太冲动！三亚一男子持刀砍人！只是因为…你也会常犯这种错误！

还好嫌犯被抓获了

原来竟是因为这么点琐事…

一起看下去

根据周某提供的情况，官兵来到了案发时的某员工宿舍。

现场该宿舍门已被反锁，且听见宿舍内有求救声。考虑到情况危急，官兵立即喊话告知身份。在告知无效的情况下，果断破门而入，对涉案人员符某 （男，21岁，海南本地人） 实施控制。

由于嫌疑人符某手持菜刀，情绪激动，官兵在趁其擦汗的间隙，朝其面部喷射辣椒水，并反手夺下其手中的菜刀，将其扑倒在地，救出另一名受害人卓某。

据悉，嫌疑人符某与受害人卓某、周某因琐事发生口角，并产生肢体冲突。随后，符某手持菜刀对2名受害人实施了伤害。后经法医鉴定，周某和卓某均为轻微伤。

经审讯，符某对涉嫌故意伤害的违法行为供认不讳。

目前，符某已被公安机关行政拘留十日，并处五百元罚款。

因为一点琐事就拿刀砍人

实在不理性！

别因一时冲动酿成大祸！

该如何让自己遇事冷静呢？

把对方的话重复一遍　

不管遇到什么事情都不要头脑发热。当人得到与心理不符合的消息的时候，都会有种想反驳的欲望，从而表示自己对事物的看法态度是正确的。这个时候，请你不要急着说话，先把对方的话重复一遍，从中得到对方的一些正确观点。然后结合自己的想法，再好好考虑对方的话对否。

不要养成一个爱逃避的习惯 

当你面对一件令你生气的事情，如果你觉得自己能够很快把这件事情忘掉，那你可以选择暂时性的逃避它，先让自己的脑子冷静下来，再去解决它。但不要养成一个爱逃避的习惯，因为它会带来诸多“后遗症”。

换个环境

 当你头脑发热的时候，可以选择换一个话题或者换一个场景（环境）一般比较温馨安静的场合更能让人平静心灵。虽然这算是一种间接的逃避方法，但是显然这比直接逃避要好的多。

适当的刺激　

外界的刺激也可以让人迅速的冷静下来。冷水是最有效的东西，用冷水洗把脸，整个人都情醒了。

当你烦闷焦虑紧张时，还可以尝试以下小方法让你快速冷静下来:

1、微笑，努力上扬嘴角；

2、给自己作出积极的指令，如“头脑清醒，身体冷静”；

3、闭上双眼，深呼吸，默数10秒；

4、耸耸肩膀，放松身体，感受身体的温度。

所以，如果察觉到自己在做事讲话时有点激动，缓一缓，用上面的方法让自己冷静下来，才能更好的处理事情。都get到了吗？