁夏观光夜市，前【中阿之轴】，这里是中阿经贸论坛永久会址，景观道路长2100米、宽58米，东起万寿路，西接亲水大街，以伊斯兰长亭、景观水系、大型雕塑和绿化带组成，是宁夏第一景观工程，在这里可以观赏到最别具一格的银川夜景。
随后前往【宁夏观光夜市】（行程5KM，行10分钟），在这里您可以品尝宁夏众多特色美食，直面感受宁夏及西北文化习俗，体验“旅游+美食+娱乐+休闲+夜游观光”的新奇玩法。后返回酒店休息。
第二天：银川--镇北堡西部影视城(40公里 50分钟左右)-贺兰山岩画（16公里 30分钟左右）---中华枸杞馆（30公里 40分钟左右）---中卫（220公里 3小时左右）
含早餐午餐晚餐 住中卫
7：00-8：00酒店享用自助早餐
8：00办理租车的相关手续，
报名时候需大家提供开车人的姓名+身份证号码+联系方式+邮箱号,需车主协助俱乐部办理网络订车手续,敬请谅解
（如果您只有1-2个人报名,没关系我们会协助拼车4人一车,如果您要指定2-3人一车 需补车位费300元/位）
而后开车
前往游玩被誉为
“东方好莱坞”的中国电影拍摄基地之一的
【镇北堡西部影视城】
（5A景区 ），在这里拍摄了《牧马人》《红高粱》《大话西游》等100余部我们耳熟能详的影视作品，享有“中国电影从这里走向世界”的美誉。同时镇北堡西部影城吸纳了很多的物质和非物质文化遗产，您可在承天寺戏园可以感受民间杂技、杂耍、秦腔小段、宁夏花儿、皮影戏等物质文化遗产和非物质文化遗产，您还可
学习体验已经有上千年历史的工艺--擀毡，跟着老师一起学习剪纸、锯瓷、黄河石画等
。
游览结束后前往
【
贺兰山岩画
】
（含电瓶车）
（4A景区 ），在这里，可以游览世界岩画精品，实景观摩贺兰口岩画，感受古岩画的神秘。在岩画馆中，亲身参与尝试制作岩画拓片；走进韩美林艺术馆，让我们一起感受远古与现代文明的文化碰撞。
随后开车前往
【中华
枸杞馆
】
，这里采用传统中医与现代高科技相结合的方法研制和开发最有营养的枸杞产品，传承几千年枸杞养生文化。
最后开车前往中卫 ，抵达后办理入住手续,而后前去品尝
东土大唐特色手抓饭。
特色美食：东土大唐特色手抓饭--东土大唐主题烧烤餐厅是一家中国风主题烧烤休闲会所，推荐菜品有烧烤、新疆手抓饭、辣爆、凉菜、特色水果等。
第三天：中卫--游玩沙波头（20公里 30分钟左右）--通湖草原 （40公里 50分钟左右）--中卫酒店（40公里 50分钟左右）、含早餐午餐 晚餐 住中卫
7：30-8：30享用组织早餐
8：30早餐
后前往
集高山、长峡、大漠、黄河、绿洲于一体的世界垄断性旅游资源——
【沙坡头旅游区】
（
含大门票及大扶梯
，南北区往返电瓶车）
这里既具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美，因其独特的自然景观和人文景观驰名中外，在这里一定要玩的项目是滑沙，您还可骑骆驼穿越腾格里沙漠，可选择参加越野车沙漠穿越活动，也可乘坐黄河上独有的漂流工具——羊皮筏子，参加沙坡头黄河漂流活动，沿途古老码头、制陶遗址、黄河水车以及风景如画的塞上江南田园风光，叫人游目骋怀、叹为观止。 午餐品尝中卫蒿子面。
而后前往
【通湖草原】
（
含
门票、电瓶车）
，感受具有浓郁的蒙古族风情接待，后尽情体会沙、水、草集于一体的独特壮美草原沙漠风光，悠扬的码头琴声回肠荡气，让您感受蒙古族的热情友好，绝非沙漠中的“海市蜃楼”。在这里，您可乘坐冲浪车深入沙漠，练习骑马，和好友们一起骑骆驼行走于沙漠之中，还可以骑着摩托车在沙漠中撒野
（娱乐项目费用游客自理）
；
晚餐品尝蒙氏特色餐，随后观看具有浓郁蒙古族风情的大型篝火晚会（1.5小时左右），该晚会集蒙古族乐器演奏、特色婚庆、精彩赛马和舞蹈、歌唱、篝火演绎于一体，游客可以零距离感受蒙古族人民的生活气息，游玩结束后返回酒店休息
温馨提示：中卫天气较热，午餐结束后大家先前往酒店休息2-3小时，随后再前往游玩通湖草原。
第四天：中卫--黄河大峡谷（100公里 2小时左右）--穆民新村（20公里 30分钟左右）--中华黄河楼（10公里 15分钟左右）---吴忠酒店（12公里 20分钟左右）
含早餐午餐晚餐 住吴忠
7：30-8：30享用组织早餐
8：30
早餐后前往
【
黄河大峡谷
】
（
含
游船）
