年味|今天诗涵有个大计划~专门拯救你的“年后胃”！

今天，无论是朋友圈还是微博

一溜儿的都是感慨时光易逝~

因为啥？今天就是春节假期的最后一天了

说说都觉得有点小伤感！

不过要说这个年过后变化最大的

除了你派红包后日渐干瘪的钱包

就是你大鱼大肉后，越来越沉的体重……

更悲伤了~

假期最后一天，为了让你轻松愉快的开启上班旅程

诗涵专门为你献上两道舒适清胃拿手菜！

诗涵说了，这菜谱特简单，你要是再不会做

我家“咕咪”都得嘲笑你了！

菜谱：

首先、准备苦苣、圣女果和熟鸡蛋一个。诗涵说了，选购新鲜健康的食材很重要！

2、将蔬菜用水清洗干净，再用盐水浸泡几分钟，苦苣撕开，圣女果和鸡蛋切成小块。

3、盛入碗中，淋入2勺橄榄油。

4、加入两勺苹果醋、少许盐、黑胡椒粉少许，拌匀即可。

1、用一个平底锅，鸡胸肉平铺开，水没过肉表面3-5cm，加上你喜欢的香叶，香草。盖上盖子，等水烧开，转小火，保持水基本不冒泡或者微微小泡，半盖锅盖加热10分钟。关火，移锅，盖严锅盖再等待15分钟取出。

2、晾凉，手撕，按照你喜欢的吃法继续下一步就好了，比如拌沙拉，比如拌酱汁。

就这样，两道舒缓胃部的快手菜就做好了，是不是超级简单，但是却超级有食欲呢？

其实不论是做菜还是面对生活，都有化繁为简的一面。春节假期的最后一天，诗涵也想用自己做的这两道菜来给大伙儿加油打气！

不少北粉已经收到了

“气象四天使”打来的拜年电话，

啥？你还不知道在哪接？

点击整个页面最底端的【阅读原文】

你就可以预约电话了，

喜欢哪名“气象天使”就点下她的头像，

一会电话就来喽，

可别忘了接听喔！