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大道童年第一期(139):和家长一起学习《黄帝内經》之二十六

道心语境  · 公众号  ·  · 2024-07-12 03:05

正文

为使孩 子们早日 从經典中学到人与自然和谐相处的智慧, 「大道童年」学习班特 组织孩子们和家长一起学习《黄帝内經》,孩子诵读,家长讲解。

今天我们再复习一遍《黄帝内經·灵枢·本神》选段。

《黄帝内經·灵枢·本神》一文中, 岐伯医祖提出了智者 的养生方法 :即 「顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔」。只有这样做,才能 保持 僻邪不至,长生久视 」的健康状态 。这段话被后世称为 「养生三原则」,是对 《黄帝内經》养生理论的精要概括。对我们后人的日常饮食起居生活来说, 「养生三原则」 具有 重要的指导作用

本神第八(节选)

黄帝问于岐伯曰:……何谓德气生、精、神、魂、魄、心、意、志、思、智、虑?请问其故。

岐伯答曰:天之在我者德也,地之在我者气也。德流气薄(bó)而生者也。故生之来谓之精,两精相搏谓之神,随神往来者谓之魂,并精而出入者谓之魄,所以任(rèn)物者谓之心,心有所忆谓之意,意之所存谓之志,因志而存变谓之思,因思而远慕谓之虑,因虑而处(chǔ)物谓之智。故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处(chù),节阴阳而调刚柔,如是则僻(pì)邪不至,长生久视。

下面为大家展示雨琪同学和家长一起学习本段經文的过程及心得体会。


雨琪(17周岁)




孩子心得(家长指导撰写):

学习《黄帝内經》不仅让我对中医文化有了初步的了解,也让我对生活有了更多的思考。

《黄帝内經》是中国最早的一部医学经典著作,虽然这部经典内容深奥,且涉及诸多复杂的概念,但是通过学习白话解,我理解了古文的含义,从而激发了我深入学习的兴趣。

通过学习我认识到,保持身心健康需要我们从多个方面入手,包括调整饮食、作息、运动等。同时,我也更加重视与大自然的和谐相处,让自己在顺应自然的生活中更加健康、美好。

2024年7月12日
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图片由学习班学员提供

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