知乎上有个问题：有哪些事情你坚持了3年以上？

网友们纷纷留言：

“听CNN和BBC，坚持了6年以上”；

“每天练字20分钟，练了4年”；

“每天出门擦防晒霜，坚持了7年”；
……

我自己坚持最久的一件事，就是坚持早睡早起，这个习惯，我从上大学坚持到现在，已经有7年。

其实再小的事情，再微小的习惯，只要坚持下来，哪怕每天10分钟，都足以让你的人生发生不容小觑的改变。

坚持阅读，就是一件足以让你发生巨大改变的事情。

有句话这么说，阅读可以经历一千种人生，不阅读的人只能活一次。

“如果皮囊难以修复，就用思想去填满它。”胡歌在车祸后如是说。

通过阅读来增值自己的名人数不胜数，汪涵、刘诗诗、舒畅、孙俪等都是微博上的“晒书达人”，而他们的成就我们也有目共睹。

而你可能会说，我也想像他们一样经常看书， 但事业忙家庭忙根本抽不出时间；

今天就给大家推荐一个公众号， 如果你没有时间阅读，就看看它，既能拓展自己的视野，又能放松身心。

每晚一卷书

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简介： 时代抛弃你，从不和你打招呼。在这个快速变化的时代， 保持终身学习的能力，才是一个人的核心竞争力 。关注《每晚一卷书》，读懂世情人心，这里有 500万人 ，和你一起终身学习。

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她收藏了很多经典书籍，关注“ 每晚一卷书 ”后，回复“ 书 ”，她会给你推荐几本最近在看的书，可以帮助我们突破很多思维的局限、分分钟打破我们的三观喔 。

【50本豆瓣高评好书】

1.《红楼梦》曹雪芹 著 高鹗 续

2.《活着》余华

3.《小王子》圣埃克苏佩里

4.《百年孤独》加西亚·马尔克斯

5.《黑笑小说》东野圭吾

6.《平凡的世界》路遥

7.《哈利·波特与魔法石》J·K 罗琳

8.《三体》刘慈欣

9.《飘》玛格丽特·米切尔

10.《月亮与六便士》毛姆

11.《20世纪文学泰斗》朱景东

12.《撒哈拉的故事》三毛

13.《半生缘》张爱玲

14.《三国演义》罗贯中

15.《罗马假日》格列高里·派克 奥黛丽·赫本

16.《沉默的大多数》王小波

17.《1984》乔治·奥威尔

18.《肖申克的救赎》斯蒂芬·金

19.《嫌疑人X的献身》东野圭吾

20.《我们仨》杨绛

21.《钱钟书》汤晏

22.《我与地坛》史铁生

23.《教父》马里奥·普佐

24.《万历十五年》黄仁宇

25.《杀死一只知更鸟》哈珀·李

26.《白鹿原》陈忠实

27.《非暴力冲突》马歇尔·卢森堡

28.《傲慢与偏见》简·奥斯丁

29.《梦里花落知多少》三毛

30.《霸王别姬》李碧华

31.《城南旧事》林海音

32.《影响力》罗伯特·西奥迪尼

33.《娱乐至死》尼尔·波兹曼

34.《被讨厌的勇气》岸见一郎

35.《拆掉思维里的墙》古典

36.《如何听如何说》莫提默·J·爱德勒

37.《独居的一年》约翰·欧文

38.《所谓高情商，就是会说话》佐佐木圭一

39.《不能承受的生命之轻》米兰·昆德拉

40.《关键对话》克里·帕特森

41.《阿甘正传》葛鲁姆

42.《金锁记》张爱玲

43.《人间失格》太宰治

44.《蔡康永的说话之道》蔡康永

45.《局外人》阿尔贝·加缪

46.《穷爸爸、富爸爸》罗伯特·L·清崎

47.《追风筝的人》卡勒德·胡赛尼

48.《瓦尔登湖》梭罗

49.《天才在左，疯子在右》高铭

50.《房思琪的初恋乐园》林奕含

【每晚一卷书】 已提供多个不同类型的书单解读

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国内名著系列

（1） 再读路遥《人生》顿悟：叫醒一个人的，从来不是道理，而是磨难

（2） 如果觉得生活让你委屈，就读读莫言的《生死疲劳》

（3） 熬不下去的时候，请读一读余华的《活着》

（4） 《白鹿原》：一个人终其一生，最重要的是什么？

（5） 《骆驼祥子》: 一个人的命运，藏在他的选择里

（6） 《平凡的世界》：穷人要逆袭，得扒五层皮

（7） 重读《围城》：人到中年，别混日子

（8） 再读《尘埃落定》：认清自己，才是一个人最大的聪明

（9） 如果觉得人生太难，就去读读《我与地坛》

世界名著系列

（1） 《月亮与六便士》：活着最大的魅力，是你怎么选，都会后悔

（2） 《百年孤独》：没有谁不孤独，熬过去便是福

（3） 读懂《简·爱》才明白，一个人幸福的根源，不是出身，不是家境，而是...

（4） 《老人与海》: 所有的事与愿违，其实都另有安排

（5） 《瓦尔登湖》：一个人的强大，从独来独往开始

（6） 《麦田里的守望者》：一个人开始成熟的三个迹象

（7） 《杀死一只知更鸟》：比无知更可怕的，是偏见

（8） 看了3遍《飘》才明白，女人这一生，为什么要先谋生再谋爱

（9） 《羊脂球》：一个人最大的愚蠢，是低估人性的恶

畅销书系列

（1） 《蛤蟆先生去看心理医生》：生活能治愈的，是愿意自愈的人

（2） 读了三遍《你当像鸟飞往你的山》，我顿悟了为什么读书能改变命运

（3） 《谁动了我的奶酪》：越来越多的人，正在被内耗压垮

（4） 这部写满人性堕落的《人间失格》，却治愈了无数不开心的人

（5） 稻盛和夫用《心》告诉你：把自己的心修好，比什么都重要

（6） 《明朝那些事儿》：当你看过历史兴衰，就不会为眼前的琐事沉沦

（7） 《解忧杂货店》：没有谁的生活不烦恼，唯有自渡是解药

（8） 东野圭吾《恶意》：有一种坏，叫见不得别人好

高分影视系列 系列

（1） 《狂飙》：人这辈子最大的失败，是败给了自己的情绪

（2） 看了央视力荐的《人世间》，我顿悟人为什么要读很多的书

（3） 《天道》：认知的九个层次，丁元英在第八层，你在第几层？

（4） 《霸王别姬》：别高估关系，别低估人心

（5） 27年后再看《肖申克的救赎》，才明白生活是每个人最大的监狱

（6） 《当幸福来敲门》：越是难熬的时候，越要自己撑过去

（7）