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10分钟早餐一周不重样,全靠这口小锅

下厨房  · 公众号  · 美食  · 2017-09-20 22:03

正文

咖啡迷

厨友@咖啡迷 作为一个刚上班一个月的新手上班族,不得不把慢条斯理做早餐的习惯改一改,带着寻找一款方便全能的早餐锅的诉求,她发现了一款萌萌的小煎锅。


在市集上看到这只小煎锅就被它的颜值吸引了,何况它还很便宜,果断入手。


使用下来发现它真真的性价比超高,让我细数一下它的优点吧:

❶ 使用方便,锅子采用麦饭石不沾涂层,即使不放油也不粘锅,明火电磁炉均可使用


❷ 锅子小巧可以直接端上桌少刷一个碗,非常适合一人食的早餐。

 长方形的锅子比圆形的锅子节约空间

❹ 多款颜色可选,颜值都很很高。


我用它做了很多种快手早餐,以下我统统都能10分钟之内搞定!如果你是厨房新手,多练习几次也可以的~


-- Day 1 脆皮煎饺 --




锅中放油加热,速冻饺子放入将皮煎脆(1-2分钟),然后加没过饺子一半的水煮熟(7-8分钟)。小煎锅虽小但够深,能完美胜任这项工作。


-- Day 2 烤吐司 --




没有多士炉的同学们,用小锅加热吐司也非常方便。只需要中火预热20秒,放上吐司正反两面各停留一分钟,就可以做出内心柔软的脆皮吐司。


-- Day 3 小香肠煎蛋 --




先把切好的香肠煎开花,再磕入鸡蛋。为了健康少油,可以倾斜小煎锅在其一端煎香肠。由于锅是长方形的,倾斜起来非常顺手,不会打滑。


-- Day 4 玉子烧 --


用长方形的小锅煎玉子烧,再也不用担心浪费边角料!即使是新手,只需要三个鸡蛋就能煎出一块厚度合适,外形标致的玉子烧。




做法:鸡蛋三个,水或者牛奶30毫升,盐适量。将材料混合均匀,锅子预热十秒,因为锅子完全不粘,只需要刷上一层薄薄的油,在摊第一层蛋皮的时候可以在一端加上自己喜欢的馅料,比如金枪鱼,熟秋葵或者芝士,然后从一端卷起来,再摊下一层蛋皮。




出锅后可以切开来直接吃,也可以挤上蛋黄酱,番茄酱或者自己喜欢的任何酱料,撒上海苔和木鱼花。一份豪华版的玉子烧就可以享用啦。


-- Day 5 煎松饼 --


不粘的小锅煎含油量低的松饼也很合适,而此款锅底厚度适中,能保证松饼受热均匀,色泽诱人。




做法:鸡蛋一个,牛奶60克,细砂糖20克,黄油10克,低粉80克,泡打粉一小勺。将面粉和泡打粉混合均匀,过筛加入混合好的液体材料中,再加入融化的黄油搅拌均匀。然后在预热好的煎锅上煎出大小合适的松饼。




出锅后可加入水果,黄油,蜂蜜或者打发的奶油一起享用。


-- Day 6 西班牙土豆煎饼 --


这也是我个人最爱的一款咸口早餐了。由于土豆淀粉含量高,一般的锅煎熟之后很容易粘锅,所以这款锅子也是最佳的选择。同时,由于锅的体积小巧,只需用两个蛋就能包裹住土豆和洋葱,所以做出来的成品大小合适,一个人也能轻松吃完。




做法:土豆半个,洋葱四分之一个,鸡蛋两个,盐适量。将土豆切薄片,洋葱切丝,鸡蛋加盐打散。在小煎锅里倒入适量橄榄油,加入土豆片和洋葱煎一分钟,最后加入打好的鸡蛋,盖上锅盖小火焖一分半钟直到鸡蛋液凝固后起锅,加入蛋黄酱番茄酱或者自己喜欢的酱料一起享用。


-- Day 7 水果可丽饼 --


提到不粘锅,怎么能忘了可丽饼呢。做好的可丽饼加上水果和酸奶就是一顿营养丰富快手的早餐。可丽饼加上奶油和水果层层叠叠,又变成了受人欢迎的千层蛋糕。而长方形的可丽饼刚好适合做时下流行的水果千层盒子,带出去和朋友分享更方便了~




做法:鸡蛋1个,细砂糖20克,黄油10克,牛奶70克,低粉30克。将黄油融化,与牛奶,砂糖,鸡蛋搅拌均匀,加入过筛的面粉混合均匀后,再过筛一遍,得到细腻的面糊。烙饼的时候参照厨友@胖球闪电猴 的办法,先将锅子加热到一定温度,然后舀一大勺面糊,马上晃动锅子让面糊均匀沾满锅底,然后将多余的面糊倒回碗里,这样摊出来的可丽饼又薄又均匀,非常可口。


当然,除了轻松搞定早餐,小锅做其他食物也发挥不错。比如煎牛排,做烩饭。厨友猴哥@胖球闪电猴 还用它来炸过薯条。




因为它面积小,又够深,即使用很少量的油也可以炸出完美的薯条。




小锅不粘,涂层是关键。所以我们在使用的过程中一定要爱惜它的不粘涂层。注意不要用刀叉等尖锐物体触碰锅底。用木铲或者硅胶铲代替不锈钢铲,以保护不粘涂层。注意清洗时不要用钢丝球和硬质清洗工具。


快来把这这款集美貌与才华为一体的小锅带回家,让它用十分钟改变你的早餐吧。

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