说起护肤界备受称赞的“万金油”，那就不得不提一下
“酸”
！
各大博主全都在推，什么“透明肌必备”！“高能焕肤”！说的都是它。
以前大家谈酸色变，现在是一言不合就刷酸，言言也很想知道这是为什么？虽说刷酸效果真的好，但是，你真的了解酸吗你就敢刷？
你知道酸有多少种吗？
你知道每种酸起效浓度如何？
你知道刷酸是否有刺激性吗？
你知道什么肤质适合刷酸？
今天邀请Daniel和大家一起好好聊聊，为你刷酸助助力！
酸的好处颇多，
美白、淡斑、祛痘、抗老…
这些向往的焕肤效果，真能实现！要不然也不会让大家明知山有虎，依旧趋之若鹜。其实能被选中上脸刷酸成分，都是相对弱的有机酸，否则像盐酸，硫酸这类强酸，那可不是“焕肤”而是“毁容”
了。
【刷酸焕肤机理】
●
剥落废弃角质
酸类成分可减弱表皮角质层凝结力，
帮助快速剥落老化/废弃的角质细胞，
当然也会带着沉积的黑色素一起离开，
露出新生的角质细胞，自然是细腻光亮。
●
祛痘抗炎
如：水杨酸有一定的消炎抑菌作用，酸类成分能够去除皮肤油脂堆积，改善毛囊毛周角化异常，因而可以
有效疏通毛孔，减少毛孔堵塞，调节油脂分泌，减少痘痘痤疮粉刺。
●
促进表皮细胞的活化与更新
研究发现，高浓度酸类成分可以加速皮肤细胞新陈代谢，刺激胶原纤维，弹性蛋白的新生及重排，
增加皮肤弹性，抗衰老。
| 果酸 AHA
果酸，顾名思义，从水果中提取的各种有机酸。其实果酸种类非常多，护肤品中常用的有甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、杏仁酸等。果酸属于α-羟基酸，当然还有β-羟基酸，从下图就很好区分，就是羟基
（OH）
所在位置的不同。
作为刷酸界的“元老”，果酸应用历史悠久，最早可追溯埃及艳后时代，陆续更新有四代了。从第一代身材娇小脾气火爆的甘醇酸，到二三代的多羟基酸
（乳糖酸，麦芽糖酸）
，
温和性和保湿性一代比一代强，
主要考虑到受众面，毕竟有城墙皮的人还是太少了，更多的需求是温和性。
缺点就是角质层剥落能力也大幅降低。
【起效浓度】
2% 以下果酸只能保湿；
4-5% 开始有剥离角质作用；
中国法规里果酸最高使用浓度6%， 国外则无明确限制。
关于一代果酸浓度和功效研究比较多，放个图给大家参考。浓度越高，剥落作用越强，
20% 以上的果酸才有真正意义上的快速焕肤效果，当然这需要专业医生操作，切莫自己玩“酸”！
【代表产品】
|
入门级 若美欣杏仁酸祛痘亮肤精华液
扁桃酸配合凝血酸、泛醇、尿囊素、透明质酸钠等，增强保湿，降低刺激。
组合了一些美白抗氧化的成分，比如烟酰胺、兵豆籽提取物、狗牙蔷薇果提取物来提亮肤色。
比较适合混油皮及大油田肤质，有去粉刺闭口诉求，或是由于角质堆积使得皮肤显得暗沉粗糙的糖精使用。
| 中量级 芯丝翠Face Cream Plus AHA 15
15% 甘醇酸(游离酸约为8-9%)，乳液体系，搭配了不少油脂，
考虑到刷酸后的皮肤保湿。
使用甘醇酸产品前，可以在手部肌肤做敏感性测试。
芯丝翠是果酸行业鼻祖，之前提到的几代果酸都出自它麾下，这款果酸面霜适合有经验的人士作为进阶版产品。
| 重磅级The Ordinary果酸水杨酸焕肤精华
30%AHA
（应该是复合果酸，羟基乙酸/乳酸/酒石酸/柠檬酸等）
+ 2%的水杨酸 BHA，这么高的用量，有点
吓人，pH~3.6可能会让其中游离酸打个折扣，但总含量摆那了，原料桶品牌果然生猛！城墙皮“勇士”可试
（也要悠着点）
。
二、 水杨酸 BHA
水杨酸属于β-羟基酸，最初发现于柳树皮中的有机酸。与果酸不同。水杨酸是脂溶性，可以达到毛囊皮脂腺，
