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“中国整理教母”敬子是《21天胶囊衣橱训练营》（第一期）学员。

导师介绍

她是一位中法混血女孩的妈妈，在法国巴黎居住了近20年，毕业于“ 时装界哈佛 ”——国ESMOD学院。

她曾是《VOGUE》、《嘉人》杂志驻法时尚文化评论撰稿人，常与 安娜·温图尔 同场看秀，对于下一季的时尚流行指点江山。

赵筱筠写过的《VOGUE》。

独家专访到日本设计大师川久保玲。

那些年，秀场的美好回忆。

有一天，因为跨国搬家，她第一次接触到 断舍离 。于是，她决定从一名教人买买买的败物导师，转变成一个“有道德的女人”。

如今，她是一名胶囊衣橱实践者和传播者，衣橱里只有“ 10件衣 ”，却能打造出最大限度精致的自己。

她是巴黎风格设计师 赵筱筠 （Juliette Zhao），第1整理术读者心目中灵魂有香气的女子。《 安邸AD 》杂志称她为“ 胶囊衣橱女王 ”。

“胶囊衣橱女王”赵筱筠

巴黎时尚评论记者、时装史研究专家

精通中、英、法三国语言

毕业法国ESMOD学院风格设计系

专访过川久保玲、马可、刘雯等一线设计师和时尚人士。

学员故事

当「时尚」跨界「断舍离」

整理文化的厚度加深

「整理美学」建立了！

如果说「断舍离」是一种有关舍弃的文化，「 时尚断舍离 」则是在其之上，加入品味信仰者的风格和个人反思，以及对周遭事物的敏锐洞察。

2017年春天起，赵筱筠老师和第1整理术合作，目前成功推出9期《21天胶囊衣橱训练营》，帮助近 1000 名小仙女成功蜕变。

01

LIA（汕头）

2017年春天，第一期，来自汕头的小仙女LiA分享了她从 服装造型师 ，变身 胶囊衣橱达人 的故事《 读者故事 | 先找到自由，你就可以挖掘到美好 》。

LIA的部分胶囊衣橱作业练习

02

Sissi（上海）

2018年春天，第四期，来自上海的小仙女Sissi分享了她如何通过自身努力，打造毫不费力的时髦。《 读者故事 | 自然流露的自信美，是PS永远无法企及的 》。（外人看起来的毫不费力，背后需要付出很多努力）

Sissi 的部分胶囊衣橱作业练习

03

娇娇（杭州）

2018年夏天，第五期，来自杭州的小仙女娇娇，分享自己如何通过清爽衣橱的打造，更好地在生活中修行。《 读者故事 | 女人三十岁以后的容貌，写着自己的修行 》

娇娇的部分胶囊衣橱作业练习

学员评价

一朵（上海，第1整理术出品人）

自信是最好的衣品。这门课程不仅仅教会你时装穿搭的规则，更重要的是让你收获与自己的身体自在相处的好感觉。一旦拥有这种感觉的人，敏锐的感官将带你寻找到Best Look。

敬子老师（中国知名整理咨询师）

我觉得Juliette老师是一个非常棒的人。少见像她这样，既犀利，又可爱，既有洞察，又有丰富学识的人。这些技能和知识，在这里贡献出来，让大家变成一个更美、更好的自己。

鹤（深圳，幸福的二宝妈）

赵老师是我的女神。跟随赵老师，体验高能量的美学盛宴，享受寻找自我的过程。

盈释（深圳，第1整理术读者）

这是授人以渔的过程。只有这样，才能激发每个人内在的潜力和自信！

江鱼（镇江，大学老师，整理讲师）

对时尚和穿衣风格非常专业，言辞犀利，但特别中肯。喜欢这样的赵老师。

叶芳（长春，保险行业从业者）

暖心的技术型穿搭专家，真性情。

小Q（深圳， 第1整理术读者 ）

超级温柔亲切，暖乎乎的，充满了爱。另外一方面超级专业，美的感受力强，实战分析，一针见血。不觉得毒舌哦。

曾进（“骑象小学堂”创始人，前《外滩画报》副总编）

我想，每个女人内心都曾经有一个巴黎女人梦，希望拥有法式的优雅和自由。我也不例外。

《21天胶囊衣橱》（第10期）介绍

【课程针对人群】

• 想要找到自我（穿衣）风格的人。
• 想要找到衣橱的灵魂，让自己被幸福包围的人。
• 经过一轮整理收纳，衣服虽然精简了，但还是不会买衣服。
• 希望通过衣橱整理，在职场和约会场合更得体、光彩照人的人。
• 自信不足，以为自己这一辈子都不会穿，但内心渴望变美的人。
• 特别合适人群：渴望自我成长、学习驱动力强，希望通过整理物品训练，学会取舍之道，变得果敢自信，迎接光彩熠熠人生的人。

  
  

【课程内容】

启动课： 时尚断舍离 | 想要打造小而美的终极衣橱，先避免这七大时尚陷阱

（录播课，28元试听）

• 心动陷阱
  
• 收纳陷阱
• 极简陷阱
• 时尚潮流陷阱
• 快时尚促销陷阱
• 多变造型陷阱

看看你中了哪些陷阱呢？找一找 阻碍你打造胶囊衣橱的原因 。

第一模块： 你是谁？如何找到你自己？ （录播课，随报随听）

教你观察、了解和欣赏你的身体，找到你的黄金腰线和下摆线。

课程会涉及到一些数字和对身体的各种测量。

第二模块： 从百年电影里学习穿衣造型。 （录播课，随报随听）

跟随老师坐上时空穿梭机，穿越百年时装史。

在电影中，学习了解 不同年代的风格造型 ，以及该造型的当下正确打开方式。