水木君说：
时间才是你最贵的资本，管理好时间就是管理好你的生活。很多时候你觉得活得太累，都是因为时间管理能力跟不上。
马云在前几天阿里内部交流活动上，与员工交流了996话题。中心思想提炼如下：
能做996是一种巨大的福气，很多公司、很多人想996都没有机会。
如果你年轻的时候不996，你什么时候可以996？你一辈子没有996，你觉得你就很骄傲了？
这个世界上，我们每一个人都希望成功，都希望美好生活，都希望被尊重，我请问大家，你不付出超越别人的努力和时间，你怎么能够实现你想要的成功？
说实话，对于公司是否要求员工996，个人能起到的作用很少。然而现实却是，很多人没有996，却依然没有办法做到工作与生活的平衡。
最近听到一句话：
女人30岁后，你的时间管理能力决定了你生活的层次。
深以为然。如果说女人30岁前的生活是
偶像剧
，那30岁后的生活就是
战争片
，每天都忙得跟打仗一样。
早上，7点不到就得起床，做早餐、洗漱、送孩子上学，最后再急匆匆赶去公司打卡；
中午，边吃饭边处理工作琐事，还要抽空回家长群里的紧急消息；
晚上，加班加点赶报告，回家哄孩子睡觉、做完家务已经深夜，连敷个面膜的时间都没有；
疲惫不堪，却又无能为力。
想要从忙忙忙的怪圈跳出来，无非两个办法。
一则，当甩手掌柜，啥也不管，爱咋咋地。
二则，管理好时间，从生活的一地鸡毛中，活出从容和优雅。
而后者，是真正聪明女人都会做的选择。
婚后越活越从容的女人
一定会逼自己养成这个习惯
大家好，我叫
Amber
，因为擅长时间管理，朋友们都喜欢叫我超人妈妈。
而她们最常问我的问题是：
怎么才能平衡事业和家庭？
在告诉她们秘诀前，我总会说说小娅的故事。
自从生了娃后，小娅的生活被打乱得面目全非。
“从前我和老公还会偶尔出去浪漫一下，现在每天工作，带娃，做家务，根本没时间甜蜜。
工作上也是，在公司经常忙得团团转，可孩子一个头疼脑热的就得立马去医院，升职加薪早就和我无缘了。”
小娅愁容满面的向我叹息：“你说是不是职场妈妈，就注定这么累啊，我这辈子是不是就这样了？”
我回道：
哪有什么注定，你需要的是管理好自己，特别是安排好自己的时间。
说完，我把时间管理中的
4D抗干扰法
教给她，并让她执行一段时间试试。
洗衣服、做饭这样的家务，不要单独花时间去做，要统筹时间去做；
取快递这样不是非你不可的事，学会委托老公顺路去做；
这样大部分的琐事，就可以迅速解决掉，你就可以集中时间做你想做的事了。
这么实践下来，小娅的效率果然大大提高。
9点半就做完了所有的琐事，
空出的时间就拿来读书、护肤、做瑜伽。
不仅一周一本书，和老公一月一次音乐会、看展览，小日子过得比刚结婚还甜。
工作上小娅也是越来越高效，更是拿到了今年公司出国考察的机会。
所以，回到平衡事业和家庭的问题，我会说：时间管理做得好的女人，不会因婚姻而忙碌不堪，只会把日子经营得越来越幸福。
完美平衡工作和生活的女人
一定懂得这个时间法则
这些年我也见过不少女人，因为不会管理自己的时间和精力，所以总是加班加点的工作。
去年初，侄女倩文来我的城市出差，见到她一脸倦容，脸上还冒出不少痘痘，我赶紧关心道：
“是不是平常工作压力太大了？要注意早睡早起，养足精神工作才会好哦。”
她回到：每天加班加点写方案到11点多，回家躺床上就一点了，
但工作不能不做啊！
于是，我赶紧对倩文说：你要不要试试时间管理中的“
安睡航班
”，既不用熬夜，工作效率还能翻番。
倩文说：我的工作可都要按时完成的，您确定真能行？
我笑笑说：试试你就知道了。
于是，我把“
安睡航班
”的3步骤教给她，让她改变熬夜低效的工作状态，把工作转到早上做。
认真执行半个月后，倩文发来说，
感觉自己每天精神十足的，而且，早上1小时的效率比熬夜3小时高多了
。
她说，她已经爱上了“安睡航班”。
但我又担心她不易坚持，又把
习惯养成术
教给她，让她养成早睡早起、高效工作的好习惯。
就这样，现在的倩文不仅工作效率越来越高，每天都容光焕发的。
一个女人20~45岁
通过时间管理，到底可以改变什么？
我是Amber，做咨询顾问的
15年
，我的出差飞行公里数加起来，算下来可以绕地球近20圈了！
但多年职场高压生活，我没有变成“工作狂人”，反而活成了“
时间的富人
”。
我的出差飞行里程数可以绕地球20圈
在
职场
，我不仅投资项目中创下上亿营收，甚至还挺着肚子考取全国前十的管理学硕士。
生活中
，我带着全家人，走过了全球四分之三的版图。每年，我还会铁打不动的阅读100本书，举办几十场分享会。
一边和孩子周游世界，一边在投资项目中创下上亿营收经常有人问我：你不累吗？你哪来那么多时间？你怎么做什么都那么容易？
生活哪有那么容易！
回想过去，我也是一个焦虑的妈妈，下班回家后要煮饭带孩子，还要为了工作熬夜到通宵。
作为一个流水线上的底层员工，既给不了家人好的生活，又给不了孩子完整的陪伴。
那时候的我，暗暗发誓：
一定要做一名有钱又有闲的高级职员。
计划的第一步就是考取业界公认难考的证书：SAP全球财务认证和高级工程师认证。
为此，我一边工作，一边经常熬夜备考到凌晨。
但长期熬夜让我的身体严重透支，最终得上了胃病。
胃疼的时候吃药也止不住，不得不抱着暖水袋继续复习，终于在办公室疼到晕倒。
醒来后，我发现自己已经在医院里已经昏睡了十几个小时。那一刻，
心里说不出的委屈难受。
我惊觉这样下去只会把身体搞垮，要想超越自己，除非我能学会
高效管理时间的能力
。
于是，我开始疯狂研究书籍里的方法，光是笔记就记了十几本。
琥珀Amber研究时间管理的笔记
备考期间，
时间管理术就是我的护身符。
仅仅2个月，我就拿下了业界公认难考的
SAP全球财务认证
、
高级工程师认证
。
不到三年，我
被IBM挖走，以十倍高薪
当上了顶级外企IBM的高级咨询顾问。
所以，如果你问我，女人想要过好25~40岁，最重要的是什么？
