【3·25善爱我】教育科学学院心理知识科普小课堂活动展示（一）

佳大教科院 · 公众号 · · 2024-04-03 23:22

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3月25日是心理健康教育宣传活动日，“3.25”谐音是“善爱我”，代表着以善待自我、关爱自我，怀着温暖包容的心态欣赏和接纳完整的自己；以坦荡豁达的胸怀面对生活中的机遇与挑战；以发自内心的仁爱与平和来关爱他人，促进社会和谐，共创美丽校园。为了更好地发挥3·25的作用，教育科学学院积极响应佳木斯大学3·25心理健康教育宣传周活动，特以班级为单位开展以“善爱我·我爱我自己”为主题的心理知识科普小课堂活动。本次主题活动，各班心理委员主要以讲解PPT、播放视频等形式开展，不但提高了同学们对心理健康的认识，也丰富着大家的课余生活。以下是各班级开展活动展示。

2023级学前教育卓越班

2023级学前卓越班的心理委员通过PPT演讲的方式，讲述了心理调节理论方法，中间加入了心理测试以及角色扮演活动，活动安排紧凑，气氛十分热烈。在班会的最后，他进行总结，强调自爱不是自私或自大，而是一种健康的自我关怀行为，鼓励同学们在日常生活中实践自爱，同时也要学会欣赏和尊重他人。

2022级小学教育

在这次“善爱我·我爱我自己”心理健康科普讲座中， 2022 级小学教育心理委员深入探讨了自我关爱和自我尊重的重要性，强调了积极的人生态度和心理健康在我们的生活中的关键作用。讲座中，她强调了自我认知的重要性、并提供了许多实用的建议和方法，以帮助大家更好地实践善爱自我，提高心理健康水平。

2021级心理学

2021级心理学通过观看心理健康知识的视频开启班会活动，班会要点：首先，心理健康同身体健康一样重要，需要我们给予足够的关注和维护。其次，自我爱护是一种生活态度，也是一种生活技能，它要求我们不断学习如何更好地认识自己、接纳自己和照顾自己。再次，面对心理挑战时，我们应该勇于寻求帮助，无论是向朋友倾诉，还是向专业人士咨询。心理委员希望每位同学都能将这次班会的收获运用到日常生活中，不断提升自身的心理素养，共同创造一个更加和谐、健康的学习和生活环境。

2020级教育技术学

20级生活委员由于班级同学实习等原因，选择线上进行班会活动。班会分别为三个环节：首先，简单介绍本次主题班会的主题和目的。其次，进行互动，鼓励同学分享自己的观点和想法，让同学们从不同角度思考“善爱我·我爱我自己”这个主题，进一步加深他们对这个主题的理解。最后，对本次班会进行总结，强调“善爱我·我爱我自己”不仅仅是一种态度，更是一种生活方式。希望同学们能在日常生活中，不断提高自我认知，尊重自己，也学会善待他人。

2023级研究生

2023级研究生开展健康科普活动，向大家介绍了什么是心理健康、大学生心理健康的标准、如何走出误区正确认识心理咨询以及什么时候你需要心理咨询。班级同学围绕生活适应、时间管理、大学生恋爱关系、人际关系、心理调节等方面进行了激烈的讨论并发表了独特的见解。其中，有同学谈到要善爱自己 51%，在各个方面养成良好的习惯。第一，合理饮食，爱惜身体。第二，养成良好的作息习惯，增强体育锻炼。第三，树立良好的恋爱关系及人际关系，在处理男女关系时要学会自尊自爱。

【3·25善爱我】教育科学学院心理知识科普小课堂活动展示（一）

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