这个“排毒水果”，是身体的大救星！清肺、清肠、清肝

在现代生活中，环境污染、不良饮食习惯和快节奏的生活方式，使得我们的身体不断积累毒素。幸运的是，大自然赋予了我们许多天然的“排毒工具”——水果。这些水果不仅能够为我们提供丰富的营养，还能帮助我们清除体内的毒素，促进身体健康。本文将介绍几种具有清肺、清肠、清肝功效的排毒水果，让我们一起来看看这些身体的大救星吧！

苹果：苹果被誉为“水果之王”，其丰富的果胶和抗氧化物质能有效减轻肺部的炎症，帮助肺部排出毒素。尤其是苹果皮中的营养成分更为丰富，因此建议吃苹果时尽量连皮一起吃。柠檬 ：柠檬中的维生素C和多酚类化合物能够增强免疫力，促进肺部健康。常喝柠檬水或吃柠檬制品，有助于清除肺部中的毒素，保持呼吸道的畅通。 火龙果 ：火龙果含有丰富的膳食纤维和花青素，这些成分有助于促进肺部的新陈代谢，清除肺部毒素，保持肺部健康。 樱桃 ：樱桃不仅美味可口，还含有丰富的维生素A、C和多种矿物质。常吃樱桃能够增强肺部功能，促进肺部排毒，对防治呼吸道疾病有很好的辅助作用。