娃一半的病都是入园入托得的？医生：不是孩子体质差，这个原因家长要注意

他的回应是，两个孩子上学老生病（大病 3 次，小病 8 次），隔三差五就要感冒一次，实在没办法才决定不去学校，请家教老师上门。

有人说，这么做会让娃脱离集体生活，不值得提倡。不少妈妈却感同身受，纷纷表示：羡慕，我要有条件也这么干。

孩子一生病，当妈的那种心酸和疲惫，唉，懂的都懂。上学后更容易生病是事实，但能在家上学的毕竟是极少数。

咱营养号的娃马上也要入托入园了，如何提高免疫力、让娃入园后少生病，成了很多妈妈的一桩心事。接下来，我们就来和大家聊一聊！

不少妈妈都感觉自家娃总是生病，是不是免疫力不达标？

甚至有妈妈问，我看疫苗说明书上都说免疫缺陷的不能打，我家孩子免疫力这么差，是不是不能打疫苗了？

NoNoNo！

实际上，小孩子本就容易生病。像感冒这种，不超过以下次数都是正常的：

如果入托入园，或是家里有在上学的哥哥姐姐，孩子们身上的病毒、细菌交叉感染，那生病次数还会更多。

另外，前几年大家出门都戴着口罩，孩子们被保护得很好。不接触病毒细菌，确实不生病。但这样一来，免疫系统缺乏锻炼的机会，可能会欠下“免疫债”。现在身体不适应，一时斗不过病毒也很正常。

除此之外，下面这些因素会让孩子更容易生病，不能都盲目甩锅到免疫力头上：

当然哈，凡事有个度。如果孩子频繁感冒、生病 ，一年超过 10 次；或是出现以下任一情况，那谨慎起见，还是可以带到医院做一个免疫功能筛查，排查下是不是免疫力异常导致的：

理论上，我们已经知道，生病其实也是锻炼孩子免疫力的机会。但情感上，无论谁都不想让孩子生病。

那有没有什么方法既能让娃少生病，又能提高免疫力呢？

答案是，在入托入园前，尽可能的增加户外时长！

在亲近大自然、和小朋友玩耍的过程中，孩子们会持续接触到少量病原体。

这些病原体不太可能让娃生病，但能锻炼免疫系统、产生免疫记忆和抗体，不知不觉就提高了免疫力。

另外，让娃吃好、睡好、运动好，按时接种疫苗，这些道理虽然老生常谈，一时半会看不出明显效果，但确实可以为免疫力打好基础。

这几年，不少妈妈都出现了“免疫焦虑”。看到什么号称能提高免疫力的，就很想买回家给孩子试试，比如最近很火的 β-葡聚糖、细菌溶解产物（泛福舒）等。

我们非常理解大家的心态——说不定有用呢？就算吃不好，起码也吃不坏吧？

但建议大家慎重！

如果你家孩子生病特别频繁，医生判断确实是免疫功能低下，那可以在遵医嘱的前提下用一些免疫增强剂；

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