糖尿病也有害怕的东西，早晚吃点，血糖“十拿九稳”胜似胰岛素

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字 体 “宠物班” ，再点击 “关注” ，这样您就可以继续 免费 收到内容了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。

随着时代的发展，越来越多人在平时的生活中都有着一些不好的生活习惯、睡眠习惯等。其实这些都不好的习惯都会给我们的身体造成一定的负担。而糖尿病就是这些年出现比较频繁的疾病了。糖尿病主要是由于身体的胰岛素发生改变或者是胰岛素工作出现异常而导致血液中糖分进步所构成的，它的发生不仅会对人们的生活造成影响，而且还会对健康构成威胁。因此如何降糖就显得尤其重要。

糖尿病也有害怕的东西，早晚吃一点，血糖“十拿九稳”胜似胰岛素

冬瓜含有较多的维生素C，是一种低热量、低脂肪的家常蔬菜，食用后能将体内脂肪转化为热能而减肥，对于2型糖尿病伴肥胖者来说，食用冬瓜既能减肥，又能降脂降糖，一举两得。

绿茶

绿茶其中含有丰富的茶多糖，这种物质是茶叶复合多糖的简称，由多种水溶性多糖，果胶和蛋白质等物质共同组成，对于降血糖，降血脂，预防糖尿病很有好处。