《家的日常，家的自在》令人心情美好的生活美学

今天是 《家的日常，家的自在》 的读书摘抄。

本书的作者渡边有子，日本著名的料理研究家，她是一个善于经营生活的女子。

这本书分为起居室、厨房、料理、服饰四部分，她将自己日常衣食住行的经验与诀窍以诗化文字进行分享，进而传达出简约而独特的生活美学。 （今天先分享起居室部分）

最好的生活，就是每一天都用心地过。

01

舒适的家就是清爽与自在

我认为，舒适的家居生活其大前提就是 「清爽」 二字。

不能否认的是，有些人在庞杂的物件中间照样活得很愉快，他们能把东西都摆得错落有致、有模有样。 但在我看来，那只是随便乱放而已，总叫人心神不宁。

因此，我的目标就是把物品彻底地整理好，不留多余的东西，过简简单单的日子。

在这样的家中生活， 感受季节的变迁，享受美食，偶尔邀请友人过来喝茶聊天…… 那该多好。 当然，这也是一个适合工作的环境。

（ 来自《家的日常，家的自在》书 ）

寻找适合自己的生活规则 ，并付诸实践，在这个过程中心情就会慢慢变好。

虽称其为「规则」，但也没有字面意义上那么严肃，就是那些让自己感到自在放松的生活习惯而已。

晨起开窗，煮一壶热水，静静坐在窗边喝杯白开水。读书、梳妆打扮…… 新的一天从家中开始，也在家中结束， 好的家庭生活习惯，能让人有余裕去凝视自我，琢磨事物。

02

在生活中点缀季节的色彩

水果和鲜花有同样的功效——自身都有香气，都有或浓或淡的色彩。 房间里放上这样有机的物品，让人觉得视线都变得柔和起来。

( 来自渡边有子Instagram： yukowatanabe520 )

我家的起居室里一年四季都点缀着缤纷的水果色。

装在容器里摆在桌子上，春天装草莓，初夏装樱桃，这些小小的浆果放在大大的碗里，既起到装饰的作用，也方便随手拿着吃。

经过桌子的时候从这漂亮的“摆设”里拿上一两颗噙在嘴中， 心情也随之美丽起来。

( 来自渡边有子Instagram： yukowatanabe520 )

夏天来临的时候就放李子、梅子和桃子，它们外形圆润，口感鲜甜，味道也是芳香醉人。

买得越多，吃得也越多，可以给身体好好补足水分！

光是看着这堆水果，就让人忍不住琢磨：

是直接拿着吃好呢，还是切片再冲入冰凉的碳酸饮料弄成糖水好呢？或者是榨成汁做果子露冰淇淋？

（ 来自《家的日常，家的自在》书 ）

进入秋季，水果的品种就更丰富了，不管是柿子、日本梨、葡萄、苹果、西洋梨还是木瓜，放在这两个容器里都非常耐看。

到了冬天，钵子和碗里就盛满了黄色或橙色的柑橘类水果。

比起用复杂的花材做搭配，我更偏爱仅用一种花朵摆出的自然造型。

初春时节放一束风信子在窗边，远远看去仿佛与射入的阳光融为一体，房间里满溢着喜迎春天的气氛。

( 来自渡边有子Instagram： yukowatanabe520 )

我常用的就是风信子和郁金香等球根花卉，或者像丁香那种细碎的小花。

偶尔也会用大而华丽的花材，例如芍药。每年到了相应的时节都会买一些花回来插上。

因为对花不是很了解，大部分时间起居室里摆的还是水果。

无论是鲜花还是水果，都能让人感受到季节的变迁，它们在日常生活中扮演着非常重要的角色。

03

一个人持有的东西，是他人格的部分呈现

购买优质的生活用品，花费不会太高，还能极大提高幸福指数，当然更要好好爱护，延长寿命、增加亲密度

家具需要好好保养才能长久使用 ，这与我家的生活方式是一致的。

不知道往后还会搬到哪里住，因此我很注意不在家中添置又大又“怪”的物品，家具更是宜少不宜多。毕竟它们的存在感是如此强烈……

我选家具的标准就是能以最少的数量发挥最大的作用，而且得质量好，修修还能用。

（ 来自《家的日常，家的自在》书 ）

至于如何收纳，我的建议是 只把必需品摆在外面。

与其把各种瓶子和盒子藏在看不见的地方，不如在用完后把它们都擦洗干净，好好放起来，方便下次使用。

例如，不要每次都从装棉棒的盒子里直接抽，而是拿出来1～2天内要使用的量，把这部分保存在一个小玻璃杯里。

虽然量不多，但那种邋邋遢遢的感觉一下子就没有了。

而且把它们放在每天都看得见的、干净的位置上，空气流通，没有污染， 每次取用的时候心情自然也会变得美丽起来。

（ 来自《家的日常，家的自在》书 ）

我认为生活中最重要的就是不要囤东西——不管是什么东西都不要一攒一大堆。

一个人持有的东西，是他人格的部分呈现。 如果是这样， 一个人的世界也能从身边之物逐渐扩展开。

写在最后 （饭饭） ：