Sunday|观点|产品思维：如何创造属于你自己的“确定性”？

见

人为什么容易没有安全感？

以前觉得是性格敏感想太多；可能缺爱；可能过于依赖、没有自我。

现在觉得很重要的一个原因是：对外在不确定性的抵御和化解能力的修炼不到位。

那么要修炼什么？又如何修炼呢？

很多人都说“掌控了体重的人，就能掌控人生”，其实这两者之间还有一个东西没说出来，就是我们通常能通过掌控体重的过程，习得自律和耐心，由此获得一种确定性，就是不论外界如何变化，我们都可以继续瘦下去，这带给了我们一个惊人的发现：原来我们可以借助自己的力量拿到想要的结果，果真如此，是否其他想要实现的目标也能靠自己来实现呢？答案再一次是确定的。

所以，这个过程是在不断制造属于自己的确定性，面对人生的诸多不确定性，我们拿到了属于自己的那一份确定性，于是我们也慢慢有资本去设立自己内部的评价体系，这个评价体系同样是稳定加确定的，而且随着确定性结果的加持，变得越来越稳定，在外人看来，就是所谓的“内心强大”了吧，我们终于不再是“一叶浮萍”，我们的目标可以是星辰大海。

所以，总结来说，想要抵御和化解外界的不确定性，让自己变得有安全感，首先需要学会自律和有耐心，然后再形成正向循环，加持属于自己的内部评价体系，变得内心强大。

感

创造属于自己的“确定性”，乃幸福之道也。

思

情绪是个好东西，可以看出很多门道来。

一个愤怒的人和一个恐惧的人，在愤怒或恐惧的当下，也许是失控的，失控是什么？失去掌控，失去对确定性的掌控。