我不喜欢照镜子，从小就是。
因为我觉得镜子里的那个人，没啥好看的。
小时候，每天洗脸照镜子时的烦恼很多，很瘦，头发不晓得怎么打理，牙齿有蛀齿，还有两颗换牙时长歪了，脸色灰灰黄黄的，没被人骂丑已经很好了。
最烦的是长大了居然还要剃胡子，少年时刚有毛绒绒幼须的时候都不太好意思剃掉。
现在看到很多少年初长绒须时剃掉的不多，估计和我当时一样心情，好像剃须就是成人的分界线，当心理没准备好的时候还不想做个成人。
建议家长让孩子剃掉，这是帮助孩子成熟。
记得第一次剃掉后照镜子，一下子觉得镜子里的自己白了好多，觉得整个人亮堂了许多，人也显的精神干净了，可见胡子对人脸的影响有多大。
关键是，胡子是随着年齿增长会越来越多、越密、越快。我还算好的，只是每天起床剃一次，很多老外或是毛发旺盛的朋友甚至要早晚各一次（
如果晚上有应酬的话）
。
所以，必须要让这件事舒爽起来，每天早上剃须后觉得镜子里的自己美美的，清爽干净，脸上摸上去就好像是婴儿屁股般的嫩滑，手感很好，于是可以精神抖擞的开始一天的工作应酬。
不管留不留胡子，建议每天早上剃须，好处显而易见，早上剃须洗脸让自己精神，光洁的脸可以在白天保持较长时间。
有些朋友喜欢晚上洗澡时顺便剃一下，这种多半是须量很少的，可能几天才需要剃刮一次的，什么时候剃都无所谓。本文主要针对须量多，长了快的朋友，喜欢电动剃须的也不在本文范例之中。
步骤：
我个人的剃须步骤是这样的，是让我个人能在剃须时最愉悦，剃须后呈最舒爽的状态，不一定完全适合每个人，尽供参考增减。
前些日子热门奥斯卡提名影片《魅影缝匠》，虽然不太喜欢里面变态的剧情，但女装设计大师雷诺兹每天早上出门前梳洗穿着过程值得学习一下。
1. 洗脸
• 剃须之前先洗脸，最好用洗面乳，一方面是洁面去油，另方面主要为软化胡须。用温偏热水掬水轻柔撸脸，先充分湿润脸。
• 别用女孩子的洗面乳，那个大部分用了会觉得那种滑滑的感觉洗不掉，好多男的都不喜欢，我也不喜欢，香味也太娘。
• 洗面乳我用过能喜欢的不多，目前长期使用的是Truefitt & Hill 的Daily Facial Cleanser，这个没什么香味，温和，含可可巴（Jojoba）颗粒，有轻度去角质的作用，不伤皮肤。
（搓揉时别漏了鼻子和两翼。）
2. 准备刷泡沫
我个人也是图方便，以前也是从吉列和碧欧泉的气罐装泡沫、啫喱过来的，现在用了剃须皂后再也回不去了，那种清爽的感觉其它东西很难做到。以前旅行出差时还会带旅行装的牙膏状的剃须膏，现在都是直接带皂盒和刷子出去了。
所以在很多电影里，包括《王牌特工2：黄金圈》里面科林大叔的剃须皂是一直随身带的。
尤其是脸上
偏油
的男士们，用皂会让自己有清爽的感觉。
用刷子加剃须皂没有想象的那么费事，虽然理论上是打的泡沫（lather）越稠密，剃须也越容易，实际只要是品质好的剃须皂很容易打成够足用的泡沫。
• 刷子浸在水里充分湿润，轻轻甩
一下
即可，泡沫多少和稠密与否取决于刷子含水量，可能开始需要多试几次，先水量少一点，不够可以用手接点水滴进皂盒里。
• 可以直接在装皂的木碗里刷泡沫，剃须皂使用几次湿润后很容易
（几十秒）
打（刷）出所需要的泡沫量，不需要太用力的，可以尽量打多一点泡沫。
kk亲自演示🤪
• 不一定需要专门的打泡碗，除非你的须量特别的大，并且时间充裕有耐心。打泡碗最有用的是使用剃须膏，用手指挖一点（罐装）或挤一点（牙膏装）在碗里，然后用刷子起泡，其实这时候用手当碗也是一样。
3. 刷脸
• 用沾满泡沫的刷子刷脸是一个按摩的过程，好的刷子刷在脸上很舒服，不知不觉会多刷一会时间，刷的久一点也是个更充分软化胡须的过程。
• 须发多最好连脸颊一起刷，然后用刀也一起轻轻的刮一下。
这是因为很多人不单嘴唇下巴有胡子，脸上也有绒毛，不剃掉看上去脸不会显的干净亮堂。以前老的理发店里有修面，就是把这些绒毛一起刮掉，顺便去除角质。
• 刷完脸不要马上拿起刀，先顺手把刷子和剃须皂碗用水冲干净，放好。这是为了让泡沫在脸上留
更多
一点时间。
4. 剃须
• 剃须时要剃的地方一定要
绷紧
了再剃，剃的顺序和方向自定，也不用去看什么剃须方向示意图了，你一个方向如何剃了不舒服刮破了，或是没剃干净自然会换个方向的。
