这届网友太神了，说外卖就像那种「会哄你开心但又不老实的渣男」，吃着开心，却很难瘦下来，有时连健康都不太能保证……
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即便避开油炸、烧烤，但大多外卖还是精制碳水多且蔬菜较少，营养不够均衡，吃起来饱腹感还差、容易饿，导致吃得更多、甚至拉不出来～
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日常饮食管不住嘴？有一个方法能让你少吃点！它就是被很多人忽略的一种营养素——膳食纤维。
它可是被营养学界认定为「第七类营养素」。[1]
观察性和前瞻性研究认为，膳食纤维可增加饱腹感，其摄入水平与 BMI、体脂百分比和体重呈负相关。[3]
它不仅能吸收水分膨胀、增强饱腹感、促进肠道蠕动、还能增加肠道有益菌数量、调控血糖，最主要的是热量还超级低，真的很优秀！[1]
遗憾的是，咱国人是真真不把它当回事啊。
中国营养学会建议：成年人每日摄入 25～30 g 的膳食纤维。
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但根据中国居民营养与健康状况监测（2015-2017），我国居民平均每天膳食纤维摄入量仅为 10.4 g，甚至都没到建议值的一半……
这还是将近 10 年前的报告，外卖那会还没那么普及，就更别提现在了。但这个确实也怨不了大家，毕竟想要吃够推荐值，至少每天得保证吃足量蔬菜、适量豆类、坚果、全谷物，这搁谁谁能顿顿保证～
如果日常无法满足，更建议大家通过额外的形式来适量补充。
既能让你拥有满满饱腹感，吃的相对少一些，还能帮助嗯嗯更顺畅，真的是一举 N 得！
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所以，今天就给大家带来咱们丁香自家研发的「一步到位超高膳食纤维含量」「温和不含糖好坚持」「一条等于 1 斤芹菜」的——
吉零无糖膳食纤维粉
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不得不说，它真的很优秀：
1.93% 高膳食纤维，一天一条刚刚好
2. 纯植物提取，入水即溶，温和补充
3. 0 糖 0 脂肪，解油腻，好喝易坚持
关键这次赶上新品开团，咱们帮大家争取到了超划算的价格——
日常 69 元 1 盒（30 条），现在开团价直降 10 元，到手 59 元 1 盒。
但这次，我强烈推荐大家买 3 盒
在日常价基础上，立省 60 元
只要 147 元，单盒到手 49 元
还能叠加省钱卡
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买 3 盒到手，单条低至 1.64 元！集如此多优点于一身的膳食纤维粉，这个价格真的太香了，赶紧冲！
15 倍纤维力
一条等于 1 斤芹菜
法国进口原料 温和不加糖
膳食纤维补充剂，建议大家选择含量合适且纯度高的。
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纯度低的，只能花钱补了个乐呵，还可能吃进其他添加剂，量少的话也很难达到补充目的。
咱们这款好就好在——是真的舍得下成本！膳食纤维含量是国标高纤的 15 倍，啥概念呢？（国标高纤定义：每 100 g 含膳食纤维 6 g）
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就这么小小一条，相当于你吃下了整整 1 斤芹菜或 6 根香蕉，这个性价比简直高上天！
除了 15 倍纤维力之外，咱们这款膳食纤维原料选的还是从法国进口的抗性糊精。
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抗性糊精属于可溶性膳食纤维的一种，它的优点就是热量超低，且不易被消化道吸收，吃了之后吸水膨胀能增强饱腹感，自然而然食欲就降低了！[2]
它真的完完全全纯植物提取，原料天然健康。
四舍五入就等于把食物中的膳食纤维直接提取送你嘴里了！（但是不可以完全代替蔬菜水果）
讲到这里可能大家会想，这么高膳食纤维含量，又取自小麦，会不会额外吃进去很多糖呢？
别担心，咱们这款膳食纤维粉经过两次「纯化」。
大家可以理解为淬火重生，不光把糖给去了，还又又又提升了膳食纤维的含量，直接干到了 93% 的膳食纤维含量！
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几乎满满的一条全是膳食纤维，就怕给你补少了～
而且，咱们吉零这款膳食纤维还特意添加了高成本的桑叶提取物 + 通过 LOW-FODMAPs 认证（针对改善肠道应激的饮食疗法）双重 buff 。
主打一个温和补充，不易引起肠道应激反应，喝起来也能更放心！
之前买过类似膳食纤维补充剂的小伙伴都知道，买完回来是真的劝退！
有效果的吧，口感差、糊嘴、没味儿，在这个天崩开局下，还得咕咚咕咚喝一大杯，真的是花钱买罪受……
口感好的吧，糖还不少放，膳食纤维就更别提能补进去多少了。
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不是咱吹，吉零这款膳食纤维，真就把口感给做到了让你每天都能坚持喝的程度！
