1年怒减100斤！为爱瘦身的男人太帅了！

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“每个胖子都是一支潜力股”

一直以为这句话是安慰胖子的

可直到一枚暖爸的出现……

这枚呆萌的汉子叫 盛飙 ，今年32岁

浙江杭州人，是一名平面设计师

上面是他2015年的照片：

180cm！ 246斤！

然后

再来给你看看他现在的照片

▼

2016年的盛飙： 180cm！150斤！

时隔仅一年

究竟发生了什么？

说起这段减肥血泪史

还得从胖子养成记说起

每一只胖子都不是一天练成的

盛飙从小就是个大胃王

对妈妈喊的最多的一句话永远都是

“妈妈，我又饿了！”

青春时的盛飙和妈妈

盛飙“能吃”到什么程度呢？

这么说吧

哪怕没有菜只有一点汤

他一个人也能吃下一电饭煲的米饭

［捂脸］

最夸张的一次

一顿饭差不多吃了14个菜

继续［捂脸］

肥胖的汉子你威武雄壮

其实盛飙大学时的 体重并不夸张，180斤左右

工作后因为公司餐厅饭菜可口，份量又足

平时少运动的他没控制住自己

仅半年时间，就像被吹起来的气球

体重直线飙升到了246斤

不过，在爱的人眼里

就算胖成球也应该是很可爱的吧

2009年，盛飙结婚啦～

娶了老婆，工作稳定，生活平淡幸福

心宽体胖的盛飙准备一路胖到底

生活如此美好，胖一点又如何？［嘿哈］［耶］

可直到另一个人出现在他的生命里

▼

他的女儿心心

盛飙说

自己一年减肥100斤

全是因为自己的女儿

时间回到2012年11月

还是大胖子的盛飙当爸爸了

别看盛飙块头很大，内心却细腻得很

温牛奶，换尿布，唱儿歌，哄睡觉……

从女儿出生那一刻起

这个246斤的大胖子俨然变成了超级奶爸

不想错过孩子成长的每个瞬间

或许是为人父母最大的心愿吧

都说父爱如山

但看着女儿一天天长大

体型也如山一般的盛飙

慢慢地却跟不上女儿成长的脚步了

女儿学会走路后

盛飙自然也要跟着到处跑

可因为一身赘肉

盛飙爸爸心有余而力不足

走路没一会儿就气喘吁吁

周末一家人去游乐园玩

因为体重原因

很多项目盛飙玩得“很难过”

女儿天生害怕大胖子

有一次盛飙剪了一个寸头

大大的脸也真的把女儿吓哭了

其实也还是呆萌的

不仅如此

旁人无意的玩笑也让女儿自尊心受挫

盛飙和女儿在小区溜达，邻居们总是说

“心心，你爸爸怎么这么胖啊？”

“这是谁的爸爸？胖得和皮球一样”

而跟女儿聊起上幼儿园的事

女儿的一句话让盛飙沉默了

“如果小朋友说你是个大胖子

我就不要你接送了！”

或许

每一个爸爸听到女儿说出这样的话

大抵都不会太开心吧

而作为一个标准的女儿奴

盛飙不能想象女儿讨厌自己的样子

而看看镜子里的自己

满脸肥肉 大肚子 大象腿

连自己都开始嫌弃自己了

如果可以，为什么不变得瘦一点？

“为了成为女儿骄傲的爸爸，我要改变”

也就是从那天起

盛飙下决心告别过去的自己

开始了残酷的减肥计划

还真是个萌萌哒的爸爸

胖了30年，这是盛飙第一次减肥

所以他并没有想过哪天能瘦下来

因为那太遥远了

一切都要从零开始

首先，控制饮食

淀粉食物是肥胖的元凶，但却是盛飙的最爱

于是他忍痛拒绝一切淀粉类食物

早午餐吃饱，晚饭少吃，不喝饮料

尽量自己做着吃，少油少盐

这对吃货来说有多残忍

想想自己就知道了

但因为爱，哪怕过程再残忍

也一定会全力以赴吧

有一次，妻子买来蛋糕

盛飙爸爸没忍住吃了一块

而吃完之后，负罪感爆棚的他

穿上运动装出去跑了一个小时

“不对自己狠一点，永远都不会瘦下来”

除了严格的控制饮食

盛飙还要挣扎地迈开双腿

没去健身房

而是选择晚饭一小时后跑步

刚开始跑不动只能走

第一个月竟然“走”掉了33斤肉

但是膝盖却走肿了……

于是在医生的建议下放慢了走路速度

之后每个月大约减重10斤左右

等体重到了180斤，盛飙就开始跑步

没想过放弃？

那都是骗人的

但一想到女儿，浑身就来了劲

除此之外

盛飙每天也会做仰卧起坐

从每天100个到800个

365天，天天不间断

为了“讨女儿开心”

这位暖爸也真是使出了洪荒之力

汗水从来都不会白流

而父爱如山的盛飙爸爸

也真正做到了“愚公移山”

你没有看错

上面这个身材结实匀称、 五官立体的潮爸

就是文章开头那个呆萌的大胖子

1年时间

从246斤疯狂减到150斤

这枚暖爸也从“死胖子”逆袭成女儿心中的“男神”