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做人,一定要做一个自律苗条的人

水木文摘  · 公众号  · 美文  · 2019-01-22 22:31

正文

「胖子都是潜力股」,瘦5斤,颜值能长3分!

你是不是也曾跟我一样,被网上瘦身前后励志图所激励,开始了管住嘴、迈开腿的减肥之路。



结局八成也差不多:


十来年前萌生减肥的念头——从120减到140。

过了五年减肥的念头再次出现——从140减到160。
此时进入平台期——用了两年才减到170,又用了两年减到180。
目前尽量减少运动,以期保持体重。

——忙里偷闲的杨


进入一个减肥计划实施 控制饮食——暴饮暴食——减肥失败;负罪感——重新制定减肥计划——继续控制—— 继续暴饮暴食—— 再次负罪感的死循环…

——kimiliy




大多数人还挣扎在“越减越肥” 的怪圈,却不知道,聪明的姑娘们,早就摆脱“节食运动”的魔咒,人手一款淋巴按摩器,没多久就瘦一大圈!


△小红书上全是靠淋巴按摩瘦身成功的喜讯


淋巴按摩一直是明星们的瘦身小秘密:


中国台湾某一线女星酷爱refa的淋巴按摩仪,逢人就安利,今年42岁了依然保持苗条少女身材,怎么吃都不怕胖~


米兰达可儿,每天早上都会用刷子干刷身体,来维持身材,已经坚持了几十年!


△可儿在ins上分享“刷淋巴”大法


生了儿子的她,越发美艳动人,更有超模范!


△可儿ins近照


你是不是也蠢蠢欲动,想赶紧按起来,立马瘦个3圈?看我给你推荐一款超级好用的淋巴按摩仪, 不到一百元,按起来比美容师还专业! 它就是来自日本的——


FLP四轮按摩仪!

送精油 +暖宝宝贴 ,日本瘦身神器

千元refa的平价替代按摩仪

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我自己偷偷滚两个星期,主要瘦大臂,发现肉明显收紧,松松的蝴蝶袖上去了!


△蝴蝶袖变化特别明显,收紧了,整个手臂都有瘦


我旁边一个小妞也试用了,她是典型的“水肿腿”, 跟我说去水肿效果特别好! 晚上睡前滚一滚,早上起来腿赛模特!


| 终于不用晚上压腿拉筋,不用天天煮薏仁汤了!这个按摩仪简直懒人绝配!


它简直是 对付肌肉腿的法宝! 打松肌肉,打散脂肪,促进血液循环,慢慢小腿就变的软软的,腿形也能改善!



看到我们试用效果太好,公司很多小妞都来找我要链接:



我们找的模特小姐姐,用一下也爱上了,拍完直接带走一个~




它为啥效果这么好?


◉ 模拟美容师手法,精准有力按摩穴位


我以前不用按摩仪,都直接用手按摩淋巴,结果坚持不了5分钟就累得想放弃! 因此常常力度不够,揉捏不到位,效果也很微弱!


FLP按摩仪,开发初衷就是: 重现专业美容师的按摩手法( 捏腿、抓拧等专业技法)。滚轮密布钻石形切面,滚动时轻轻夹起肉,像人手在抓捏一样!



帮你 多层次揉捏,大面积抓按 。尤其大腿内侧、腹部、腰部这种肉肉松弛的地方。力道十足,每滚一下,全身筋络、气血都更顺畅一分!


△大面积抓按、多层次揉捏,力道十足


滚轮间距恰到好处, 小至胳膊,脖子、脸颊,大至大腿、腰部,都能轻轻松松精准、到位刺激淋。 配合可旋转把手 ,怎么舒服怎么握,超方便~



把手符合人体手掌设计,中间瘦,两边宽,抓起来称手,不打滑,不费力~



四个滚珠十分灵活顺畅 ,纵向、斜向、横向, 360度灵活滑动 ,身体构造再复杂, 也能无死角按摩到任意部位~



一边看剧一边滚,不知不觉就给全身做了场塑形、瘦身SPA!简直不要太轻松!



