1

年龄越大，越能理解叔本华那句“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”

牺牲健康换取的物质，最后都会因为健康连本带利还回去。

绝大部分把健康问题甩锅给工作的人，你去观察记录他的日常，发现最严重的问题一定是生活习惯不好，而不是工作节奏有问题。

2

这个世界很多东西都是定义出来的概念，而不是真实存在。

国家、律法、婚姻、身份，只是因为相信这些概念的人足够多，人们才倾向于认为它似乎真的存在，但大多数人并没有去细究它真实的样子，而是被别人的定义左右着自己对这些概念的认知和行为。

又因为人们对同一概念的理解不同，于是产生了更多建立在虚构概念上的认知，用虚构的概念去验证虚构的概念，很多人就是在玩这样一场定义游戏。

3

人在沟通过程中，情绪产生不可避免，但是可以试着把情绪说出来，表达感受，而非表达情绪。

比如，说出 我现在是愤怒的，对方就能知道现状，关注的是感受，但是我如果去愤怒的表达对事情的看法，对方就会关注在表达的内容上面，不去优先解决情绪问题。

4

绝大多数家庭，往上数几代人，都是普通人，为什么少数家庭能够跨越阶层，实现逆袭？

因为至少有一代人没有听老话、走老路，做出了改变，给后代打下了基础。

不一定要成富一代，只要能成富0.1代，后代就有了基础，不至于再去走老路。

5

以前普通人和有钱人的差一百万，可能普通人是0，有钱人是一百万。

现在普通人和有钱人的差距，可能是二百万，因为普通人可以轻松负债一百万。

各个平台都在推网贷广告，稍微有点流量的平台也在做自家的贷款业务，骗子和营销大师们都盯上了普通人这些可以透支的钱，用尽各种套路忽悠他们去贷出来。

所以，如果有人找你借钱，很有可能是各大平台都不愿意借给他了，你借出去，就不要想着他还能还回来。

6

如果一个人工作以后，还经常觉得自己是天选之子、只差伯乐的千里马，不认为自己是个普通人，那他一定会过的很痛苦。

意识到自己是普通人，父母是普通人，孩子大概率也是普通人，人就会踏实许多，活在现实里而不是幻想里。

7

最近在某律师那看到一个案例，富姐独生女嫁给凤凰男育有一子，后癌症去世，凤凰男拿孩子要挟丈母娘分家产，观众听得都心疼。

门不当户不对的结合，意味着一方的背叛成本极低，当利益诱惑足够大的时候，他就会倾向于背叛这段关系。

另一个角度看，成长环境给人造成的底层思维，极难根除，不同阶层的人即便可以短期强融，时间长了之后也会爆发出各种问题。

8

一个人成为今天的样子，不是因为昨天做了什么，而是每一个昨天都在做什么。

所以，不要指望你几句话，就能改变对方几十年积累下来的行为和观念。

如果对方没有明确向你求助，千万不要试图干预对方的人生，很多问题如果他想改，早就改了，不会积攒到今天再改。

9

很多人所谓的尊重，只是尊重比自己强的人，这不是尊重，这是套在尊重这个概念下的恐惧。

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