，这里是黄河上游的最后一道峡谷，素有“黄河上游小三峡”之称。大峡谷内山河相依，两岸峭壁奇景纷呈。只有当大家乘船游览于峡谷之中，才能领略到塞上江南的魅力，体验到黄河文化的深远。
随后前往参观国家非物质文化传承示范点
【穆民新村】
，体验回族风俗的最佳之地，其回族风情浓郁、民风淳朴、村容村貌整洁，还拥有我国第一所女子阿语学校，先后接待了尼泊尔、伊朗等十几个国家的旅游参观团，午餐
在回民家品尝当地特色餐，八宝茶，油香，散子，清真菜等
。
最
后前往
【
中华黄河楼
】
，中华黄河楼是黄河金岸的标志性建筑物，楼体总高达百米，整体风格为仿明清的古建筑。可乘电梯直达楼顶，登临观滚滚黄河之水，感受大河奔流的波澜壮阔之景，思古今之情。游玩结束后前往酒店休息。
18：00-19：30安排晚餐 晚餐后自由活动
第五天：吴忠--水洞沟（70公里 1小时左右）---西夏王陵（50公里1小时左右）--银川机场 （50公里 1小时左右）
乘飞机返回福州
含早餐 午餐
早餐后前往游玩中国最早发掘的旧石器时代文化遗址
【水洞沟】
（含小交通费用）
（5A景区，车程70KM，行车约1小时，游玩3小时），这里被誉为“中国史前考古的发祥地”。独特的雅丹地貌，鬼斧神工地造就了多处奇绝景观，记录了三万年来人类生生不息的活动轨迹，使这里充满了玄远、雄浑的旷古神韵。由“横城大边”、烽燧墩台、城障堡寨、藏兵洞窟等构成的古代长城立体军事防御体系，成为中国唯一保存最完整的军事防御建筑大观园。您可以体验景区安排的驴的、骆驼的、拖拉机等古老交通工具带来的骑乘乐趣。
12：00-13：00安排午餐
13：00出发前往宁夏西夏王陵
西夏王陵风景名胜区是第二批国家重点风景名胜区，位于宁夏回族自治区银川平原西部。风景区由滚钟口、西夏王陵、拜寺口和三关古长城四个景区组成，1983年被定为自治区级风景名胜区。
17：30左右返回机场办理还车手续,而后前往机场
乘坐飞机返回温馨的家。
参考航班：MF8202银川-福州 (20:50-23:45)
我们的住宿
银川酒店
中卫酒店
宁夏旅游注意事项
1、宁夏位地西北内陆，气候以温带大陆气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况带足御寒衣服、水壶、墨镜、太阳帽和特级防晒油以备外出护肤用。
2、宁夏地势较高，患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的人，初到宁夏可能会有头晕、心跳快、气短、气喘等反映，因此，来宁夏的时候带一些防护药品。
3、宁夏地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度较高，如果到宁夏，开始可能会胃肠、皮肤不适应，因此，胃肠抵抗力较弱的人，应携带抗过敏等药物备用。
4、宁夏气候干燥，游客可能会出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤干裂等症状，需带一些常用药，同时注意多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果。
5、西北地区由于地域辽阔，景点之间的车程较长，请游客注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。
6、来回乡旅游，游客需注意回民聚居区、景点的禁忌和习惯：例如忌食猪、马、骡等不反刍动物的肉和一切动物的血，不食自死物；进入清真禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照等；忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于"猪"等回族人民的禁忌话题。
7、沙漠景区沙子多而细，要小心保护好照相机、摄像机、手机等，建议用塑料袋或布袋等包好。
8、骑骆驼时，要防止骆驼站起来或卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰。骑骆驼时不要绷着劲，应随着骆驼的步伐自然骑坐摆动，适时调整坐姿。
9、游客在乘坐羊皮筏子时要注意：上下筏子要稳而慢，防止滑倒，要一脚踩几根木杆，不要踩单杆，以免踏空；上筏后坐下时不要过猛，漂流时不要站起来或打闹；须穿戴救生衣，遇到大浪不要惊慌，抓牢木杆坐稳。
