专栏名称: 艾菲的理想
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MBTI、DISC、Gallup,3种常见的自我认知测评,哪家强?

艾菲的理想  · 公众号  ·  · 2024-08-14 12:31

正文


艾菲的理想 - 三大写作原则


3大原则:

1、深度: 不写未经深度思考的文章

2、实战:方法论均已经过 实践验证

3、高维:站在 更高维度上思考一切

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338 篇原创文章

标签:自我认知


01


如何认识自己?


在之前,我写过一篇认识自己的系统方法 - 《 一篇文章,彻底讲透如何认识你自己


今天,我想跟大家介绍的是认识自己的捷径 - 借助测评工具,认识自己。

一个测评工具的形成大致是四个步骤:


1、大量个体数据的收集积累

2、从中归纳总结出一般性内容

3、将一般性内容转化为测试题目

4、验证测试是否有效并修正题目


比如,对亲密关系中人们的表现进行观察记录,并从这些记录中总结出“安全型依恋、回避型依恋、焦虑型依恋......”等一般性的内容,然后根据不同的依恋类型开发测试题目,然后,验证测试结果与观察结果是否一致并调整试题。


这样一来,当我们想要快速了解自己的依恋类型时就可以借助测评工具的帮助。


需要注意的是,测评工具是把双刃剑,如果不在专业人士的指导下使用,造成使用不当的话,则可能会带来对自己的严重误导。


最直接的损害和误导便是对测试内容的错误理解。


比如,做完GALLUP天赋测试后,看到自己有个天赋是“完美”,于是就认为自己是个完美主义者。看到自己有个天赋是“追求”,于是就认为自己是一个非常有追求的人。看到自己的天赋是“排难”,于是就认为自己是个非常善于解决问题的人。


这些,都是非常典型的错误理解。


再比如:MBTI测试中把人分为内向和外向,当你看到自己是I型人时,就认为自己就是一个不喜欢与人交流的人,但其实可能并非如此,你可能的确不喜欢与陌生人交流,但却非常喜欢跟亲密的人深入交流,甚至滔滔不绝。


所以,千万不要自己做了测评后,就以为万事大吉了。 专业的事,要跟专业的人一起做。


02


1、MBTI测评


这是由 美国作家 伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯共同制定的一种人格类型理论模型,所以又叫迈尔斯-布里格斯测试。


测评从四个维度来帮助人们认识自己,即:


1、注意力方向(精力来源)

2、认知方式(如何搜集信息)

3、判断方式(如何做决定)

4、生活方式(如何应对外部世界)


并将人在四个维度上分为:


1、注意力方向:把人分为外倾E和内倾I

2、认知方式:把人分为实感S和直觉N

3、判断方式:把人分为理智T和情感F

4、生活方式:把人分为判断J和理解P


最终,根据每个人在四个维度上的位置组合将人分为16种。


比如,我们团队的博涵就是INTJ,即内倾+直觉+理智+判断。


而我呢,虽然做出来的结果也是INTJ,但四个维度中的三个维度都在中间 - 也就是“骑墙”的状态。


2、DISC测评


以美国心理学家威廉·莫尔顿·马斯顿博士的理论为基础, 后人将之延伸 为测评。


这个测试把人分为了四类,即DISC四类:


1、D支配性

2、I影响性

3、S稳健性

4、C谨慎性


DISC 的主要目标是评估个人的行为。


具有支配性行为风格的人是“直接、有力且直言不讳”的;具有影响性风格的人是“外向、热情、活泼”的;具有稳健性风格的人是“温柔、包容和对他人有耐心”的,具有责任心谨慎风格的人是“合乎逻辑、含蓄和精确”的。


3、 Gallup( 盖洛普)天赋测评


美国 心理学家 克里夫顿本人 研究并开发 的测试, 通过 对超过2,000,000个人进行了访谈,然后用 统计学方式把人的思维模式、感受和行为方式分为了 34种模式 ,最后又进行了验证性研究。迄今为止, 在世界范围内,超过2千400万人完成了盖洛普天赋测评。


它的 测评报告不局限在对一个人类似“善交际的人”或“关注细节的人”这样的简单的分析和归类,而是创造了一种语言,每个人可以通过这种语言清晰地、个性化地描述 “我是谁、我需要什么、我可以给与什么、我珍视的是什么” 四大问题



03


那么,在不同的自我认知测评工具中,究竟哪种更好呢?