它粉末细腻，遇水即溶，喝起来泛着淡淡的清甜（膳食纤维本身自带的甜味），小小一条就够一天所需了！
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关键还不挑冷热水，不管是啥温度的都能冲泡，春夏秋冬都能畅快喝～
平时出去聚餐外食，不得不吃一些高热量的人间美味？害怕自己吃多也可以直接来一条，也能适当管住嘴！
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如果是单纯的日常膳食纤维摄入少，还经常嗯嗯困难，它更是不错的选择，高含量不踩雷，吃起来更是轻负担～
咱们这款膳食纤维粉，吃法多样好冲泡，包容性极高，属于百搭型选手。
特地给大家做的方便携带的小条装设计，补充起来非常方便！不管是放在家、带去公司、出差旅行，都可以随时随地来一条～
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无论是早餐、午餐，或是下午茶点心，它都可以完美搭配！
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最简单的喝法：直接加入 200 ml 左右的水，搅拌均匀后即可饮用！
除此之外，每天早餐也可以直接拿它冲牛奶🥛、兑豆浆、咖啡～
如此优秀的膳食纤维粉，趁着这次开团活动，必须给大家带来了超划算的价格——
日常 69 元 1 盒（30 条），现在开团价直降 10 元，到手 59 元 1 盒。
但这次，我强烈推荐大家买 3 盒
在日常价基础上，立省 60 元
只要 147 元，单盒到手 49 元
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大家别犹豫，手速要快，快为自己和家人囤起来！
[1] 《中国居民膳食营养素参考摄入量2023》
[2] ShuguangLiS. Li, LaetitiaGuerin-DeremauxL. Guerin-Deremaux, MarinePochatM. Pochat, DanielWilsD. Wils, CherylReiferC. Reifer, and Larry E.MillerL.E. Miller. 2010. NUTRIOSE dietary fiber supplementation improves insulin resistance and determinants of metabolic syndrome in overweight men: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. 35(6): 773-782.
[3] JOVANOVSKI E，MAZHAR N，KOMISHON A，et al.Effect of viscous fiber supplementation on obesity indicators in individuals consuming calorie-reestricted diets:a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials[J].Eur J Nutr,2021,60(1);101-112
策划：小圆子 | 监制：大王
图片来源：丁香设计团队
本文科学审核：丁香科学严审团
商品名称：吉零无糖高膳食纤维粉
活动时间：2024-09-20 00:00至2024-09-24 24:00
发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末 / 节假日顺延）
查找订单：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】
联系客服：打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言
即便避开油炸、烧烤，但大多外卖还是精制碳水多且蔬菜较少，营养不够均衡，吃起来饱腹感还差、容易饿，导致吃得更多、甚至拉不出来～
日常饮食管不住嘴？
但根据中国居民营养与健康状况监测（2015-2017），我国居民平均每天膳食纤维摄入量仅为 10.4 g，甚至都没到建议值的一半……
不得不说，它真的很优秀：
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纯度低的，只能花钱补了个乐呵，还可能吃进其他添加剂，量少的话也很难达到补充目的。
就这么小小一条，相当于你吃下了整整 1 斤芹菜或 6 根香蕉，这个性价比简直高上天！
抗性糊精属于可溶性膳食纤维的一种，它的优点就是热量超低，且不易被消化道吸收，吃了之后吸水膨胀能增强饱腹感，自然而然食欲就降低了！[2]
几乎满满的一条全是膳食纤维，就怕给你补少了～
关键还不挑冷热水，不管是啥温度的都能冲泡，春夏秋冬都能畅快喝～
如果是单纯的日常膳食纤维摄入少，还经常嗯嗯困难，它更是不错的选择，
无论是早餐、午餐，或是下午茶点心，它都可以完美搭配！
最简单的喝法：直接加入 200 ml 左右的水，搅拌均匀后即可饮用！