有效清除皮肤表层和毛囊里的油脂
（相似相溶原理）
，也
可以抑制炎症因子，而达到抗炎细菌效果，
所以对于KO闭口粉刺痘痘自然不错。
这个优点也给配方师出了难题，需要用特定油脂和醇类
(酒精)
等溶解，弄不好还很容易析出。但是!!! 办法总比困难多，聪明的原料公司和配方师，成功的开发了辛酰水杨酸，超分子水杨酸和包裹水杨酸等。
【起效浓度】
常规化妆品里，水杨酸起效浓度一般在0.5%，
浓度越高，效果越好，
但是副作用也同样明显
（发干蜕皮）
，中国法规驻留型产品里最高用量为2%
（同果酸一样，起到真正焕肤效果需要在20-30% 浓度，需专业医生操作。）
。
【代表产品】
| 入门级 理肤泉K乳 K+清痘净肤细致精华乳
LHA辛酰水杨酸+水杨酸的组合，
兼顾温和性和功效性。
大名鼎鼎的K乳精华，适合有猎奇心的小白，作为水杨酸酸初体验。
| 专业级 博乐达祛痘调理凝露
采用SupraSalix 超分子水杨酸专利技术，
高效＋长效缓释，
温和性比纯水杨酸好些。
虽是水基体系，但是添加大量丁二醇，个人感觉还是非常之厚重，
只适合粉刺闭口处点涂。
| 重量级 宝拉珍选水杨酸精华
2% 水杨酸+丁二醇助溶，丁二醇本身也有
促渗透功能，
上脸会有热感，宝拉大妈
还是很猛的，效果不错，
但只适合水杨酸老司机和耐受皮，敏感皮慎用。
敲个黑板! 总的来说，水杨酸比较适合“油痘肌炎症肌”皮肤问题改善; 果酸可以渗透皮肤更深层，刺激胶原蛋白新生，所以更适合嫩肤抗老需求。
刷酸大法虽好，但也要“酸爽”适度，选择合适产品，控制频率，毕竟脸只有一张，损伤后修护期比较长。附上刷酸期间一些皮肤护理建议给大家。
●
不要叠加使用各种酸类产品， 层层累积会加重角质层损伤。
●
刷酸产品和含有高浓度烟酰胺的产品一起使用，叠加过多可能产生刺激性，造成进一步刺激、发红。
●
刷酸期间尽量精简护肤步骤，尽量避免使用其他美白，抗老等高功效产品一起使用。
●
最最重要的是，刷酸后皮肤角质层比较薄，
一定要做好保湿！！！做好防晒！！！
最后再附上配方师小锦囊，帮大家练就“火眼金睛”，识别真正靠谱的划算产品，“刷个好酸”。就是这么贴心！！！
1.
不是名字中带“酸”就可以来刷酸，此酸非彼酸，也不具有剥落功能。比如以下几种：
Ø 玻尿酸：保湿修护的好手
Ø 曲酸和传明酸： 美白专家
Ø 抗坏血酸和 阿魏酸：抗氧化明星
2.
对于刷酸产品，
浓度非常重要，
否则概念性添加的只能保湿啦~
3.
除浓度外，
pH 值也非常关键，
决定了游离酸的含量
（真正起功效酸的形式）
，优选pH 3-3.5的产品
（
如果酸性强，有刺
痛
感
，
浓度从低往高，需要逐步适应
）
。
如果想了解医美刷酸，可以戳这里（
明星都在用的医美项目，到底哪里强？
）
参考文献：
[1]
Hyperkeratinization, corneocyte cohesion, and alpha hydroxy acids，EJ Van Scott, JY Ruey - Journal of the American Academy of Dermatology, 1984
[2]
The benefit of 2% salicylic acid lotion in acne a placebo-controlled study[J]. Journal of Dermatological Treatment ，Eady E, Burke B, Pulling K, et al., 2009, 7(2):93-96
[3]
