正文
前不久 U.S. News
刚刚出炉了 2020 最新美国大学排名
，
相信
看过的小伙伴都炸了
！
为什么呢，还不是因为这一次
UCLA 继续稳稳坐住了公立大学第一名的宝座
，把伯克利甩在了身后，而
UC 大学系统更是迎来了排名元年
，占据了此次大学排行榜中
TOP 50 中的 6 个席位
。
Santa Clara University 圣塔克克拉大学，Loyola Marymoung University 洛约拉玛丽蒙特大学，Gonzaga University 贡萨加大学这些
从未上榜过的大学更是以超高名次成功挤进了 TOP100，完成了百强首秀
！
除了几家欢喜，当然还有几家忧愁，比如近几年排名连续走低的 UW-Seattle 华盛顿大学西雅图分校跌至 62 名，Georgetown 乔治城大学也跌落至历史最低 24 名......
难怪有超多小伙伴抱怨，
这 U.S. News 学校排名，看得简直就是学校有没有钱！
毕竟评分标准中：
教师资源、同行评议、财政资源和校园捐赠不就比得是哪个学校是名副其实的土豪吗？
？
？
我们这种在贫穷边缘挣扎的学校，根本不配拥有排名😭
但二哥在做调查的过程中，发现了一组有趣的数据，根据健身随行设备 Jawbone 对全美 130 所大学近 2 万学生的生活作息做了跟踪调查统计后发现，其实
好学校之所以好学校，是真的真的因为人家睡得晚，起得早，学习超刻苦，每天竟熬夜呀😫
调查显示，
有
46.2% 的北美大学生每日平均睡眠少于 7 小时
，而在 U.S.NEWS
排名越高的学校，每日的平均睡眠时间整体趋势越晚！
🔻
今年在 U.S. News 中排名进
TOP 20 的名校，每晚平均睡觉时间几乎为 1: 00 AM 左右！
在名校中学生扎堆儿睡觉最晚的前三甲分别为第 1 名哥伦比亚大学；
第 2 名宾夕法尼亚大学；
和并列第 3 名耶鲁大学和斯坦福大学。
🔻
而
排名100 - 200 名左右的大学，每晚平均睡觉时为 12:20AM 左右
。
在这一份睡眠榜单中，还产生了三所睡最早的大学，分别为第 1 名 犹他大学，第 2 名华盛顿州立大学和第 3 名佛蒙特大学。
这就是少睡 40 分钟，明年就挤进名校的节奏呀！
从此名校联盟
不应该常青藤
而应该叫
毕竟
每天少睡
40
分钟
一
周就是
280
分钟
一学年就是
17,920
分钟
活生生
298
个小时整整
12
天啊~
Jawbone 的另一组数据指出，这些在 U.S.News 排名靠前的学生们不仅睡觉睡得晚，睡眠时间也是真的少！
比如此次 2020 大学排名中获得第 3 名的
哥伦比亚大学
和第 15 名的
圣母大学学生们每天的平均睡眠时间只有 6.38 小时
，第 6 名
的宾夕法尼亚大平均睡眠为 6.72 小时
，
第 40 名的
凯撒西储大学位 6.71 小时
，第 39 名的
加州大学戴维斯分校为 6.75 小时
......
由此 Jawbone 也得出了结论，
智商越高的孩子，越是夜猫子！
而大多考上名校的高材生，小时候也真都是睡觉晚的 Night Owls 🦉 以下面这一组调查数据为例，小朋友的 IQ 为 Very Bright 非常聪明时，周中的睡觉时间中位数为 00:29 AM，那么相对 Very Dull 不那么聪明的孩子来说，他们的周中睡眠时间中位数为 23:41PM。
以后放假回家老妈再问你为什么那么晚还不睡觉，你就可以光明正大把锅甩给她，并堂堂正正地说：
睡得晚还不都怪您！
谁叫您把我生得太好，把我生得太聪明？
？
？
我能怎么办，我也很绝望啊！
在北美想要上名校？
没问题，先做好会长黑眼圈会脱发会长痘变丑会老十岁的全方位准备！
而如果你期待的大学是整容院，而不是毁容院的话，请报考 👇 这些学校，毕竟这些学校才是 Jawbone 评选出来的
北美最适合睡觉的大学前十名！
而选对了学校，你也不一定能脱离熬夜的噩梦！毕竟，专业什么的，才是睡觉最大的阻碍！
据 Jawbone 统计，
全美睡眠最幸福的三个专业
（平均每晚睡眠时长在 7 小时以上）
依次为：
-
Public Relations 公共关系
-
Urban Planning 城市规划
-
Physical Education 体育
而最悲催的三个专业
（平均每晚睡眠时长在 4.9 小时以下）依次为：
-
Advertising 广告学
-
Foreign Languages 外语
-
Animal Science 动物科学
有些学校为了能让学生们刻苦学习，甚至还在图书馆或者校区里设置了专门的
Nap Pods，就是为了能把你的心留在学校里！
Texas A&M Nap Pods
为了让你们感受一下名校小伙伴日常真的是勤勤恳恳在学习，二哥
专门找到了之前火爆网络的哈佛学长的一天，让你们自行体会一下学霸的睡眠生活：
哈佛学长一天的作息时间表
6:30AM
起床-30个俯卧撑-制定当日 To-do list 或目标
12:50PM-1:10PM
碎片时段用作处理琐事
4:00PM-4:25PM
课后整理或提前预约 Office Hour
10:15PM - 11:45PM
职业规划/创业研究
11:50PM - 12:00AM
一天总结回顾 To-do list
哈佛清晨6点的健身房就已经热闹了起来
佛了佛了，看完这个作息时间表的二哥终于佛了，平均每天只睡 6 个小时不到，醒着的每一分钟都精打细算丝毫不能有一丝懈怠，这样的哈佛二哥
不！上！也！罢！
虽然二哥并不打算熬夜上名校，但为了宠爱那些仍每天奋战在赶 Due 前线的熬夜党们，赶紧奉上最强深夜食堂！
海底捞自加热带肉小火锅，全网爆红好好吃饭佐餐酱，光友牛肉米粉，Ottogi 鲍鱼粥，食族人锡纸花甲粉，良品铺子鱿鱼片...各种帮你度过漫漫学习夜的美食
都补！
货！啦！精选爆品还有 9 折优惠哟~
