有「脾气」是脾胃功能异常的表现，试试这样来改善（附视频）

脾胃是人体的后天之本，脾胃弱则百病生。我们在临床上遇到一些 疑难疾病 ，一般是 从脾胃入手 来解决问题。

童子功—— 婆罗门坐功之养脾 ，做50到100下，身体微微出汗为度，经期、孕期可做。

动作要点：

预备式：跪坐于足跟上，脚面贴地，双手附于大腿上，脊柱松展，双目平视自然呼吸。

双掌前撑。脊柱松展约与地面平行。保持膝手固定。转头向左后方回顾，随后向右后方回顾，如此往复。  收式：恢复跪坐。

要点： 左右扭转时，保持脊柱放松，不要上弓。双手前撑，可以用掌也可以用拳。

网友的部分反馈：

网友 ：我做了十个就 排气了 ，做了20个就打嗝了，确实牛。

网友 ：感觉这个连 颈椎病一起治了 。

网友 ：很好很好，做了不到20个就开始打嗝，号召全家来做。

网友 ：经常做这个婆罗门坐功养脾，感觉效果很好。脾胃虚弱，常常胀气，做了之后 嗝气就舒服多了 。感谢宝藏医生和团队。

网友： 刚做了100个，一直打嗝出气，颈椎肩膀都感觉舒服了， 人都清醒有神起来 ，太赞了！谢谢张老师！