◉双重施压,效果加倍


四轮同时滚动,如同双手揉捏一搬,会给按摩部位 两侧双重施力点,两侧一起加压施力,加倍对经络、淋巴的刺激, 更能强力美化形体,滚走松弛肌肤~



安全环保材料,敏感肌可用


接触皮肤的东西,敏感肌妹子最担心了!市面很多不到50块的按摩仪,选用劣质化学材料,不小心就过敏!严重的全身都是红疹子!


劣质塑料导致过敏、瘙痒


FLP 来自日本, 一向注重安全环保,材料是完全无刺激的ABS材料,很多 婴幼儿的玩具就是用它做的,小宝贝们经常拿在手里、含在嘴里,柔嫩的肌肤也完全没受到伤害 ~大家大可以放心试用哦~



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FLP淋巴按摩原理,其实跟刮痧一样,通过滚动全身淋巴,给身体排毒,打散多余脂肪,加速血液循环,促进多余水分排出和脂肪代谢。



央视 的权威健康节目《健康之路》,就做一个专门介绍刮痧减肥的栏目,还讲述了多个通过刮痧, 3个月之内就瘦身成功的实例。



你们是不是也跃跃欲试了?我特别找了办公室的小美女,来为大家演示按摩方法。


现在教你瘦全身


用它瘦身,省力又方便!想瘦哪里,滚哪里,人就像缩水一样,整整能小一圈!



首先提醒大家:使用前最好喝一点温水,利于按摩清毒;开始按摩前,建议你涂些按摩精油,或瘦身霜,帮你加倍燃脂~


◉ 瘦小腿


按小腿内侧、腿肚、外侧的顺序,从膝盖到脚踝方向,共3分钟~


每天一到下午,小腿就又涨又硬的,用它滚一滚,有奇效!不敢运动的肌肉腿姑娘,用它滚小腿,可以打散脂肪,消除浮肿,加速小腿血液循环,慢慢就能瘦下来。


△滚外侧


△滚腿肚


△滚内侧


◉ 瘦大腿


很多人大腿外侧凸起,看起来很魁梧,让腿看起来又短又粗,臀部塌陷扁平:



很多女孩子因此不敢穿牛仔裤,一年四季都靠裙子来掩盖缺陷。其实用按摩仪按摩大腿,就能解决你的烦恼。


按大腿内侧、后侧、外侧的顺序,从大腿根到膝盖,共3分钟~


△滚大腿外侧


△滚大腿后侧


△滚大腿内侧(大腿内侧有大淋巴结,可加速多余水分、老废物质的代谢排出,加速大腿燃脂和全身排毒)


△买两个一起用,一次性搞定两条腿,省时省力~


◉ 瘦手臂


大臂有拜拜肉,以及腋窝处赘肉囤积,夏天穿个稍微暴露点的衣服就很难看。


有此困扰的女孩子,用按摩仪来回按摩手臂,便能迅速改善。




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◉ 打造天鹅颈和优美锁骨


拥有纤细修长的颈部,清晰优美的锁骨,穿起裙子来特别好看,整个人显得特别大气~



但美化颈部,靠节食运动收效甚微,还得靠按摩颈部淋巴~


在颈部两侧来回滚动,共3分钟,就能帮你打造优雅锁骨,收获迷人颈部线条。


△小姐姐为了给你们做教程,衣服都拽下来了


◉ 小V脸


这一步可以只用两个轮子,从下巴到耳朵,按摩1分钟。



提拉紧致效果特别好,很多姑娘都说双下巴不见了,大饼脸竟然变成瓜子脸~


◉ 瘦小腹


可以由上向下疏通,亦可螺旋打圈按摩,每种手法按摩五次即可,瘦小腹的同时还可调节生理,预防寒症。



腹部肌肉少,比腿部好减多了,来看看这个买家秀,用了三周左右,层层叠叠的救生圈不见了,继续坚持下去估计还能刮出马甲线!


△用按摩仪刮小腹三周


◉ 提臀


屁屁按摩也必不可少,紧致以外还可以提臀,按图下示意来回按摩5次即可。



◉ 美胸







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