-来自海蓝幸福家的故事-
她是生活中的女强人
带领众多员工拼杀在职场上
可是，随着工作能力的增强
越来越不喜欢那个总是咄咄逼人的自己
......
在参加完海蓝幸福家自我探索课程后
她探索和接纳了那个强势的自己
也慢慢开始喜欢上了自己
让我们走进她的生命故事
点击收听她的故事
我是在2012年的时候听到过一次海蓝老师讲的课程，当时，心里有很大的触动，海蓝老师说，幸福是种能力。当时听了这句话，觉得这句话以前没有听过，心里面就记住这句话了。
接下来这几年，我没有来参加课程的原因就是，我只是记住了这句话，我努力的时候、遇到事情的时候我就在想，要保持幸福的心态，不管是事业上的事……
因为我现在是自己创业，遇到的问题比以前打工的时候多，所以总在心里劝自己说，幸福是种能力，如果你都有能力让自己幸福，那你还做什么事业呢？自己老在心里劝自己，但是有时候就发现，当你遇到很多事情的时候，心里有不平、有委屈、有抱怨的时候，就总是心里压制着这种情绪。
可能也是因为家庭原因，我从小比较强势，后来自己创业以后，也需要这种强势的性格，可能是自己给自己的心理暗示，后来就变得越来越强势，有时候觉得自己威风凛凛的，我这种感觉越来越强烈。
有一段时间，我在跟我的孩子、我团队里的人玩的时候，忽然身上就表现出一种倾向来，说话总是咄咄逼人，有一种“你得听我的”“我要控制你”这种感觉。忽然发现这种毛病，我就跟老公说，老公说，你没发现这个问题是你身上的问题吗，而且特别严重。
我当时就觉得我平时不是很注重这种心理上的倾向，呈现在外部的这种行为。所以，我就又开始想起海蓝老师这句话，上微博我就看了下，正好接触了慧敏老师，她就给我讲的这番话让我变的清晰了：幸福是一种能力，这是对的，但是呢，不是人人都具备这种能力，生活中你的事业心、工作能力越强，但不代表幸福的能力就越强。反而是能力很强的人，她有时候把握不好自己的幸福。
通过这次上探索课程，我了解我真的需要这样一个课程帮助自己，因为上课的时候，它会让你主动的、自发自觉的、吸引内心深处的一些力量。
比方说，思考你是谁？你觉得自己应该是什么样子的？我就开始思考理想的自己是什么样子的，当你觉得理想的自己是那样的话，就真正能把自己跟外界达成一个和谐，跟别人达成一种和谐。和谐了以后，你心里才能真正的和谐、平和。
就像我们说的，当我们内心空虚的时候，我们可以自己去关怀自己，快乐自己，尽快达到一种心情的平复。第一次练习我就喜欢上了这次课，但第二个练习的时候，问自己我的梦想是什么的时候，特别抵触。
有的人可能有条件去实现自己的梦想，但是很多人不是我想做什么就能做什么的，不是你能做什么就能做什么的。像我这样的人，只有该做什么和不该做什么，这是技术条件所决定的，因为每个人的家庭背景不一样，所以我一直做的不是我能做的事情，而是我该做的事情，所以内心里的抱怨还是很多的。
当平时出现这种情绪的时候总是去压制、去忽视、去逃避，逐渐有一天，这些东西在你内心深处都已经潜藏，有时候会爆发，有时候自己控制不好就有了攻击性。
透过现象，有了本质上的了解。在这个过程中，我也特别感谢海燕姐（海蓝幸福家教练），一直在帮助我，我也在问她，她说这个事情还得自己去解决，自己去做内心深处的一个探索。
所以，有了这个磕绊以后，我又给了自己一个非常安静的下午，我觉得就是一下子整个人开心飞了，这次课程，练习二收获是最多的。直到最后的一个联系如何达成自己的目标的时候，我心里面是很清晰的。
这课程带给我最大的体验就是：
其实很多能力来自于我们自己，来自于我们内心，我们平时忽略的东西，通过这些课程的探索，通过一天科学的方法，通过静观自己，我们都能找到科学的方法，来达到这样一个目的。
所以，我现在觉得学的也不是太好，但是给了我一个启发：我接下来呢，我还会给自己多一些金钱和时间投入，跟着这个团队继续学习。
确实，对我自己来说，这次课程，我给自己下的一个定论就是，学习是各方面的，不光是技能和能力的学习，内心深层次的提炼和修炼，应该走在外围适应技能的前面。这样的话，真正能实现自己和外界、别人和谐相处，才能实现自己喜欢的那个理想，和喜欢的自己的那个状态。
听到自己，探索自己，找到自己，这就是海蓝幸福家想帮你做的。长按下方二维码，即可了解“自我探索季”系列课程。
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