洗澡搓出的「泥」，越多越好？

提问者

洗澡的时候，搓出来的泥儿越多洗得越干净？对身体越好吗？

丁当

搓泥儿，是很多人洗澡时必干的一件事儿，每次搓的时候都觉得特别爽。

可是，你总那么使劲儿搓，皮肤真的不会变红、甚至觉得疼吗？

洗澡的时候，适度清洁就好，不用使多大劲儿，也不用每次都搓出点儿东西来才甘心。

我们的皮肤表面有一层「保护屏障」，可以阻挡灰尘、细菌等进入身体，也可以起到保湿作用。

而洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的，可如果搓得太过分了，比如把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。

咱可没那么脏，何必使那么大劲儿。

说到底，你也不能指望搓着搓着……就把自己搓瘦呢。