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世界卫生组织曾指出，走路步行是世界上最好的运动。因为人类进化了300万年，从猿到人，整个人的身体结构可以说是从爬行到行走的进化结果。走路是人类最自然的运动。我国的养生学家也提出“百练不如一走”，长期坚持步行运动，其健身养生之效绝不比苦练死打的习武功夫为差。

既然这样 春暖花开

小伙伴们，不如约起来一起健步走吧

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明天上午，在邯郸永年广府古城， “美丽河北 文化行走—第二届万人 健 步走 ” 活动热力开走，邯郸的朋友千万不要错过。

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