天气冷会导致关节炎吗？

关节疼痛。 骨关节炎最常见的表现是关节疼痛，初期疼痛轻微，逐渐加重，上下楼梯或下蹲起立时疼痛加重。

晨僵。 骨关节炎可能会出现短暂的晨僵，也就是早晨起床时关节僵硬及出现发紧感，通常持续几分钟到十几分钟，很少超过半个小时。

功能障碍。 关节炎发作会引起关节肿胀，周围组织水肿，有时会出现关节卡顿，也经常出现伸不直或弯不到位等，活动受限。

医生介绍，导致关节炎的直接病因不是低温， 而主要是运动和外伤导致的关节损伤、关节软骨老化、免疫功能异常等。

天气冷会让关节炎的症状更加明显而已，所以天气冷不穿秋裤并不能和关节炎划上等号。

只是有关节炎的患者，天冷时血管收缩，不利于血液循环和肌肉等软组织发挥功能，容易加重关节炎，所以建议患有关节炎的朋友做好保暖工作。

合理运动。 增强关节周围肌肉力量，特别是大腿前方肌肉、小腿后方肌肉和大腿后方肌肉；对于那些关节本身就偏松弛的人群，建议避免过多关节拉伸动作，应该多锻炼肌肉力量，而不是关节灵活性。

避免损伤。 关节损伤容易伤及半月板和韧带，甚至直接伤及软骨，均容易导致骨关节炎过早出现；长期大量高强度运动，也会加速关节磨损。

注意天气变化。 特别是已经有关节疼痛症状的人群，不管是关节炎还只是滑膜炎，都应该尽量避免天气变化对关节产生刺激，造成炎症的出现或加重。

定期检查。 对于那些年轻时就形成的“O”型腿或“X”型腿，要及时就诊检查，严重者要接受截骨矫形手术，可避免腿部畸形导致受力不均从而加速磨损并导致过早出现关节炎。