今年の8月8日、中国は16回目の「全民健身日（ナショナルフィットネスデー）」を迎えた。さまざまなスポーツによって、人々の暮らしが豊かになるだけでなく、人々の健康レベルも向上している。
中国青年報社社会調査センターが先週、アンケート調査プラットフォームの問巻網と合同で1000人を対象に行った「全民健身日」に関するアンケート調査によると、回答者の88.9％が「スポーツ・フィットネスをする習慣がある」と答え、60.9％が「継続的にスポーツ・フィットネスをすることで楽しい気持ちになり、より積極的な状態になる」と答えた。また90.6％が「スポーツ・フィットネスが生活の新たなトレンドになりつつある」と感じている。
回答者の2割近くが「毎日スポーツ・トレーニングをしている」
上海市に暮らす95後（1995年から1999年生まれ）の呉涵さんは大のスポーツ好きで、仕事の後、週に3回はジムに行く。「会社には従業員用のジムが完備されているので、仕事が終わると直接行っている。便利で時間もかからない」と話す呉さんは、友人と一緒に卓球や水泳をするのも好きで、普段からよく出かけているという。
四川省の90後（1990年代生まれ）で二児の母の馬燕さんは、長年にわたりスポーツをすることを習慣にできなかったが、最近になってダイエットをしてボディメイクをしようと決意した。「今は体形が大きく崩れて、体重がまた増えてしまった。毎週、動画を見ながらフィットネス体操をしている」と馬さん。
武漢市の60後（1960年代生まれ）の宋建平さんは、退職してから毎日、規則正しく運動して休息を取り、主に朝と夜に運動をしている。よほど天気が悪くなければ、毎朝7時に近くの公園の広場に行って太極拳をする。最初は同じ団地の高齢者と練習していたが、その後、近くで働く若い会社員も何人か加わるようになった。若い会社員にとって、7時に始まって8時に終わるこの太極拳は時間的に仕事に差し障りがなく、非常に都合がよいのだ。現在、宋さんと一緒に太極拳をする人はどんどん増えて、宋さんは「先生」と呼ばれるようになった。また宋さんは夜はいつも妻と一緒に散歩に出かけており、「年を取ったので、激しい運動や競い合うタイプの運動はできなくなった」と話す。
同調査によると、回答者の88.9％が「スポーツ・フィットネスをする習慣がある」と答え、そのうち90後ではこの割合が93.0％に達し、他の年代を大きく上回っている。スポーツ・トレーニングの頻度については、「毎日スポーツ・トレーニングをしている」が19.4％に上った。
では、どんなスポーツが好まれているのだろうか。同調査によると、ランニング（57.7％）が最も人気があり、2位がウォーキング（38.9％）、3位が縄跳び（28.6％）だった。このほかには球技類（24.9％）、水泳（22.6％）、凧揚げ（17.2％）、自転車（16.3％）、羽根けり（16.2％）、ヨガ（13.0％）などがあった。
継続的にスポーツ・フィットネスをすることでどんな変化があったかについては、回答者の60.9％が「楽しい気持ちになり、より積極的な状態になる」と答え、56.4％が「新陳代謝がよくなり、身体能力が向上した」、51.5％が「睡眠の質が向上した」、43.4％が「より均整の取れた体になり、外見的にイメージアップした」、32.7％が「スポーツの輪に加わって新しい友達が出来た」、23.1％が「忍耐力とストレスに対抗する力がつき、精神が鍛えられた」と答えた。