• 去除脸上的绒毛和角质时要轻柔点刮，这里的皮嫩。
• 剃须刀粘了泡沫多时可以在水里冲洗一下再继续刮。
5. 冲洗擦干
• 拿手掬水冲干净脸上剩余泡沫。
• 毛巾用的时候是按在脸上
吸干
，不是摩擦的擦。
6. 擦点保养品
男人护肤绝大部分都比较怕麻烦，主要简单的保湿就好了。
最早的须后水是几百年前的理发店开始使用的，是用含有高剂量的酒精作为清洁消毒，里面加点香精会让客户觉得很好闻。
然而，酒精虽然能消毒，也能使皮肤干燥和刺激，甚至会因为皮肤干燥而变紧密、萎缩，皮肤不利再生，皮肤内的须发有可能会因酒精使得毛孔剧烈收缩而导致内生长。
这也是因为一二百年的鉴于当时欧洲的卫生状况，使用酒精是最简单的消毒手段。理发店人多，当时使用的割喉剃须刀会有很多人用到，消毒防菌是必须的。这种情况一直到上世纪80年代，男人们才逐步意识到须后护肤的重要性。
鉴别是否含有酒精最简单直接方法当然是看瓶子上的成分说明，懒得看就在剃须后用一次试试，凡是有轻微
刺痛
感的都含有酒精，建议别再用了。
事实上，在市场上，尤其是超市里容易买到的须后水/啫喱等，
大部分
都是含有酒精。
剃完洗脸擦干后，在擦任何须后水/乳/霜之前，最好是用下爽肤水，这个女孩子比较熟悉，男人用最主要就是为了保湿补水，平衡脸部pH值。倒一点在手里轻轻拍打脸部和剃须部位，然后再擦须后。
我不是护肤专家，用过的爽肤水最好的还是SK-II，虽然有点小贵，不过这属于精华水了，里面的Pitera成分好像是有用，有效调整水油，适合中性和偏油皮肤。这水也好买，去机场里都可以买到。建议买最大的带喷嘴的那个划算，一瓶可以用很久。
SK-II Facial Treatment Essence
须后液一般会因质感不同分为膏状（balm）、啫喱（gel）和乳液（lotion），目的都是为了须后舒缓滋润，有利于皮肤再生以及消毒。
乳液（lotion）通常会含酒精，在刚刮过的脸上使用会有刺痛感，所以一般不推荐使用。
啫喱（gel）有时也会含酒精，但通常油脂成分很少，所以会给人清爽感觉，在湿热地方，或是面部偏油的朋友使用。
推荐GEO.F.Trumper 出的 Skin Food，清爽舒适，不单可以作为须后使用，还可以作为敏感皮肤人士在剃须之前，作为须油预先按摩，软化胡须。Skin Food 里面的成分是非油性甘油配方，所以滋润而清爽。
GEO.F.Trumper 出的 Skin Food多种香味，kk比较喜欢这款Extract of Limes。
Balm 虽然是须后，其实和一般的护肤品区别不大，大部分都不含酒精，Balm比前两者对皮肤更滋润些，还有油脂，保湿程度更高些，很适合中性和偏干性皮肤使用。
正常的中性皮肤，或偏干性的皮肤能用到须后护肤很多，传统的一些英国老牌理容产品品牌都有很好的Balm供应。
Triumph＆Disaster
Gameface Moisturiser 100ml Jar，获奖产品，含荷荷巴提取物，Horopito油，Ponga蕨类植物（Cumingii）和维生素E，易于吸收，保湿。
Truefitt & Hill
理容产品很丰富，这款经典的须后很好闻，含有羊脂和芦荟，清爽滋润。有些敏感肌肤人士会对芦荟过敏，可选择无香型Balm。
Castle Forbes
的产品不多，几款香型都很相似，闻上去都像是刚洗过澡，干净的感觉，这款也是我比较常用，很大的一瓶，可以用好久，含有大量精油，却比较清爽。
以上这些并不只是须后擦在你有胡须的地方，可以当脸霜整个脸一起擦一下。
对于皮肤健康正常的男士来说，须后你用你女友或太太的护肤霜之类的都可以使用，只要不嫌味道比较女性化即可。
7. 最后步骤
最后，在结束洗脸剃须之后，检查下脸上还有没有其它地方露出毛发，顺手可以修剪一下。
然后梳理你的头发。
有时间出门前再擦下鞋，至少刷一下灰尘。
以上全过程，不包括梳理头发和擦鞋，熟练后基本可以在
5分钟
内完成，前提是每天或隔天剃须，长久不剃须，或是胡子造型复杂的可能时间会长一点。
要使自己干净整洁，太懒是没办法，如何不让自己犯懒，前提是这件事情做起来能让自己愉悦。
