拳击每回合就几分钟，为什么拳手会累得瘫在椅子上？

知乎日报 · 公众号 · 问答 · 2024-11-29 21:00

正文

点击上方卡片关注👆

拳击，这项被誉为「力量与智慧」的运动，常常让观众感受到无比的震撼与激动。然而，你是否有过这样的疑惑：拳击比赛中，为什么每回合只有几分钟的时间，却能让拳手在休息时筋疲力尽地瘫在椅子上？一起来看看答主的回答吧。

拳击每回合几分钟为什么拳手会累的瘫在椅子上？

| 答主：老枪

这是一道算术题。

人正常呼吸的频率大约是 12 到 20 次每分钟，取上限 20 次每分钟，一般人肺活量是 3500ml，但是潮气量也就是正常呼吸量每次只有 500ml 左右。人呼气中氧含量大约为 16%，也就是每次呼吸消耗了大约

500x5%=25ml，

每分钟 20 次，消耗 500ml 氧。

氧质量为 1.4g/Lx0.5=0.7g

葡萄糖氧化公式为，C6H12O6+6O2═6CO2+6H2O

这些氧可以氧化 0.66g 的葡萄糖。

葡萄糖热值为 16.7kj/g，0.66g 葡萄糖热值为 11kj。

每分钟 60 秒，

11000/60=183j/s=183w

这样计算得到，一个普通人正常供能水平是 183w。还不足两个 120w 快充水平。

人在剧烈运动时，呼吸频率会加快，但是根据研究，这个增加频率并不多，最多从 20 次增加到 24 次，频率增加虽然不多但是增大了潮气量，剧烈运动时，潮气量可能从 500ml 增加到 2000ml（这个数据来源待考证，姑且以此为依据），也就是人剧烈运动时，供氧能力可以增大 4 倍。假设心脏供血能力同步增加，可以认为剧烈运动时，人的供能水平可以达到 800w。

关键这 800 仅仅是供氧能力产生的能量，而不是实际输出的能量。

人要满足维持生命的基本需求，也就是前面那个正常呼吸时候的的 183w，是需要扣除一部分的，如果是需要大量脑力的，这个扣除额度还要增加。

有氧运动时，葡萄糖氧化的能量效率大约能达到 40% 左右。加减乘除后可知，人剧烈运动时呼吸的氧，能够转化输出的功率，大致可以按（800-100）x0.4=280w 来考虑，这个数值接近环法自行车赛数据。