爱无能的人会把享受当下作为生活理念，
他们不愿意跟你提及自己的过去，尤其是那些负性的、跟伤痛有关的事件
，即便你们已经是亲密的伴侣，他们也对此讳莫如深。
至于未来，那也是他们不愿去规划的事，
他们害怕承诺。
不谈未来的“爱无能”患者是轻松的，如果你过多的追问，反而会引起他们的反感、焦虑，甚至想要结束关系。
虽然任何关系都需要有独立空间给自己透透气，但如果那个人总是刻意回避两个人相处的时间和机会，就有爱无能的嫌疑，
因为他们真正回避的是跟你交心跟你变得更加亲密。
正因为爱无能的人没办法真正去爱一个人，所以他们无法把精神交流刺穿到更深的层次，
相比而言，他们跟伴侣交流的话题大多停留在你好我好他也好的阶段，不会涉及私密情感。
爱无能到底是什么原因造成的？
很多人都会说是过往的经历影响，这其实是个可以套用的万能理由。
比如生活在没有爱的家庭里，比如过往在亲密关系当中受过创伤，都可以引发爱无能这种症状。
除此之外，
爱无能也可能是个人价值观的一种极端体现。
有人看重个人成就，有人在意社交关系，有人追求自由独立，不一样的价值观驱动我们去寻找不一样的生活，爱无能的人要么最在意事业成就，要么最在意自由独立，要么二者皆有。
这种情况下，自然会
分化自己的时间精力贡献到自己在意的事情上，久而久之，把亲密关系放在最不重要的位置上，也削弱了自己去爱别人的能力。
也不得不说，现在的舆论环境也会诱发爱无能群体的激增，看看网上的段子你会发现，恋爱结婚这件事经常被人诟病，恨不得弃如敝履，好像爱情和婚姻是世界上性价比最低的事，根本不值得去做。
你被渗透的越多，越有可能把这种认知内化，成为一个无法去爱的人。
爱无能听起来挺让人绝望的，也的确有可能让人感觉很受伤。但这并不是绝症，它依然有改善或治愈的可能。
你要先找到一个答案，你的爱无能是怎么出现的？
如果是过往的创伤经历引起，要么去找专业的心理咨询师解决，要么真正去面对它，可以找你信赖的人去倾诉，当然也可以就把自己当成倾听者，回溯过去的时候把郁结的负面情感释放。
这是一个需要时间的缓慢的过程，你要耐心，要相信去解决它总会有回馈。
如果是价值观引起的爱无能，不必刻意去扭转，每个人都有自己的信仰。
但要明白，任何目标的达成都需要平衡，事业和自由并非独立存在，只有你打理好社交关系、情感生活，才能更安心地去追求你想要的。
简而言之，尝试适度开放自己的内心，巩固你的亲密关系，既是学着去爱，也是为追求更大的目标打好基础。
无论是哪一种爱无能，我都建议你跟伴侣有充分的沟通，清晰地告诉对方你并不擅长处理情感问题。你们对亲密关系的需求不同，还是要提前让TA了解你的现状，不必抱有更高的期待。
这种情况是很尴尬的，因为除了你们之间无法变得特别亲密之外，对方似乎也挑不出来什么大的问题。
那么，到底是继续在一起还是一别两宽，都左右为难。
无论你做什么选择，都记得不要怪罪爱无能的伴侣。
这不是他们故意为之，爱无能也不属于人品范畴的问题。给他时间去处理，或是遗憾立场，选择权在你手里。
愿意接受这样很难继续深入的关系，那就给彼此个机会，不急于去push他改变，也学会调整自己的期待。
不愿意这样相处，你想追求深层的交流和爱的体验，那也请快刀斩乱麻。
切记，你只是个支持者，
真正能解决这个问题的人是爱无能的TA，不是你，不必把责任揽在自己身上。
说起爱无能这个话题，其实我自己很有感触，假设是在两年前，我可能会把爱无能定义为“绝症”，以前的我觉得不会爱别人，没有爱的能力真的很可悲。
但现在，我的心态不一样了，我愿意接受每一种人的存在，愿意去承认人人皆有缺失，既然爱无能症候群越来越多，
那么
一个爱无能的你，遇到一个爱无能的我，我们能相互明白、互相包容，抱团取暖面对这个世界的难，不也是一桩美事吗？
作者介绍：大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者。8年心理咨询经验，微信公众号“我们心里都有病”（ID：staynormal），图书作品《对于自己，你还是个陌生人》正在热卖。
