黄仕明：我们需要练习，成为自己的祝福者

黄仕明

我们需要练习，成为自己的祝福者。

小时候，由于年龄小，我们只能依赖他人的祝福：妈妈，我乖不乖？爸爸，我聪明吗？爸爸，我能否取得成功？未来我能否成为理想中的那个人？我能成为科学家吗？爸爸，我会拥有美好的人生吗？

年幼时，我们别无选择，只能依赖他人。“我相信你”“我祝福你”“我支持你”“我爱你”，我们依赖着他人给予的这些祝福与关注。在那时，我们确实没有其他办法，只能仰仗他人。

然而，当我们成年后，需要意识到自己已今非昔比。我们的身体、行动力、技能都发生了变化，所接触的人、事、物也大不相同。我们通过看书、听直播、观看此念的众多短视频等，学到了许多知识，具备了自我探索的意识。

我们可以将成年后自身的种种改变视为一份礼物、一种祝福，并将其带回内心。

当我们在伤痛中感觉自己不够好时，要对自己说：“现在的我足够好，此刻的我没问题，这一瞬间我已然足够好。”我们要不断练习这样的自我对话，在每一天遭遇伤痛、面临问题与挑战时，都将这些充满爱意的话语、全新的声音传递给自己。

荣格曾说：“在人生的旅途中，我们需要一个圣人的团队。”就像在我的办公室，摆放着老师的照片，他便是我支持团队中的一员；我也会时常给父亲打电话，他们同样是我支持团队的重要组成部分。毕竟，仅凭一己之力难以取得成功。

另一方面，我们也要清醒地认识到，如今自己已经长大，与过去相比有了很多不同。我们不妨拿出一张纸，将这些不同之处罗列出来。

比如，我拥有一定的财富，掌握心理学知识，还有一群出色的员工等等。我们可以把这些生活中细微的成功汇聚起来，即便只是一丝阳光，也能照亮人生，这便是我们能够为自己做的。

伤痛接上诅咒，等于负面的催眠；伤痛接上祝福，等于生生不息的催眠。

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