这篇文章介绍了功能性动作系统（FMS）的起源、发展、使命、课程以及线上和线下活动。文章强调了FMS如何让每个人都能良好地运动，并经常运动，以及FMS如何通过线上课程和线下研讨会传授技能。
文章描述了功能性动作系统（FMS）是如何从一个简单的概念发展成为运动界的先驱的。它强调了FMS的使命是让每个人都能良好地运动，并且经常运动。
文章提到了FMS包含的主要认证课程，包括FMS（功能性动作筛查）、SFMA（选择性功能动作评估）、FCS（基础体能筛查）和YBT（Y-平衡测试）。这些课程分为初级和高级，初级课程可以在线上学习和考试，而高级课程则需要线下学习。
文章介绍了FMS的线上精品课程，包括由创始人Gray Cook和其他专家推出的课程。此外，还介绍了FMS的线上年卡，包括多种课程的免费学习权限和会员特权。同时，文章还提到了线下课程的优惠政策和内容。
文章最后提到了新的线上课程“印第安棒线上课程”的引入，以及年卡会员可以享受到的特权，包括免费学习新课程、线下课程的折扣等。
功能性动作系统（Functional Movement Systems，简称FMS）就是这样一个例子。
我们的故事并不引人注目，我们的模型并不是在一个最先进的实验室里开发的。老实说，这一切都始于我们的共同创始人格雷·库克（Gray Cook）在餐巾纸上草绘运动模式图……那些草图为我们整个系统奠定了基础，有些人认为我们是运动界的先驱。
回顾1995年，我们作为医疗保健和健身专业人士，与各种人群合作——从表现出色的运动员到康复中的老年患者——他们表现出功能障碍的迹象，无论是因为受伤还是整体运动质量差。而且，虽然我们最初是为弗吉尼亚州南部当地的高中和大学运动员设计的筛查工具，但它很快就引起了美国军队和职业运动队的注意，并迅速声名鹊起。
在这段不可思议的旅程中，我们完善了我们学到的课程，现在通过我们的在线课程和全球举办的研讨会教给你。我们的系统为你提供了一套技能，提高某些人的运动水平，对其他人来说，则是让运动水平重新变得可及。
有一件事是肯定的：运动决定了我们的生活方式——全天候，每一天——我们非常认真地对待这一点。自1995年以来，FMS的使命是让每个人都能良好地运动,并且经常运动,尽管我们在20多年前启动了这项运动，但FMS将我们的使命推向了新的高度。用格雷·库克的话来说：“让我们发挥我们的优势，努力改善我们的弱点”，并携手前进，与你一起达到更高的高度。
FMS功能性动作系统包含：
FMS（功能性动作筛查）、SFMA（选择性功能动作评估）、FCS（基础体能筛查）YBT（Y-平衡测试），四门认证课程。
其中，FMS（功能性动作筛查）、SFMA（选择性功能动作评估）分为初级和高级，初级在线上进行学习及考试，高级考虑到实操的重要性，则需要在线下进行学习。
YBT（Y-平衡测试）同样在线上进行学习；FCS（基础体能筛查）作为学习过FMS（功能性动作筛查）之后进阶筛查，同样需要在线下完成学习。
具体FMS\SFMA\FCS\YBT都是做什么的？如果你还不知道的话就必须要看一下丹玥老师的介绍了~
除认证课程外，FMS公司创始人Gray Cook以及Lee Burton等FMS公司特约专家也会在官方网站上推出线上精品课程。其中包括：Gray Cook整体视角下的灵活性与稳定性训练；Gray Cook纠正性训练系列；FMS印第安棒线上课程等等。考虑到学员的学习灵活性，让每一个学员都有机会接触到FMS全体系的内容，FMS线上年卡油然而生，除了在价格上有着非常大的优惠外，还有多种年卡会员才能享受到的权益。
随着12月10日，动作学苑继续引入新课程FMS官方——印第安棒线上课程，购买年卡的会员可「免费」获得该课程的浏览学习权限。
‼️ 线下课程优惠政策：购买FMS会员的同学，须在购买后1年之内参加完FMS系统线下课程，线下课程可享受原价88~95折报名。
线下课程包括：FMS高级、SFMA高级、FCS线下课程：
首年报名：7700元/年
永久续费：1500元（续费后年卡中所有课程观看期限变为永久有效，但线上课程考试期限不会延长）
已学课程减免计划：在7700元的基础上立减（已学多个课程可叠加减免）
FMS全新版初级——1800元
SFMA初级——2000元
‼️ 增值：之后出的新线上课对会员都是免费！
