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01
冰冰是我初中同学。
记得有一次，她拿了我的橡皮擦却没有放回原位，我就对她说：“下次用完我的东西，能放好吗？不然丢了大家都没得用了。”
我没想到这一句话居然让她伤心了整整一周。后来她的妈妈来学校里问，是不是有同学欺负她。调查之后发现，因为我说的那句话让她感觉到我的恶意，认为我讨厌她嫌恶她。
后来把话说开，我们当然冰释前嫌，还成为了好朋友。因为我觉得这样一个如林黛玉一般敏感的女生，是需要有个人守护的。
后来，冰冰遇到了一个男生，名叫杰。杰脾气很好，尽管冰冰经常因为一点小事就发脾气、哭闹，他都很耐心地哄着。
他们谈了4年的恋爱，大学一毕业就结婚了。
但在结婚之后，冰冰渐渐觉得杰变了。变得不那么在乎她、重视她，也不那么爱她了。
她为此哭过闹过，但这都改变不了婚姻状况。杰虽然否认自己有了新欢，也否认自己并非不再爱冰冰，但他还是提出了要离婚。
02
冰冰找到我哭诉的时候，已经是他们离婚的一周后了。但她还是想要挽回这一段婚姻，所以来让我给她出出主意。
冰冰说，杰不再以她为生活重心了。
在大学里，冰冰一旦不开心了，杰就会逃课来陪伴冰冰。他会带她出去吃好吃的，玩好玩的，让她心情变好起来。
但现在，杰要忙着工作。即使冰冰不开心了，他也只是打个电话问候，而不是向公司请假，在第一时间赶到冰冰身旁。
我对冰冰说，
两者没有可比性。
在大学的时候只规定学生有足时的上课时间，并能按时交作业，考试及格。但在公司里，规定是在工作时间内坐在办公室里，处理手上的公事。无故请假或请假太多，都会影响上司对杰的印象，会影响他的升职加薪。
冰冰听到我这么说，就激动了起来。她说：“杰也是这么对我说。所以，他是认为我会影响他的生活，会阻碍他的发展了。现在他只当我是包袱，根本就不爱我。”
没想到冰冰会把感情和杰的工作对立，认为杰爱她就不能爱工作了。
我尝试着让她多回忆生活中的甜蜜时刻，让她感受到杰对她的爱。所以我问她：“难道杰就没有对你好的时候吗？他没有照顾过你？”
冰冰说有。
杰在生活中还是挺照顾她的。他会帮助冰冰分担家务，偶尔也下厨做上两个得意小菜。大节小节他也会给冰冰买礼物，更没有忘记过任何一个纪念日。他还带上冰冰参加公司组织的旅行，听冰冰说他们俩也度过了悠闲浪漫的度假的时光。
但冰冰并不认为这就是杰对她的爱。
她说杰之所以会在生活中对她照顾，是因为双方父母都会不断地提醒杰说：“你要对老婆好一点，要多加照顾和爱护老婆”，根本不是他发自内心去爱她。
杰之所以会给她礼物，过节日，也是因为社会规则使然，而不是出于爱。而去旅行也只是因为公司刚好组织了活动，并非杰的真心。
听了冰冰说了很多她的生活琐事，我根本听不出两人的感情出了什么问题。冰冰会执着于索要杰的“爱”，杰会努力对冰冰好，这都能看出两人对彼此的感情之深。
我把唯一能想到的问题告诉冰冰：“
你们感情有裂痕，是因为你的归因方式不利于维系感情。而挽回你们感情的方法，正要从这方面入手。
”
03
归因，是指人如何去解释自己和他人行为的原因。对同一件事情，不同人有不同的归因方式。
冰冰习惯把愉悦的事情归因为外因。她认为杰对她的好都是不是出于杰对她的爱，而是因为外部不可抗的因素。社会准则、身处环境的习惯、一个天时地利的机会……外部因素影响了杰，所以杰才会对她好。
而她也习惯把不愉悦的事情归因为内因。她认为杰有对她照顾不足的地方，是因为杰的心情所致。因为不够关心，所以不能时时顾及她的心情。因为不够爱，所以在冰冰让他选择要工作还是要她的时候，他不会坚定地回答要她。
正是因为这样的归因方法，让冰冰在开心的时候觉得杰是理所当然地待她好，在不开心的时候感觉杰是故意为之，就是爱得不够。
也正是因为这样的归因方式，让两人失去了彼此体谅和理解，变成了陌路人。
如果，你也感觉自己多疑敏感，经常感觉到对方不够爱你，那么你可以尝试去观察自己的归因方式。
