专栏名称: 杜绍斐
一键关注老中医,一针根治直男癌。
目录
相关文章推荐
纯银V  ·  互联网行业工作到 50 ... ·  2 天前  
t0mbkeeper  ·  查看图片 ... ·  4 天前  
51好读  ›  专栏  ›  杜绍斐

每天拿出十分钟,在家练出公狗腰|加料

杜绍斐  · 公众号  · 热门自媒体  · 2017-04-28 23:02

正文

天推荐一个微信公众号——全球健身指南,你最专业全面的健身修炼顾问。


从最in的生活方式,到逗逼的精彩观点,从增肌、减脂、瘦身、饮食,到私人的健身计划推荐, 还有健身达人真实经验分享。


有趣、有用、有干货!塑造完美自己的路上,我们与你同行!想要好身材就快快关注全球健身指南!



据统计,全球坚持健身的男性还不到10%

研究证明,健身的男性有更强战斗力!

健身的女人更有魅力!

一键关注,开启你的完美蜕变之路!



公众号:全球健身指南
ID:yujiazhinan

「最受欢迎的文章」

长按图片识别即可阅读



  • 还在节食减肥?


「连吃五个月水煮青菜,28岁姑娘变70岁老太太!节食减肥太可怕!」



身体是革命的本钱,在保证健康的前提下才能谈减肥!健康瘦下来才是王道!调整饮食+适量运动,体型才能更完美!



  • 关于减肥


「年度最火7日疯狂减脂训练,火速收藏!」



一套动作,快速流汗,疯狂减脂!年度最火7日疯狂减脂训练!想要好身材,在家练起来!



  • 关于增肌


「最全肌肉练习教程图,型男必备!」



史上最全的健身3D动态图,哪个动作练哪块肌肉一目了然!以后健身不求人,自己做自己的健身教练!



  • 关于励志生活

「健身前后区别究竟有多大?有图有真相!」



都说健身堪比整容!不信?有图有真相!朋友圈里那些励志对比照被转了一次又一次,可惜没有一个是你……看看这些人,你还好意思继续懒下去吗?



  • 男神经验分享

「健身半年,从瘦猴变身肌肉型男,人生就要不一样!」



粉丝真实故事分享!在最好的年纪里都努力一把,去看看最好的自己,相信自己,你一定能做到!



  • 关于提升战斗力

「想生二孩?这几招教你提高床上战斗力!」



据统计,全球坚持健身的男性还不到10%!研究证明,健身的男性有更强战斗力!健身能让你超越96%的人!教你几招,让你更持久!



关注全球健身指南

带你完美蜕变