问题：怎么才能每天收到这种文章？
答案：点击上方蓝字 蔡老师国学 关注即可！
加班，熬夜，现代人最多的感觉就是“累”！
长期疲劳，会带来许多健康隐患。
说话有气无力、食欲差、不容易入睡……这是身体在提醒你：
要休息了！
抗疲劳全攻略，送给疲惫的你！
不管你在什么单位，你只是单位的草！
离开了你，太阳照样升起，你并没有想象中的那么重要，即使你是领导，莫说有几个人对你是出于真心，一旦退休凋零，又有几人会把你记牢？
人走茶凉是单位的常态，别以为自己是尾大不掉！
在家里，你真的很重要！
不管你在哪里，离开了你，家就不能称其为家，孩子就没有了爸妈。
你千万不要以为为了养家就可以离家，家之所以为家，那是抱团取暖的地方，那是阳光普照的小世界，那是孩子温暖舒适的小港湾。
人生短暂，如果想为你的爱人留下美好的回忆，让长大的孩子留下美丽的念想，你真的很重要。
有时候，生命可以很坚强，也很多时候，生命却真的很脆弱。
因为，人生无常！
请珍惜与家人在一起的今天，今天之所以是今天，那是因为是金天。
透支身体换得所谓的成功和名利，会瞬间一扫而光。
最终还要再用钱财去修复我们的身体，给家庭增添了负担，最终带给亲人感伤！
倘若你因任何原因离世，那么，对于你的家和家人，天就真的塌下来了！
那是不可弥补的痛，那是撕心裂肺的伤.
过热地在意功成名就，却冷淡了家庭的温暖，忽视了对孩子的教育，轻视了对老人的尽孝，这不是你所爱的人真正愿望，孩子的不成器才是你一辈子重大的创伤 !
在单位里，今天再大的事，明天就是小事；
今年再大的事，明年就是故事；
在任再大的事，离任只是传说！
当你退休之后，你才知道什么才是真正的根！
对于我们每一个人，适度工作，保重身体，多陪家人，教育孩子才是最重要的！
少在外面应酬，多对老人照顾；
少些酒肉朋友，多与家人交流；
少些花花肠子，多点相夫（妇）教子，一个人只有尽到本分才有福分。
所以，请记住：
你，只有在家里是无人可以取代的！
对于你的家人，你才是最重要的！
家人苛求的并不是荣华富贵，而是需要有你的关心和陪伴。
列宁有句名言，
谁不会休息，谁就不会工作。
今天，设置假期、正常休假，既有法律依据，更有科学道理。
然而，对于那些工作任务较重的人，尤其是对领导干部来说，又有多少人真的好好休息了，认真休假了？
“落木无边江不尽，此身此日更须忙。
”我国正处于发展的关键阶段，许多人为了事业，夜以继日忘我工作，以至于“五加二”“白加黑”成为不少干部的口头禅，其精神状态和责任担当，令人敬佩，令人感动。
然而，工作繁忙，更要劳逸结合，有张有弛，须知弹簧绷得太紧也会断。
一张一弛，文武之道，干部休假，应当是身体的补给站，人生的加油站，快乐的驿站。
现代社会，工作千头万绪，忙与累的确成为常态。
但协调好工作与休息，也是能力和水平的体现。
有的领导善于“弹钢琴”，繁忙工作与休息休假两不误。
但也有人由于工作繁忙，节奏过快，造成精神紧张，身心疲惫，因而心力交瘁，英年早逝。
还有个别人缺少身体锻炼，缺乏自我调节，心理压力过大，甚至抑郁而亡。
坊间不知其中苦处，不肯体谅苦衷，还生出诸如因为腐败自杀身亡的谣言来，令人扼腕叹息。
所以，人要劳逸结合，要休养生息，这也是建设“健康中国”的题中应有之义。
工作累了，就要休息一下，闭闭眼，歇歇脚，提提神。
休假是为了更好工作，给身体补补能量，给心情换换环境，调整心态，轻装上阵，重新开始新的战斗。
