秋季是各种慢性病的高发季节。
很多身体虚弱的人，都会在这时候频繁造访医院，说也奇怪，这些人的健康仿佛天生与他们作对，虽然大病没有，但小毛病却不断。不止如此，同样是生病，身体好的人不用打针吃药，挺几天就过去了，而身体不好的人，却各种不适，总是出现病情反复的情况。
其实，不是健康和这些人作对，而是他们的气血出了问题。
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《素问·调经论》论：“气血不和，百病乃变化而生。”《黄帝内经》也说“邪之所凑，其气必虚”。
由此可见，气血不止对人的健康起到关键作用，甚至可以被称之为“命根子”，直接影响人的寿命长短！
气血作为人的“命根子”
储存着人体的能量，游走于于全身各处，
气血
的充足、运行的协调，是脏腑经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础
。反之则会影响到机体的各种生理功能，导致疾病发生。
此外，
气血也是身体的防御系统，
一旦气血出现问题，身体的防御系统也随之受影响。外邪自然“趁虚而入”引起各种身体问题。
由此可见，绝大多数疾病，都是因气血不足造成的。就像缺了汽油汽车会无力或熄火，电不足手机效果不好会自动关机一样，气血的量也决定着人的健康程度和生命的存亡。
中医认为气血不分家。血，孕育生命。气，推动生命。
气血互生，血以载气，人的生命始于受精卵，在母体的气血滋润、推动下才得以成人、成长中，气血更是人体生命活动的根本。
血来源于水谷，化生于脏腑
，为气的生化基础，也是脏腑经络功能活动的产物。
气，是人体生命活动的动力，
统帅血液循其正道的有力保证，气也源自于水谷精微，化生于脏腑，更是推动脏腑功能的生命原动力！
气血造就生命，滋润生命；
是人体依赖的生存能量。
但很多人却在不经意间肆意挥霍、透支着它！仗着年轻少壮，不把气血当回事，肆意熬夜、饮酒、忧思或暴怒，这致使气血大量透支而不自知。
人到中年才知道自己年轻透支的气血，终究是要还的，但往往为时已晚。已经造成身体早衰、虚弱无力、掉发体胖甚至是慢性病、重大疾病等情况！
人的生命虽然都只有一次，但身体的健康与否却决定着生存的质量高低！做健康的常胜将军还是往返于医院“病秧子”，只看您对自己的气血问题重视与否。提到气血，很多人认为那是女人的事，虽然由于生理的原因，女人比男人更容易虚，但气血亏损可不是女人的专利。
临床上，男人气血亏损者也大有人在！像中老年多虚证，久病虚证，其他如先天不足、烦劳过度、饮食不节、饥饱不调等，皆能导致气血亏虚。所以。无论男女都应滋补气血。
在滋补气血方面，除了常食菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆食疗方法。
还可以
通过习练无极太极“无极太极内家养生体系”达到彻底的改变，使身体气血充盈，从根本解决问题！
“无极太极内家养生体系”是
内家功传承人赵冀龙结合现代人的养生需求，精中取精的养生功法。它将最核心。最精华、最有用的部分，凝炼成上至99岁老人，下至几岁孩童都“看得懂、练得会、调身体、促健康”的养生功法！
站、行、坐、卧间，无不藏着“内家功”传承千年的智慧。很多学员都通过习练以“站桩”为核心的内家功体系，得到身体由内而外的改变，气血不虚，健康常在！此外，通过研习
“无极太极内家养生体系”
可以使我们的下、中丹田的能量得到充盈。在滋补气血的同时，还可使五脏六腑都得到深层的滋养，让您从内而外的健康起来。
保护“命根子”，现在就动起来！
无极太极学员分享
为什么总是睡不醒没力气，她告诉你其实是气血两虚！
大家好，我叫段和雅，是无极太极第50期的微信课学员。之前，我身体不好，不是一般的不好，气虚血虚，正气极少，医生说我这个状态都不建议我去上班了，我吃补药也就暂时好一段时间，药一停了身体就完了，症状就全都回来了，每天干什么都没劲，就连拧开饮料的瓶盖子都没力气，当时我每天能睡15个小时，一点都不夸张，晚上9点入睡，早上8点起，再加上中午睡3个小时，依然没力气，还天天做噩梦，折磨了我好一段时间。
练习微信课后，曾经的那些病症都减轻改善了，现在我身体有力气多了，做什么事都有干劲了，站无极太极版本的桩功，我经历了气冲病灶的阶段。我的身体底子不好，通过练功，我先把身体养好了，打好基础，以后我再练习微信课的实战内容。现在我的第一个目标是增加元气。
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为什么总是睡不醒没力气，她告诉你其实是气血两虚！
（阅读全文请戳我）
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