"踢腿探海"35岁的孙俪活出少女感，源于舞蹈带来的自律！

孙俪的《那年花开月正圆》播了一阵了，小编发现娘娘在里面真的很爱秀舞功，下面这个视频里的动作，大家是不是很熟悉~~

从《甄嬛传》、《芈月传》到《那年花开月正圆》，除了演技在线，颜值也一直在线！35岁的孙俪出演少女完全不违和，清新自然，皮肤紧紧地贴合着，没有半点松弛，状态非常好。

这些都源于孙俪对于自己的生活管理，她到了近乎苛刻的地步。“每一部戏开机前俩礼拜，我基本上不太见人，也没有外面的交往，就好好看看剧本、锻炼。而起从那开始，我会吃地非常素。就是我要以最好的状态去迎接我新的角色。”

即使不拍戏，她最多隔天就要锻炼一个半小时，还笑说自己有“多动症”。从不会有放纵自己的时候，“我每天都会磅秤，如果说体重超过那么一点，我就要让它马上回到那个原点。从小跳舞我就这样，习惯了”，孙俪说得轻描淡写。

孙俪5岁就开始学习舞蹈。对待舞蹈十分认真、努力，每一个舞蹈动作都力求做到最好。

孙俪11岁的时候，便随上海东方小伙伴艺术团出访英国、美国、日本等国家。

1997年，孙俪初中毕业，孙俪母亲为了女儿的前程，便将其送入了上海警备区战士业余文艺演出队。面对艰苦的军事训练，由最初的不适应到逐渐的克服和最后的脱颖而出，孙俪一直在努力着，并最终坚持了下来。1998年孙俪参加全军文艺汇演，获舞蹈表演一等奖。2000年，孙俪退伍并进入了上海银都艺术学校学习。

作为专业舞蹈演员的孙俪，首次触电，是琼瑶奶奶的剧，只是那时候他只是赵薇的伴舞之一。不过这也让孙俪下定决心当个演员。

左一为孙俪

这些年，孙俪一直保持着很好的人生状态，家庭、事业以及形象都经营得有声有色，给人一种柔弱却又强大的感觉。这位世俗意义上的“人生赢家”，在生活上有一份做普通人的清醒与节制。

常常能听到一些家长聊天：我的孩子现在这么小，学舞蹈能学到什么，舞蹈启蒙课程就是带孩子玩，一年下来也没感觉到孩子有什么变化，真不知道该不该坚持学习。

小编想说舞蹈课，教会孩子的不仅仅是舞蹈技能，更多的是人品、智慧、和孩子将来一生成就的铺垫。舞者舒展的舞姿，曼妙的身段，健康美丽的肌肉线条，这一切都归因于他们吃了舞蹈的那份“苦”，这个过程就是自律和韧劲的培养。

舞蹈教会孩子更多的是内在的品质，也许段时间你感觉不到孩子的变化，但是日复一日，年复一年，坚持下来，你会发现孩子成长的惊喜。坚持下来，总有一天你会发现，舞蹈是一门高级的智慧。