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运动和不运动的人生,差距有多大?

十点读书  · 公众号  · 读书  · 2017-03-10 21:43

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文 | 小富女


带孩子在游乐场玩,偶遇我的初中女同学周周。

记忆中都快搜索不出周周那时的样子,甚至完整的名字。那年她成绩平平、样貌平平、不大说话、性格内敛,也着实不太引人注意。

而此刻的她,身材高挑、笑容灿烂、皮肤水嫩、朝气蓬勃,大有一种惊为天人的感觉。

若不是身后还跟着个半大小子,真看不出这水灵的姑娘,已是个五岁孩子的妈。

如今的周周,落落大方且十分健谈。从交谈里得知,运动是她生活里的乐趣与日常。


周周热衷跑步与健身,她喜欢在安静的夜晚,沿着城市的江边,塞着耳机、逐影而跑;


也喜欢在通透的健身房里,由专业健身教练带着,大练马甲线和3cm肌,在各种器械间挥汗如雨。

周周因此而结识了一大帮运动的朋友。他们相约在公园的一角,共同拉伸、热身和户外跑,也相约去不同的城市,来场以跑步为名的旅行,或者挑战不同风格的马拉松。


难怪周周因此而变得光彩照人。运动使人加快代谢、皮肤红润、头脑灵活;运动帮人对抗压力、心情变好、自信开朗。

那天重逢后,我们彼此互加了微信。朋友圈里,常常看她晒出户外跑的足迹和美照;或者运动过后,在江边的咖啡馆里,悠悠的品着红酒与蛋糕……

有时不得不感慨,运动和不运动的姑娘,看起来真是不一样。


不运动的姑娘,有的天生丽质、美则美矣,但却更像是一幅静态画,美中总觉得少了点什么;


而运功的姑娘,却能从画里透出一种张力来,即便五官没那么标致,也掩不住她身上的热情、活力、青春与灵动。


运动和不运动的姑娘,不仅从容貌里看出细微差别,她们的生命状态也迥然不同。

这让我想起原来单位里的两个姑娘。

那年公司欲试水一个新的项目,就分别委派了平时表现优异的A、B两位主管,各自带队两个小组,启动项目的可行性研究报告。

两队开始都是同样的热火朝天,每天忙着跨部门会议、头脑风暴、搭建模拟场景、捕捉用户痛点;两位女领导更是同样的全力以赴,都希望能通过首轮战绩,带领自己的队伍将项目一举拿下。

可是两周过后,两队的状态却慢慢显出差别。A组的会议,讨论氛围越来越热烈、组员越调动越兴奋,组长A更是斗志昂扬、积极明媚;


而B组的会议,发言的人越来也少,气氛越来越沉闷,从组长B开始,似乎都有点偃旗息鼓。

两组的PK,以组长B在两周后的某一天,发烧一场、请假三天,而初见分晓。一个月过后, B组只是草草交卷,而A组以绝对优势胜出。


后来和B姑娘谈及此事,她不由向我大发感慨:


“其实论能力、论经验、论努力程度、认真态度,我都自认不输A。但那个项目,我真的只能自叹不如。


我的身体状况一向一般,连续两周高强度工作过后,我真的感觉气血严重不足、大脑完全不够用、内分泌开始失调……感觉再不刹车,简直是再拿生命再换前程。”


B姑娘的这一役,只是输在了精力和体力?


B的身体不如A,这确实是个无奈的事实。可A的好身体,却是自己长期锻炼得来的。

每天同样工作很累回到家,B的放松方式是,一进门就瘫倒在沙发上,手里抱着零食、眼睛盯着电视,在电视剧的跳动和美食的麻醉下,忘忧解乏。

而A每天的放松方式是,在健身房里跟着节拍律动,在跑步机上快速吐故纳新,让身体机能得以充分调整,然后舒舒服服睡个好觉。

如此便不难理解,A姑娘越战越勇、如日方升;而B姑娘只能望之兴叹、自己认怂……

好的身体,才是梦想与未来的真正支撑。








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