专栏名称: 鲁中晨报

《鲁中晨报》是大众报业集团主办的一份面向城市居民的省级地域性生活类日报， 1999年7月1日创刊，为山东省第一张晨报，报纸发行范围覆盖淄博、东营、滨州、潍坊等城市，是鲁中地区新闻影响力最大，发行范围最广，广告效果最好的强势主流媒体。

女人气血不足就变丑，老得快、百病生！看看中医专家咋调理！

鲁中晨报 · 公众号 · 山东 · 2016-12-02 16:59

正文

中医上讲，“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素！同时，气血不足的女人更容易变丑，生病、老得快。很多女性健康问题都可以追溯到气血不足！

女人，气血不足会变丑！

女人气血不足，肯定就会无精打采。中医专家介绍，气血不足还常常会伴有面色苍白或萎黄，唇甲色淡等症状。此外，眼白的颜色变得混浊了，变黄了，有血丝了，眼睛干涩，沉重，睁不大了，以及常出现眼袋，也说明气血不足了。头发由过去的乌黑、浓密、柔顺变得干枯、开叉甚至掉发、颜色发黄都是气血不足的表现。

另外，气血不足还会导致诸多健康问题，如宫寒肢冷、月经不规律、早衰、记忆力减退等问题。

本文专家：周建

周建，1956年10月生于安徽省，从医四十余载。著名中医学家，浙江中医药大学终身教授，浙江省中医院首批享受特殊津贴专家，擅治各种妇科疾病，如各种妇科炎症、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。

长期从事中医鉴定、组方、炮制、调剂、熬膏等工作，对中药经典及中药临床药学有较深造诣。现受聘于宁波古方唐生物科技有限公司。

周建老师介绍，调好气血，女人相当于多拥有10-20年的青春。女人以血主事，气血相依，血畅百病消。气血二字说来简单，实则关乎人一生，气血虚，月经量少，闭经，甚至四十来岁就进入更年期了，卵巢早衰得特别快，机体防护能力差，容易生大病；气血淤，不通则淤滞，结节增生等，容易诱发乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等各类妇科疑难杂症。靠吃点人参、燕窝、阿胶、大枣能调理好那就没有中医这一说了。

气血不足，吃膏滋最进补

“膏”是用中药熬成的膏状调养滋补品，“方”由名老中医（经验丰富的中医专家）根据个人的体质和病情，辨证思辨、量身定做的方案。周建老师介绍，膏滋为个体化产物，出自名医之手，因人处方，量身定做。

周建老师指出，膏滋一般是将中药加水反复煎煮，去渣浓缩后，加入适量蜂蜜或红糖或阿胶等制成的半液体剂型。其特点是体积小、含量高、便于服用、口味甜美、有滋润补益作用，一般用于气血不足的女性，有利于较长时间用药。

看不见药材，精华全提取出来要怎么办？煎煮提取3次，过滤4次，静置24小时，有一点渣滓都要打浮去掉，最后全是精华的精华，古时候更无防腐剂，怎么办？蜂蜜蜜炼防腐，放置两年不腐。熬好的膏滋：其黑如漆、其亮如镜、食之无渣、一拉成丝，滴水成珠，甘如琼浆，温开水化开，濡养五脏六腑，气血恢复平衡。

冬天女性，最适宜吃膏滋

俗话说“冬季进膏滋，来年顺当当；冬季膏滋巧进补，来年春天打老虎”，时值秋冬时节，正是进补膏滋的大好时节。秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养，秋收冬藏，尤其是冬季须护藏阴精，使精气内敛，以润养五脏。若秋冬不养阴，春夏就会显得燥热而容易上火。

女性由于特殊的生理因素，导致气血亏损，脾胃虚弱，元气不足，出现月经量少，易衰老。进补膏滋，通过调补脾胃，使气血不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力就随之增强，脸部就会红润，月经量也随之增多。

周老师说：“好膏滋必须按照几百年相传的古法炮制，12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，经过“选验” “漂洗” “浸泡” “煎煮” “浓缩” “炼蜜” “过滤” “收膏”八关，必须亲自把关，来不得半点马虎。”

哪些女性适合用膏滋调理？

1. 先天气血亏虚，乏力，手脚冰凉，色淡无华，脸色晦暗之人；
2. 产子、人流、哺乳、熬夜等引起脱发、长斑、皱纹、记忆力减退，失眠多梦的妈妈们；
3. 气滞血瘀引起的痛经、月经量少、闭经、周期提前或者推后、颜色深，有血块，经期乳房胀痛，腰酸的中年女性；
4. 腰酸，潮红超热，心烦，闭经的更年期阶段的女性。
5. 提升正气，扶正固本纠偏，配合健康生活习惯，强身健体，减少阴道炎、子宫肌瘤、乳腺增生等妇科病的复发。

想知道周老师谈气血、女人养好气血切记哪几点？

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