我的推荐是Gallup(盖洛普) 天赋测评,为什么?


原因有三:


1、自我认知测评的基石是:对于人性复杂度的深刻洞察与认识。


比如,MBTI在注意力方式上把人分为外倾E和内倾I两种。


这是一种非此即彼的分类方式,它意味着我们每一个人要么是外倾的性格,要么是内倾的性格。


但现实却是: 真实的人性是复杂的,一个人可以既是 外倾E ,也是 内倾I


比如:我在刚入职场的第一年,公司就组织做了MBTI测试,并花了一天时间由老师专业解读,但就在那一天,我却彻底困惑了。


我的测试结果处于中间,略偏内倾一些。


但与此同时,反观我自己,却总能看到很多非常矛盾的地方 - 有时,我很喜欢跟大家一起玩,很爱热闹。当然更多时候,我喜欢跟一个或几个密友一起聊一聊灵魂深处的话题。但与此同时,我也非常享受和需要一个人独处的时光。


在某些情境下,与人相处能给我以能量。但是,如果情境改变,与人相处可能就会成为拿走我能量的事物。


那么,我究竟是外倾还是内倾呢?


直到现在,我都认为二者皆有。


毕竟,真实的人是立体的,不是平面的,把人分为两个类别,就是一种平面化的体现 - 所以,在我看来,这种划分方式虽然非常简单,但却彻底背离了复杂的真实世界。


Gallup(盖洛普) 天赋测评 并不如此。 我最喜欢它的地方就在于:它对于人,并不进行二元对立式的分类,而是充分考虑到了人的复杂性、多面性。


因此,通过它的测试结果,你能看到 34种不同模式在自己身上发生频率的高低,这些频率发生高低不同的天赋又通过排列组合形成了一个多维的、立体的自己


原因2、天赋测试让人对自己的认识更加精微细致。


由于Gallup天赋理论有着对人性复杂性的深刻认识,因此 Gallup(盖洛普) 天赋测评 在认识自己这件事上就能帮助我们认识到非常精微细致的自己。


DISC对人的分类过于简单,只有四种,要么D型(支配型),要么I型(影响型),要么S型 (稳健型 ,要么C型 (谨慎型


MBTI要好一点,把四个要素进行组合,最终得到了16种分类。


但是,无论是4种还是16种,都不如 Gallup(盖洛普) 天赋测评 来得丰富和多样。


透过 Gallup(盖洛普) 天赋测评 我们可以看到人的34种模式(即天赋/特点),然后再由这34 种模式(即天赋/特点 )形成排列组合 ,最终便有了3300万种组合。


这是任何其他测试都无法匹敌的复杂度与精微度。


通过 Gallup(盖洛普) 天赋测评 ,你将看到自己身上每一个不一样的特点,发现自己内向之中有外向的一面,发现自己思考之中有行动的一面,发现自己过去成功背后的原因,以及受挫背后的根源,你会发现是什么让你痛苦,又是什么让你快乐;你会知道你真正渴望的是什么,你的根本性动力是什么,你的能量来自于哪里,你独特的成功方式又是什么 - 关于这些,你都能够找到非常精微的答案。


这时,你会清晰的看到自己身上的每一个“矛盾”面,你会知晓人是矛盾的这一本质。随着你对自己理解度的增加,你对自我的接纳度也会越来越高。


这些,对我们认识自己、他人和世界,都极其有用,因为它更客观、更真实,与真实世界更一致。


原因3、其他性格测试都只能用来认识自己,但 Gallup(盖洛普) 天赋测评 则能在认识自己的基础上发展和管理自己。


什么是天赋/特点?


在这里,我所说的天赋/特点说的是你自然而然、反复出现、 且可被高效利用的思维方式、感受和行为模式


自然而然、反复出现 思维方式、感受和行为模式,是你每天从睡醒睁开眼就开始的重复性思考、情绪反应和行为,每一天它们都在你身上不断地重复,于是慢慢的就形成了你的性格特质,所以, 我们每个人的天赋/特点在外在表现上就是体现为性格特质。


与此同时,这些性格特质又是可以被管理和发展的,而不仅仅只是一种无法干预的存在。


比如, 我有一个突出天赋.特点是“思维”。


在早年,我只是一个遇到事情,就会自然而然去思考的人,那时我虽然喜欢思考,但我也不是每次都能做出正确的思考或深度的思考,反而时常是错误的思考。







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