今天腊月二十四，你需要做这一件事

時間的玩家TimeIsArt · 公众号 · · 2025-01-23 07:07

正文

这是 時間の玩家 陪伴你的第 3099 天

萨古鲁：“ 在这一个季节，你应该要清理掉所有你生命中不再需要的东西，崭新地开始新的生命。 你应该将这场清理视为年度盛事。尽管有些清理工作是每天都会做的，然而还是会有些东西堆在四处，而你没有意识到。这种堆放指的并不仅仅是在我们家中的物品。同样，在我们的思想，情感，身体，意识中都有堆积的东西。这个时候要对它们进行清理，然后在即将到来的春天有个崭新的开始。正如俗话说：‘春天是生命开始的最好时节’。 ”

在中国，同样的，我们处于农历腊月二十四，是民间的“扫尘”日，所谓“扫尘”就是年终大扫除，家家户户清扫蛛网扬尘、清洗。民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈迎新”的涵义，意是要把一切“穷运”、“晦气” 统统扫出门。

不仅在年终，其实在平时，保持环境清洁，也具有非常重要的意义。正如萨古鲁在《保持自己和周围环境干净的重要性》一文谈到： “整个存在只是一种能量以百万种方式的显现。随着能量产生形态，形态也能反过来产生能量。你周围的每一种形态都在产生着某种能量。”

春节假期，让我们来一次大扫除，与亲人、与自己房间来一场明亮、清新的对话！

以下Enjoy~

保持自己和周围环境干净的重要性

当你还是孩子时，保持自己和周围环境的干净很可能是父母和其他成年人对你的要求。但是除了这些社会的期待，保持整洁的房子和环境，对你灵性的成长有更深层的影响吗？萨古鲁讨论了保持干净的重要性。

Sadhguru（萨古鲁）： Shaucha，或干净，是灵性成长的一个重要方面。干净不仅仅是身体的问题。它也包括你周围的环境。我们通过感官觉察到的一切都可以在我们自己内在创造污秽或安康。

The kind of forms we build, the kind of forms we hold around us and the kind of structures we live in have a phenomenal impact on everything that we are.

我们所建立的形态，我们身边事物的形态以及我们所处环境的结构，对于我们所是的一切都有着非凡的影响。

无论我们感知什么，如果它令我们的感官愉快，我们以一种方式体验它。如果它令我们的感官不愉快，它在我们体验中就成了污秽。如果我们周围的环境不干净，或者换句话说，如果我们周围环境让我们的感官产生不愉悦感，那么我们脑海中产生的形象，基于我们体验的投射也会变得不愉快。当你像这样制造不愉快时，要想进入喜悦的状态并有意识地创造你的体验就变得困难了。

你是痛苦还是快乐，根本上是由你在自己内在做了什么来决定的。灵性修持，本质上是指你所是的一切都是有意识地发生着——你的生命体验是由你决定的。如果这要发生，重要的是我们的感官不会体验到任何的不愉快。

当你整理床铺时......

我相信在每种文化中，都会有人告诉过你——如果不是你的父母，至少是你的祖父母——该如何整理你的衣服和被子。尤其在印度，他们说如果你的被子皱巴巴的没有叠好，那么鬼会聚过来。你睡觉时，他们会和你一起睡并且骚扰你。在英语中有一种说法，“你整理的床铺，你得自己躺上去”。这本质上关于你周围事物的形态。今天，科学家告诉我们，整个存在只是一种能量以百万种方式的显现。随着能量产生形态，形态也能反过来产生能量 。你周围的每一种形态都在产生着某种能量。

我们所建立的形态，我们身边事物的形态以及我们所处环境的结构，对于我们所是的一切都有着非凡的影响。如果我们对我们坐的方式、构建自己的方式以及安排周围事物的方式稍微多一点觉知，我们就能创造出一种有利于向内看、有利于灵性修持的空间布局。如果你想从A点开车到B点，你很可能可以横穿过任何东西，但是如果铺好了一条路，你就很容易到达那里。同样的，如果我们周围的空间布局以一种有利于向内看的方式得以安排，它的发生也将更容易得多。

通过感官在内在创造污秽或安康

萨古鲁：灵性过程本质上意味的就是，你所是的一切可以有意识地发生。 也就是，你对生命的体验是由你决定的。因为你对生命的体验是由你决定的，你是平静还是不安不由环境决定，你是愉快还是不愉快不由我们周围发生事物的性质决定。你是痛苦还是快乐，本质上也是由你内在对自己做什么决定。如果要它发生，我们的感觉器官不把事物体验为不愉快就很重要…… 身体和周围空间都处在shoucha状态非常重要，因为清洁不只是在我们的身体内，我们通过感觉器官感知到的一切事物都能在我们内在创造污秽或健康 …… 如果你进入那些发生了一定灵性运动的地方或村子，你可以明显看到一定的清洁感——人们对待个人卫生和公共空间的方式，都有不同。《全文阅读：打扫卫生为什么很重要？》