【深圳】现代舞，看不懂你怎么办？这里有五个锦囊……零基础进剧场 Vol.1

观看现代舞，不要预设太多，打开你的感官、感知走进剧场。

对于一切将要发生的东西、一切未知的可能性保持开放的态度，并接受它。

人类对未知有天生的恐惧感。当我们看现代舞时，一旦感觉自己看不懂，就会有焦虑情绪，有强烈的求知欲，迫切想要理解舞台上到底在发生什么。但很多时候，尤其是看现代舞的时候，我们并不需要急着知道台上在做什么，而是享受过程。

就像我们的人生，不需要执着于寻找答案，答案就在过程中，享受当下，你的感受是最重要的。

动作、灯光、舞美、服装、音乐……

选择你想看的部分，再加一点想象力，这就是独属于你对这部作品的感受。

一些“背景资料”，或许可以让你的感受大有不同。

观看现代舞不要有太大心里负担，但如果在走进剧场前，能够稍微做一些相关的功课，你的观演过程或许会更有代入感。

这些“功课”不一定是别人的观后感或专业的舞蹈评论，而是一些有趣的“背景故事”，如编舞家的成长经历、编舞家对作品的解释、编舞家的兴趣点……它们将赋予你对于这部作品附加的想象力、理解力，让我们更容易对舞台上发生的一切产生共鸣。

当然，你也可以在看完演出后，再跟随自己的兴趣去查阅相关资料。

感受比理解更重要。

全身心投入剧场，享受“面对自己”的时间。

放轻松，现代舞无所谓看不看得懂。

相信自己，你看到的，就是现代舞想让你看到的。

大师们用一辈子的时间来做一件事，用一生的时间来寻找一个“答案”，我们为什么要强求自己在短短的几十分钟以内，就理解舞台上的所有东西呢？只要内心有所触动，能够有一瞬间的共鸣，你就已经在这场现代舞中得到了你想要的。

如果在当下能与舞台同频，这是一种幸运；如果感受不到任何东西，也没有关系，因为不是所有感悟都在当下即刻产生，也不是所有作品都能与每个人同频，千万不要焦虑， 可能半年、一年，甚至多年后，你突然发现：“我好像懂了。”