真正命好的女人，身上往往会有3个厉害之处，不简单

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你有没有发现，生活中，有些女人活得特别累。

明明什么都有，什么都挺好，就是觉得不幸福，觉得不被爱、不被理解，总是抱怨和指责，自己也不开心，身边的人也不喜欢她。

还有一些女人，明明条件不怎么样，人也不漂亮，家境也不算富足，却活得特别自在，把每一天过得温暖有爱，身边的人也如沐春风。

真正好命的女人，并不是有多漂亮，人生有多顺利，而是懂得什么是最重要的，尤其在这3件事上，一直不懈怠。

感恩自己的拥有

你拥有的一定比没有的多。

为什么我们老是盯着自己没有的东西？

因为大脑只对新鲜的东西产生兴奋，新鲜的东西会激发多巴胺的分泌，但多巴胺很快会被代谢掉，所以你得再次寻找新的东西。

欲望的基础就是为了产生更多的多巴胺，所以我们一直追求更多、更新的东西。

实际生活不需要，但是我们想要，所以总是盯着没有的东西。

因为求而不得，就让自己常常烦恼和痛苦。

如果你目前感到艰难和痛苦，很大程度上是你看到了自己失去、和没有的东西。

人只能用自己拥有的东西去创建，盯着没有的，只会看到无望、无助、和无力。

所以当自己陷入困境，自己对自己说了什么很重要。

一个有效的方法是：问自己究竟拥有什么？

无论你是谁，遇到什么，你拥有的一定比没有的多。只是一叶障目，自己没有看到而已。

当珍惜每天平凡的生活点滴时，感恩身体没有疾患，能上班，能看到，能听到，能自由行动，能吃，能睡，能拉，能尿就是生命的赢家。

这些我们常常不以为然的能力和拥有，是成千上万的人一生都无法企及的梦想。

世界上最快捷的抵达幸福的路径就是感恩。

让我们每天数点自己拥有的一切，这样每天都会感到富足和安宁；

也让我们数点周围人拥有的美好，这样我们就会与人和谐。

让感恩成为一种默认的生活方式，想不幸福都难。

把脾气变成自己的福气

你是什么情绪，就是什么命！

在生活中，你以为让自己不幸的是不听话的孩子、难处的婆婆、不疼人的老公，其实你烦的是这些事所衍生出来的情绪。

发脾气不是小事，是关乎幸福、生死的大事。

不管你是因为什么生气，一定要记得， 不要用发泄和攻击他人的方式来表达。

所有活着的人都有情绪，当我们的愿望和需求没有得到满足时，就会有负面情绪。

没有不好的情绪，只有需要被了解的情绪。

所有的情绪都是内心状态的指示灯。

情绪决定健康，情绪决定幸福，情绪决定生死！

人在极度愤怒、恐惧、痛苦、暴怒的时候是边缘系统（哺乳动物系统）在工作，这个时候的人跟一只愤怒的猴子一样，已经不在理智和自我控制的范围。

请不要让你的人生，输给了情绪。

情绪不是人生的全部，却能左右人生的全部。

情绪好，什么都好，情绪不好，一切都乱了。

我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。

一个人成熟的标志，是能够不带情绪地表达需求和愿望。 当需求和愿望没有被满足时，不抱怨、不攻击、不逃避，用利人利己的方法面对和满足自己的需求。

真实真诚做自己